I rith an tsamhraidh, tá méadú mór tagtha ar ghá an linbh. Chun do tart a chaitheamh, is féidir leat uisce agus súnna leanaí buidéil nó speisialta a úsáid. Beidh rogha mhaith do leanbh leathbhliana ar chumas, agus is féidir leat féin a ullmhú sa bhaile.
Cineálacha deoch sláintiúil
Beidh na roghanna seo a leanas do dheochanna leanaí an-úsáideach:
- ó thorthaí triomaithe - feabhsaíonn an córas díleá, mar chosc ar constipation, agus laghdaíonn sé freisin déine colic;
- ó úlla - sates leis na vitimíní agus iarann is gá;
- compote na prúnaí - leigheas maith le haghaidh constipation agus foinse vitimíní agus riandúile, ina theannta sin, feabhsaítear go héifeachtach motility intestinal.
Is féidir leat comhábhair éagsúla a mhaolú agus a mheascadh. Ní mór a mheabhrú ach go mbainfidh torthaí áitiúla tairbhe, ní coimhthíocha iad.
Recipes
Díreoidhfimid, mar shampla, cócaireacht a dhéanamh le haghaidh grudnichka chun gach maoine de cháilíochtaí torthaí agus blaistithe a shábháil. Déantar deochanna ó chaora agus torthaí éagsúla de réir prionsabal den chineál céanna. Tá siad tapa a ullmhú agus an-úsáideach. Ní gá scileanna móra cócaireachta a bheith ann, agus is féidir le gach máthair óg a leithéid de oidis a mháistir.
Seo cuid de na h-oidis is coitianta ar an dí bhaile úsáideach seo.
Comórtas Apple
Chun compó na n-úlla a dhéanamh do naíonáin, beidh ort:
- úll meánmhéide amháin;
- 2 cupán uisce.
I bprionsabal, le méid na gcomhábhar is féidir leat a mhaolú. Is é sin, is féidir é a bheith ina deoch éadrom nó, os a choinne sin, comhchruinnithe.
Ullmhúchán:
Ba chóir na torthaí a nite go críochnúil, bain an craiceann crua agus na síolta, gearrtha i slisníní beaga agus bainne i bhfiuchphointe ar feadh 5-10 nóiméad. Roimh an tomhaltais, is féidir na naíonáin a chomhdhéanamh a fhuaraithe agus a scagadh chun nach dtiocfaidh siad isteach i mbuel de phíosaí torthaí.
Compóip torthaí triomaithe
Agus d'fhonn compote de thorthaí triomaithe a dhéanamh do leanbh, ba cheart go dtógfadh 2 gram uisce thart ar 30 g den phríomh-chomhábhar. Tá sé níos fearr torthaí triomaithe a thriomú in uisce ar feadh cúpla nóiméad, ionas go mbeidh siad níos boige agus níos éasca chun a n-airíonna úsáideacha a thabhairt "a thabhairt ar shiúl". Tar éis duit an compote a ghoileadh ar feadh 20-30 nóiméad, tá sé tábhachtach ligean dó breacadh a dhéanamh.
Ba chóir a mheabhrú nach gcuirfeadh siúcra agus comhábhair eile isteach sa deoch don leanbh, níor chóir go mbeadh aon ní iomarcach. Ar ndóigh, is féidir leat beagán a mheascadh le fruchtós. Is féidir leat mil a chur leis, ach is féidir frithghníomhartha ailléirgeacha a fhorbairt.