Tá a lán imní faoi iomarca meáchain, go háirithe i réigiún na gcromáin agus an bolg. Is féidir le crios do mheáchain caillteanas dul i ngleic leis an bhfadhb seo go páirteach. Tá dhá phríomhchineál criosanna den sórt sin ann:
- crios suathaireacht le haghaidh meáchain caillteanas;
- crios - sabhna le haghaidh meáchain caillteanas.
Crios massage le haghaidh meáchain caillteanas
De ghnáth, tá gléasanna cumhachtacha vibro-massage agus modhanna gníomhaíochta difriúla ag na feistí sin. Creidtear go bhriseann an crios massage le haghaidh meáchain caillteanas "na cealla saille. Méadóidh sé scaipeadh fola i réimse an massage, soláthraíonn sé draenáil lymphatic. Mar gheall air seo, déantar dromchla an chraiceann a bheith níos réidh agus leaisteach, déantar an sreabhach breise a dhíchur. Is gá idirdhealú a dhéanamh ar tharraingt siar sreabhach iomarcach ón gcomhlacht, agus is féidir na feistí sin a chur ar fáil i ndáiríre agus cuir réidh le saille.
Tá roinnt samhlacha de chriosanna massage, chomh maith le vibromassers , feistithe le maighnéid. De réir mar a deir na táirgeoirí, tá tionchar dearfach acu ar na sraitheanna domhain saill sa chorp, rud a chuireann lena lobhadh.
Ceann de na cineálacha is coitianta a bhaineann le criosanna massage le haghaidh meáchain caillteanas, is iad moostimulants. De ghnáth, tá an gléasra seo suite ag an monaróir mar chrios chun an preas a oiliúint.
Tá a phrionsabal oibríochta cosúil le hobair na fearas fisiteiripe, a chuireann le cabhair ó thiomáint leictreacha na matáin a chonradh. Cuireann na criosanna massage den sórt sin ualach ar na matáin gan do rannpháirtíocht dhíreach. Tá sé seo éifeachtach agus úsáideach go háirithe do dhaoine atá faoi athshlánú tar éis tráma. Mar sin féin, nuair atá tú ag roghnú crios den sórt sin le haghaidh oiliúna, ní mór duit cuimhneamh a dhéanamh ar oiliúint dhó saill agus muscle - 2 phróisis éagsúla. I bhfocail eile, ní ráthaíonn láithreacht matáin mhaithe láidir easpa saill. Dá bhrí sin, ní gá go dtiocfadh torthaí inmhianaithe agus éifeacht seasmhach meáchain a chailliúint, fiú amháin le hoiliúint fadtéarmach fiú le gléas den sórt sin.
Tarlaíonn dóite saill sa chorp ach amháin nuair a bhíonn calories gann. Sa chrios seo chun oiliúint a dhéanamh, is féidir leis an bolg na matáin a threorú i ton agus níos déine. Dá bhrí sin, leis an gcur chuige ceart maidir le cothú agus úsáid chomhtháite na crios, is féidir na torthaí a bheith go hiontach agus seasmhach. Mar sin féin, ná déan dearmad go ndéanann lúthchleasaithe fiú cúrsaí fisiteiripe ar tháscairí agus faoi mhaoirseacht speisialtóirí leighis. Dá bhrí sin, molaimid cúram agus aire a thabhairt do na nósanna imeachta sin.
Crios-sabhna le haghaidh meáchain caillteanas
Soláthraíonn thermopoils agus crios-saunas infheictheacht meáchain caillteanais trí theocht an chomhlachta a ardú i gcrios ar leith agus an leacht a dhréachtú.De ghnáth déantar iad a dhearadh le haghaidh na cromáin, an bolg, na masa nó an chúl. Ar ndóigh, is é an éifeacht atá le feiceáil ar chéad iarratas na feiste sin. Uaireanta déantar torthaí iontach a bhaint amach i gceann cúpla cm, go háirithe sa réigiún waist. Sula ndéantar modh den sórt sin a roghnú chun meáchan a chailleadh, ní mór duit a phrionsabal gníomhaíochta agus feidhmiú foriomlán do chorp a thuiscint go cúramach.
Cuireann an méadú ar theocht an chomhlachta i limistéar áirithe uisce as an áit seo
Ina theannta sin, ní mór a mheabhrú gur féidir le méadú mór radacach ar theocht an chomhlachta i réimsí áirithe a bheith díobhálach don tsláinte. Go háirithe baineann sé seo leis na waist-saunas maidir le meáchain caillteanas, ag obair ar leictreachas. Ní hamháin go bhfuil éifeacht diaphoretic ag ardú géar ar theocht sa bolg agus ar na masa. Tar éis an tsaoil, níl an próiseas sweating méadaithe níos mó ná imoibriú an chomhlachta chun strus a chur, teocht ró-ard, iarracht chun dromchla an chraiceann a fhuarú. Ar thaobh amháin, is féidir le gléas den sórt sin caillteanas tapa centiméadair a spreagadh, agus ar an taobh eile - tá sé díobhálach don chroí, do na boilg agus na n-orgán pelvic.
Nuair a shocraíonn tú meáchan a chailleadh, ní mór duit cuimhneamh ar iarmhairtí diúltacha modhanna radacacha agus smaoineamh ar do shláinte.