Conas sneakers a roghnú le haghaidh rith?

Má shocraíonn tú tús a chur leis an rith Dé Luain seo chugainn, ní fadhb phríomhthábhachtach an rogha sneakers. Ní gá bróga reatha speisialaithe do gach duine, don tús, tá na sneakers simplí "le haghaidh siopadóireachta" oiriúnach freisin. Is é an chéad riail maidir le conas sneakers a roghnú le haghaidh reáchtáil - déan cinnte go bhfuil gach rud agat i ndáiríre agus ar feadh i bhfad.

Cé a theastaíonn bróga reatha?

Mar a dúradh cheana féin, ní chiallaíonn súile chun na múnlaí is airde chun cinn a dhéanamh. Is gá an prionsabal a threorú - níos minice, ba chóir go mbeadh na sneakers níos fearr agus níos speisialaithe i bhfad níos faide agus níos tapúla.

Sula dtéann tú in iúl dúinn faoi na nuances ar conas a roghnú sneakers a reáchtáil, a chinneadh céard atá ríthábhachtach dóibh:

Sin go léir! I gcásanna eile, má tá tú ag rith ar screamhlagán le haghaidh téamh suas, nó ag luas níos lú ná 13 km / h, beidh ort sneakers gnáth, le praghas níos ísle. Agus i gcoitinne tá an treadmill ag amúchadh go foirfe.

Amúchadh

Ós rud é go ndeachaigh muid i dteagmháil le hábhar dímheasa, cuirfimid in iúl duit faoin rud is tábhachtaí gur chóir duit aird a thabhairt air nuair a bhíonn tú i siopa speisialaithe daor, iarrfaidh tú ar an díoltóir na sneakers a roghnaíonn siad a rith. Freagróidh tú, ar ndóigh, agus cuirfidh sé comhairle ar an gcáilíocht is daoire agus ní gá go cáiliúil.

Is é an rud is tábhachtaí i sneakers an outsole. Ar a struchtúr braitheann fad na hoibríochta, sábháilteacht do chosa agus na hailt, agus, ar ndóigh, an praghas.

Tá dhá chatagóir de bhuí ann:

Sneakers Trail

Tá siad ceaptha chun a reáchtáil ar an talamh, ar chineál de ghluaisteáin lasmuigh den bhóthar i measc na sneakers. Ritheann siad tríd na sléibhte, na foraoisí, na míchothromaíochtaí. A mhalairt ar an bhfíric go bhfuil níos lú áisiúla ar siúl i gceantair den sórt sin níos lú ná mar a bhíonn asfalt árasán, tá na hionsaitheoirí turraing níos laige ná iad siúd atá ag samhlacha asfalt, toisc go bhfuil an domhain féin ina ionsúire turraing maith. Ach déantar idirdhealú a dhéanamh orthu le sciath dlúth, go minic le Gore-Tex, chomh maith le grip maith an t-aonar leis an talamh.

Sneakers Asfalt

Is minic gur chóir smaointe áitritheoirí na cathrach ar an ábhar ar conas na bróga reatha a roghnú a stopadh go díreach ar mhúnlaí asfalt. I bpáirceanna, i staidéir, sa chathair - tá asfalt againn i ngach áit, a bhfuil dímheas láidir ag teastáil uait.

Faigheann cosaí cosanta ar feadh an asfalt ualach cúpla tonna, agus le haghaidh gach tuirlingthe tá an chos ag luchtú le meáchan a théann níos mó ná meáchan an chomhlachta faoi 6 huaire. Déantar na hionsaitheoirí tarraingthe a instealladh san aonar, is féidir iad a chur ar an tsáil, nó ar an ladhar agus ar an tsáil. Tá sé tábhachtach anseo a fhios agat cén chuid den chos atá tú ag dul i dtír.

Crossover slang

Roghnóidh na bróga reatha a cheannach, ní bheidh iomarcach agus cineálacha súileoirí turraing ann. Déantar iad a mharcáil ar na boinn (ar an sÚil nó an ladhar agus an tsáil, ag brath ar an áit a gcuirtear iad) i bhfoirm inscríbhinní - Glóthach, Aeir, Tonn, Greille, Hydroflow. I gcás daoine a bhfuil níos mó meáchain acu, caithfidh siad sneakers le hionsaitheoirí turraing ar an sÚil agus ar an ladhar, beag beann ar an stíl atá ag rith.

Tá sé tábhachtach freisin breithniú a dhéanamh ar leagan na gcosa (ar thug tú aird air?). Nuair a reáchtálann tú, is féidir do chosa a mheascadh go comhthreomhar, beagán isteach nó amach. Glactar leis seo ar fhréamh. Dóibh siúd a chuir a gcosa go comhthreomhar agus iad siúd atá beagán clumsy (hypoproduction) scaoilteoirí neodrach a scaoileadh. Dóibh siúd a chuir a gcosa amach, tá sé an-tábhachtach cobhsaíocht a cheannach (teorainnfidh siad casadh na gcosa).

I siopaí ar líne is féidir leat an "cobhsaíocht" nó "maolú" scagaire a chur i bhfeidhm - cuirfidh an suíomh féin "gach rud atá uait" ar bun. Agus i siopaí sa saol fíor, ná gan úsáid a bhaint as an bhfréachtú téarma, ós rud é nach bhfuil a fhios ag na díoltóirí go léir é. Just a insint dom conas a fhágann tú do chuid cos (nó gan a dhíspreagadh).