Bíonn nósanna imeachta álainn sa bhaile ag comórtas le salons. An bhfuil difríocht ann dá héifeachtacht? Go dtí seo, níl anaithnid air seo. Ach tá difríocht i luach. Dá bhrí sin, sula ndéanann tú clárú sa salon le haghaidh timfhilleadh, déan iarracht dul i ngleic leis an nós imeachta simplí seo agus pas a chur ar "chúrsa" na múnlaí musta sa bhaile.
Sochair
Déanann an mustard an craiceann éadrom, agus é a scaoileadh ó chiseal uachtair an choirnéil. Faoi thionchar an teas mustaird, tá cothaithe cille agus meitibileacht feabhsaithe, agus mar thoradh air sin, déantar tocsainí a carntar faoin gcraiceann i bhfoirm craiceann oráiste míchothrom a bhaint, chomh maith le breis sreabhach.
Le cabhair ó wraps le púdar mustaird, beidh tú in ann cúpla ceintiméadar a chailleadh ag an gcoim, meáchan a chailleadh i réimsí na bhfadhb agus breac-chuntas níos soiléire agus níos tarraingtí a bhaint as an gcomhlacht.
Ullmhú na
Sula dtosaíonn tú ag nascadh féin, tarraing "ullmhúchán" áirithe.
- Glanfaimid an craiceann le scrobarnach (is féidir leat salann baile a dhéanamh as salann farraige) agus olann massage.
- Scrios an craiceann tirim.
- Ullmhaímid an meascán le haghaidh timfhilleadh.
Ullmhú meascán mustaird
Is é an cheist a fhreagairt ar an gcaoi a ndéantar clóscríobh mustaird a dhéanamh éasca, toisc gurb é an bealach is bunúla ná an púdar mustaird a chaolú le huisce bruite te le meascán gruel-mhaith. Ach is féidir agus an próiseas seo a mhéadú chun ár sochair féin.
Oideas 1
Comhábhair:
- púdar mustaird - 2 spúnóg bhoird;
- fíon fínéagar nó úll - ½ cnap;
- siúcra - 2 chnap;
- salann farraige - 1 pinch;
- Tá an t-uisce te - de réir mar is gá.
Ullmhúchán
Measc na comhábhair uile agus cuir uisce te leis an gcomhsheasmhacht atá ag teastáil.
Oideas 2
Má tá eagla ort go mbeidh an fhínéagar greannmhar ró-éadrom as do chraiceann, molaimid úsáid a bhaint as 1 spúnóg bhoird ina ionad. mil (ba chóir é a théamh i ndabhach uisce), agus cuir cré gorm nó dubh nuair a mheascadh é. Cuirfidh an dá chré agus an meala tairbhe indescríofa leis an gclúdach, mar gheall ar shraith iomlán de vitimíní i meala, chomh maith le maignéisiam, sileacan, cailciam agus iarann.
Réamhchúraimí
Sula dtosaíonn tú ag cur an mheascáin i bhfeidhm i gceantair fhadhb, déan cinnte nach bhfuil ailléirgí agat i mustaird - cuir beagán ar do chraiceann agus fanacht 5 nóiméad. Mura bhfuil aon imoibriú ann, ach níl aon chiall beag teasa ann, dul ar aghaidh go dian.
Nós Imeachta
Mar sin, leanamar ar aghaidh leis an gcló mór mustaird le haghaidh meáchain caillteanas. Chuiramar an meascán i sraith tanaí, gluaiseachtaí massage ar na cromáin, an bolg, na masa, an choim - a bhfuil gá leis. Cuirfimid féin i scannán bia, cuirimid éadaí te, riteoga, brístí stánaithe ar an iascaire fear céile, tógfaimid faoi rug agus táimid ag fanacht 30 nóiméad.
Tar éis an t-am, bain an meascán le naipcín, agus sruthlaigh an chuid eile sa chith gan gallúnach. Smaoinigh agus greannú a sheachaint, chomh maith le feabhas a chur ar an éifeacht a bhaineann le huachtar frith-cheallalíde a chur i bhfeidhm.
Rialacha agus réamhchúraimí
Is leigheas mór é an mothárta le haghaidh cellulite agus níos mó ná meáchan , áfach, ní mór duit an beart a fhios anseo freisin. Ná caith níos mó ná dhá nós imeachta sa tseachtain, agus ba cheart go mbeadh 10-15 nós imeachta comhdhéanta de chúrsa ginearálta i ndáiríre.
Ní féidir wraps mhustard a dhéanamh le linn toirchis agus lachtaithe. Beidh na nósanna imeachta díobhálach do veins varicose, chomh maith agus má tá predisposition ann le veins varicose. Tá wraps díobhálach i Hipirtheannas, neoplasm, athlasadh na pelvis, chomh maith le haon ghalair gínéiceolaíochta.
Má tá amhras ort maidir le láithreacht contrártha, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir, ní gá nós imeachta úsáideach a dhéanamh - díobhálach.