Is é ár gcomhlacht 60% uisce, mar sin tugann aon teagmháil le huisce roinnt éifeachtaí tairbheacha dúinn: scíthe agus tonáil, glanadh, leigheas agus fiú cóireáil. I rithim saol dÚsachtach, ní mór dúinn go leor ama a bheith againn le haghaidh cithfholcadh maidin agus tráthnóna (gan teagmháil a dhéanamh le huisce nuair a bhíonn miasa níocháin). Mar sin féin, b'fhéidir nach bhfuil aon bhean ar domhan nach bhfáilfeadh an t-am le haghaidh nós imeachta a d'fhéadfadh cabhrú léi meáchan a chailleadh, cuir réidh le cellulite, déan an craiceann, etc. Déanfaimid an taitneamhach le chéile agus an bealach go háilleacht le folcadáin le haghaidh meáchain caillteanas a thosú!
Is iad Salt agus Soda ár gcuid cúntóirí is fearr
Ar an gcéad dul síos, is fiú snámha salainn agus salann sóid a lua. Is fearr le salann farraige a úsáid le haghaidh folctha le salann le haghaidh meáchain caillteanas. Tabhair aird ar salann mara le breiseáin éagsúla: eilimintí aramatacha, ethereal, éagsúla. Glanann salainn mara go héifeachtach lenár gcraiceann de chealla marbha, neartaíonn sé sreabhadh fola don chraiceann, luasann sé le próisis mheitibileach, cuireann sé tocsainí as an gcóras néarógach. I gcás folctha le salann farraige, ba chóir duit 0.5 kg de salann a dhoirteadh isteach san uisce 35-37 ° C, ba chóir an nós imeachta a dhéanamh gach lá eile, tar éis gach 10ú snámha salann ba chóir ceann amháin a ghlacadh ar feadh míosa. Chun an éifeachtúlacht a mhéadú, tá an salann in éineacht le sóid bácála (200-300 g). Cuir folctha le soda agus le salann le haghaidh meáchain caillteanas, cabhróidh tú freisin leis na huillinneacha curatinithe agus cuirfidh na sála súile agus, ar ndóigh, an chuma ar cellulite a laghdú, iad a dhéanamh níos lú le feiceáil nó fiú cuir réidh le marcanna stráice.
Aromatherapy + meáchain caillteanas
Chomh maith leis na folcadáin salann agus sóid le haghaidh meáchain caillteanas 5-6 titeann d'ola riachtanach is fearr leat, is féidir leat, ar an gcéad dul síos, scíth a ligean tar éis lá oibre fada agus neart a fháil don iomlán an tseachtain seo chugainn go dtí an deireadh seachtaine! Agus má roghnaíonn tú olaí citris - oráiste, grapefruit agus líomóide, ansin déan céim eile i dtreo figiúr álainn, toisc go n-úsáidtear na hairíonna olaí ciotrais le fada chun dul i ngleic le cellulite. Mar sin, le folcadh le blátholaí le haghaidh meáchain caillteanais agus le héifeachtaí frith-cheallalít, moltar an ola a mheascadh le dornán salann (déanfaidh sé seo gan scannán neamhghlasta gréisceach ar dhromchla an uisce), an uisce a dhoirteadh ag teocht nach mó ná 38 ° C, suigh síos i uisce agus uisce i gcodach, tae, ar feadh 20 nóiméad.
Folctha Cleopatra
Ceann de na háille is cáiliúla ar ár bplainéad agus go dtí seo measfar Cleopatra. Trí na céadta bliain, tháinig ceann de na h-oidis dá háilleacht dúinn - folctha le mil agus bainne. Ní hé seo ach folctha slimming, déanfaidh an nós imeachta seo do chraiceann tairisceana, cosúil le beathú nuabheirthe, beidh do phiocháin tuilte le micronutrients leigheasacha, agus ní féidir go mbeadh folctha mil-bainne ag an iomaíocht chomh fada leis an néaróg agus leis an mbainistíocht strus. Ar ndóigh, bhí cáil ag Cleopatra ní hamháin dá háilleacht, ach freisin a intinn, rud a chuir léi conas a bhainistiú na tíortha lena háilleacht. Le haghaidh "folctha Cleopatra" ní mór dúinn 1 lítear bainne agus 1 ghloine mil. Bainne teas suas, gan a bheith ag dul suas le boil agus measctha le mil, doirtimid an meascán miracle isteach san uisce, agus déanaimid doirteal ar feadh 10-15 nóiméad.
Éadromchomhartha
Is féidir folcadáin le linden a bheith san áireamh i folcthaí frith-cheallalít agus ní hamháin go bhfuil bláthanna, ach freisin tá coirt, duilleoga agus duáin éifeachtach anseo.
Maidir leis na buntáistí a bhaineann le folcadáin, ná déan dearmad gurb é seo ach cistí breise, agus is féidir gníomhaíocht fhisiceach agus aiste bia cothrom a bheith ar an gcúnamh is mó maidir le meáchan a chailleadh. Agus na modhanna meáchain caillteanas a chomhcheangal, ní bhfaighidh tú ach an t-éifeacht a bhfuiltear ag súil leis, ach beidh tú i dteagmháil leat féin le stíl mhaireachtála shláintiúil.