Fiú amháin sa tréimhse seanachta a bhí an staidéar ar staid an anam tiomanta do go leor oibreacha de fhealsúnacha móra. Mar sin inniu, níl an t-anam in ann leas a bhaint as go leor síceolaithe agus smaointeoirí an chéid seo.
An staid an anam daonna
- Staid intinne nach féidir a thuiscint . Níor aontaigh beagán a bhí riamh, ach bhí taithí acu seo: níl sé soiléir, bíodh áthas orm, nó an bhfuil na cait ag scrathadh a n-anam. Is féidir leis an stát meabhrach athrú go leanúnach. Nuair a athraíonn an timpeallacht, mar sin déanann staid an anam. Is féidir le duine a bhraitheann ag tráth áirithe ama a chur i gcomparáid le barr cnuic oighir ollmhór, agus tá an chuid is mó faoina bhfolach i doimhneacht féin. D'fhonn a chinneadh cad atá ag dul i ndáiríre, is gá stop a chur air, stop a chur i ndiaidh aon ní agus aon chuid eile a thabhairt duit féin, a bheith ina aonar le do chuid smaointe agus iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar na mothúcháin atá i bhfeidhm i láthair na huaire agus cén foinse atá ag a gcuma.
- Droch-intinne . Tá laethanta báistí ag gach duine ar an anam, de bharr imthosca éagsúla, machnaimh. Uaireanta is féidir é a bheith ina chúis le strus , eagla, imní míréasúnta. Cad is féidir linn a rá, nuair a bhíonn staid an anam ag scanrúil, aon eascóigeacht ionchais, laghduithe gníomhaíochta, rud a chruthaíonn cosc ar na próisis smaoinimh. Thairis sin, bíonn tionchar diúltach aige seo ar ghníomhaíochtaí an duine aonair, dá sláinte i gcoitinne. Molaíonn síceolaithe go láidir d'aire a thabhairt ó ghníomhaíochtaí laethúla. Mura bhfuil sé seo ag obair i gcónaí, ba chóir duit d' aird a dhíriú ar phointí dearfacha i ngach rud. Más rud é go bhfuil an t-anam mar gheall ar fhéidearthacht anam i bhféinmhuinn fhéinmhéadaithe nó scagtha, ní mór cuimhneamh ar do chuid victories go léir, fiú ar scála beag, chun cuimhneamh a dhéanamh ar chuimhneacháin mhaith do shaol, chun iarracht a dhéanamh titim dearfach a fháil sa chás reatha. Le cuidíonn sé cuidiú
ag léamh beathaisnéisí pearsantachtaí cáiliúla. Ar bhonn seo, tá go leor ar an eolas faoi conas bogadh, cad atá le déanamh chun é sin a réiteach. - Calma staid aigne . Cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr ná seo? Is féidir é a chaomhnú agus é féin a chaomhnú, ag iarraidh gan eitilt a chur isteach i eilifint, nuair a bhíonn galair agus fadhbanna ann. Ná déan dearmad go gcaithfidh tú foghlaim chun dul i ngleic le cúinsí strusacha, díolúine síceolaíoch a fhorbairt duit féin, ag cur i gcuimhne duit féin gach lá: "Tá mé láidir. Is féidir liom é seo a láimhseáil. "