Is maisiú álainn é ornáid bean. Ach bíonn an lámh ag iarraidh ach amháin nuair a bhíonn na tairní sláintiúil. Ach, ar an drochuair, is minic a thagann orainn srathadh agus tairní bréagacha. Thíos, déanfaimid machnamh ar na príomhchúiseanna atá le tairní bréagacha.
Cúiseanna le tairní bréagacha sna lámha
Ar na lámha, is féidir na tairní a bheith bruscair ar na cúiseanna seo a leanas:
- Is struchtúr scagacháin iad na tairní, agus mar sin is féidir úsáid a bhaint as an laicir ar cheann de na cúiseanna a bhaineann le srathadh agus le slíneacht.
- Bain úsáid as bealach chun varnish a bhaint le haicéatón.
- Is féidir le tairní a bheith bréagach mar gheall ar hypothermia. Dá bhrí sin, sa sioc sa tsráid, ba chóir duit do lámha a lámh le lámhainní.
- Tá drochíde ag taise íseal sa seomra ar na tairní.
- Chomh maith leis sin, bíonn cúram míchuí ag an leochaileacht. Ní féidir na tairní a ghearradh i bpíosaí, ní mór iad a chomhdú ach le comhad ingne speisialta.
- Úsáid táirgí glanadh, níocháin gan lámhainní a úsáid.
- Is éard atá i dteagmháil fhadtéarmach le huisce clóirínithe tairní bréagacha.
- Daingníonn na tairní nuair a bhíonn ganntanas since, seiléiniam, sileacain, cailciam, iarainn, chomh maith le vitimíní A, D, E sa chorp.
- Is iad na galair cardashoithíoch, endocrine, chomh maith le galair an néarchórais, na cúiseanna a bhaineann le scioból agus le tairní na tairní. Briseann na tairní go láidir le hathruithe hormónacha sa chorp, le anemia, thyrotoxicosis , diaibéiteas.
- An neamhord meitibileach sa chorp, mar thoradh air nach bhfaighidh sé nó nach bhfaighidh mé suimeanna leordhóthanacha próitéine agus substaintí eile le haghaidh gnáthchlóta an phláta ingne.
- Béim ar athló.
- Athrú aeráide.
- Caitheamh tobac agus bealach saoil mícheart.
Cúiseanna le tairní bréagacha ar na cosa
Fachtóirí a dhéanann difear d'ionracas na tairní ar na cosa:
- Bróga mí-oiriúnach. Is é brú leanúnach ar na méara nuair a chaitheann tú bróga daingean ná cúis srathaithe agus sceireas na tairní. Is minic a bhaineann sé le tairní ar na toes mór.
- Is éard atá i gceist le scaipeadh fola neamhleor sna géaga níos ísle ná tairní bréagacha ar na cosa freisin. Tharlaíonn sé seo le híomhá tríú
saol, le veins varicose. - Cúram mícheart na tairní ar na cosa - circumcision mícheart agus comhdú. Ní mór tairní ar na cosa a ghearradh ach díreach, ní féidir iad a bhabhta ag na h-imeall.
- Iontógáil íseal ar phróitéin ainmhithe.
- Easpa vitimíní agus mianraí.
- Galar baictéarach nó fungais an phláta ingne.
Mar a fheiceann tú, tá a lán cúiseanna ann go bhfuil na tairní millte. Luaigh stíl mhaireachtála shláintiúil, itheann tú go hiomlán, breathnú ar bhunrialacha cúraim na n-ingne, agus beidh do mhaisithe agus do choisithe i gcónaí!