Málaí faoi na súile, na méara, na cosa - "clocha cnoic" nach bhfuil oiriúnach sna bróga is gnách - tá na huaire ar fad, agus mar thoradh ar an sreabhach iomarcach sa chorp. Is léir nach bhfuil aon fhigiúr caol sa chás seo as an gceist, agus mar sin is mian leat breathnú óg agus tarraingteach. Maidir le conas uisce a dhíbirt ón gcorp le haghaidh meáchain caillteanas, beidh an t-alt seo.
Conas níos mó uisce a dhíbirt ón gcomhlacht?
Ar an gcéad dul síos, ba cheart duit galair a chuireann cúis leis na hiarmhairtí sin - fadhbanna duáin nó mífheidhmiú an chroí a eisiamh. Má tá gach rud gnáth don chuid seo, is é an sreabhach breise sa chorp ná cothaithe neamhchothromaithe agus tomhaltas mórán salainn. Go hiontach go leor, ach tá suim aige maidir le conas uisce a dhíbirt ón gcomhlacht go tapa, is fiú níos mó é a ól. Is é an easpa leachtach sa réim bia a chuireann ar chumas an chomhlachta uisce a stóráil lena n-úsáid sa todhchaí, agus mar sin nach gá, go leor é a sholáthar.
Díreitigh a eisiamh - alcól , sóid agus caife, ach is féidir leat tae a ól, ach is fearr glas nó crocáid. Ní mór do lucht leanúna "salainn" méid na bianna sin a laghdú sa réim bia, toisc go bhfuil móilín amháin de chlóiríd sóidiam ceangailte le 20 móilíní uisce agus socraíonn sé sa tsraith sailleacha. Ba chóir bia a shailleadh ag deireadh na cócaireachta agus déan iarracht é a dhéanamh ar a laghad. Agus ná deoch san oíche. Ina theannta sin, tá táirgí a mbeidh tairbhe speisialta dóibh siúd ar mian leo a fháil amach cé chomh tapa agus a dhíscaoilear níos mó uisce ón gcomhlacht. Tá sé faoi shiocht beithe, a chuireann an comhlacht tocsainí agus salann níos mó ar fáil freisin - is leor é a ól i gloine trí huaire sa lá.
Tá sé chomh maith leis an watermelon is fearr leat a ghlanann na duáin go maith agus a gcuid oibre a fheabhsú. Tá oatmeal agus rís in ann déileáil leis an tasc seo freisin. Is fiú a thabhairt faoi deara nach bhfuil an rís saibhir i sóidiam, a bhfuil uisce, agus potaisiam , a thaispeánann salainn, tá go leor ann. Tá go leor lúthchleasaithe gairmiúla, ar mian leo "a thriomú", a úsáid le roinnt laethanta leite ríse neamhshósta. Is féidir le tairbhe ollmhór torthaí agus glasraí úra a thabhairt, chomh maith leo siúd atá saibhir i bpricíní, triomaithe triomaithe, cucumbers, cabáiste, gorm, etc.
Conas uisce a thiomáint as an gcomhlacht le leigheasanna tíre?
Ciallaíonn sé go héifeachtach:
- brew i dtréimhsí cromáin ardaigh ón ráta 1 tbsp. l. le haghaidh 1 lítear uisce fiuchphointe agus deoch go codánach ar feadh na tréimhse dúnta ar fad;
- síolta dill i méid 1 tbsp. l. bréag 1 ghloine d'uisce úr bruite, agus tar éis leathuair a chloig a ½ cupán a scagadh agus a úsáid trí huaire le linn na tréimhse dúnta ar fad;
- compote an-úsáideach, cócaráilte ó thorthaí triomaithe.