Téann an rá cáiliúil: "Is é an rud is eagla ná anaithnid". Agus tá sé fíor go hiomlán ar an phobia coitianta mar eagla ar bhás, nó tanatophobia . Níl a fhios ag duine ach cad ba chóir a bheith eagla air, agus dá bhrí sin ní féidir é a ullmhú do na trialacha atá le teacht. Ina theannta sin, eagla go leor an pian a théann roimh bhás tobann, tá eagla orthu nach bhfuil am acu rud éigin a dhéanamh sa saol, rud a fhágann dílleachtaí do leanaí, etc. Agus as seo - an ghéarchéim chun scaoll, dúlagar, neuroses. Ach is féidir an stát seo agus ní mór a throid.
Comharthaí phobia báis
Cosúil le neamhghnáchaíochtaí síceolaíocha eile, tá symptomatology tréith ag an phobia:
- smaointe go minic ar bhás (más rud é nach ndéanann duine é i gcónaí i ngníomhaíochtaí gairmiúla), agus go dtiocfaidh sé chun cinn fiú gan chúis le feiceáil;
- Ag an am céanna, ní labhraíonn duine os ard faoi bhás, ach amháin leis féin;
- Déantar léiriú mothúchánach diúltach an phobia ar eagla an bháis a mhéadú agus iad ag breathnú ar scannáin ar an ábhar cuí nó fiú ag féachaint ar na tréithe ábhartha.
Phobia de bhás gaolta
Uaireanta ní féidir le duine a bhás féin a eagla, ach eagla go mbeidh duine dá mhuintir bás. Tá leanaí atá ag brath go mothúchánach ar a dtuismitheoirí go háirithe leochaileach seo. Sa chás seo, léiríonn an phobia a bhaineann le hábhar an bháis é féin i dtús báire i bhfoirm strus , rud a fhágann fadhbanna tromchúiseacha síceolaíocha ar deireadh thiar.
Conas fáil réidh le phobia an bháis?
- Déan do eagla a thuiscint.
- Sainaithin na cúiseanna a mbíonn briseadh síos síceolaíochta ann.
- Déan iarracht do chuid smaointe a rialú, gan smaoineamh ar bhás.
- Déan iarracht labhairt faoi seo le duine a bhfuil muinín agat, go hidéalach - le dochtúir-síciteiripeoir.
- Cumarsáid a dhéanamh níos mó le daoine oscailte agus díograiseach.
- Faigh caitheamh aimsire dearfach duit féin nach bhfuil aon rud le déanamh le téama an bháis.