Is tromchúiseach é an tseandachtacht chun spriocanna a bhaint amach i réimsí éagsúla den saol. Tagann sé mar gheall ar ghnéithe an chumainn, agus mar gheall ar shaintréithe an duine aonair . Sainmhínigh síceolaithe roinnt rialacha maidir le conas féin-mhuinín a chothú. Is fiú a lua ag an am céanna nach bhfuil an obair simplí agus cuirfidh sé am chun roinnt nósanna a bhaint amach agus cinn nua a fhorbairt, ach creidim dom, is fiú an toradh é.
Conas féin-mhuinín a fhorbairt?
Chun tús a chur leis, tá sé riachtanach fachtóirí a dhiúltóidh tionchar diúltach a bheith acu ar fhéinmheas. Ar an gcéad dul síos baineann sé le cuma, mar sin má theastaíonn uait breis meáchain a fháil, téigh go dtí an stylist an íomhá a athrú agus an wardrobe a athnuachan, ag díriú ar na treochtaí faisin.
Mar bhean le féin-mhuinín a ardú:
- Déan do ghníomhaíochtaí a phleanáil, teorainneacha soiléire a chur i bhfeidhm chun rialacha áirithe a chur chun feidhme. Buíochas leis seo, ní gá duit obair a chur siar mar gheall ar amhras féin.
- Faigh réidh leis an nós a cháineann tú féin i gcónaí, toisc go dtéann smaointe diúltacha ar dhaoine díriú ar lochtanna. Foghlaim smaoineamh go dearfach. Is fearr do thuillteanais a scríobh ar bhileog páipéir agus díriú orthu ach amháin.
- Cuireann forbairt ar fhéinmhuinín le fás áirithe i réimsí éagsúla, mar shampla, má tá dearadh spéisiúil, ba cheart go ndéanfaí duine a fhorbairt go leanúnach sa treo seo, ag déanamh staidéir ar stíleanna agus teicnící éagsúla. Baineann sé seo le hobair freisin, áit a bhfuil sé i gcónaí ag iarraidh iarracht an dréimire gairme a chur chun cinn.
- Cabhair le daoine máguaird, agus baineann sé seo ní hamháin do lucht aitheantais, is féidir leat deonach a dhéanamh. Ag féachaint do bhuíochas na ndaoine timpeall ort, agus an tábhacht a bhaineann leat féin a bhaint amach, is féidir leat féin-mheas a mhéadú .
- Moladh duit féin fiú d'éachtaí beaga, mar shampla, dinnéar íogair, glanadh, seachadadh tuarascála ag an obair, etc.