Ag lorg paisinéara níos mó ná meáchain arís, fuair sé rogha tempting - gual bán le haghaidh meáchain caillteanas. Déantar an tsubstaint seo a dhíol i dtáibléad agus, cosúil leis an gualaigh gníomhachtaithe dubh is gnách, cuireann sé chun cinn glantadh an chonair gastrointestinal, agus tosaíonn an bia ag gabháil leis i bhfad níos fearr agus níos éifeachtaí, agus ní thagann sé ina taiscí sailleacha.
An difríocht idir gual dubh agus bán
Gualaigh gníomhachtaithe bán le haghaidh meáchain caillteanas - tá an tsubstaint sách nua, agus dá bhrí sin, go dtí nach ndearnadh staidéar ar an deireadh. Ceann de na príomhdhifríochtaí idir iad agus gual dubh ná luas na tionchair - má théann roinnt ama tar éis gual dubh a fháil, bíonn an gual bán ag feidhmiú láithreach. Ar ndóigh, is é seo gach guail bán níos fearr ná dubh. Is é príomh-mhaoin aon cheann de na drugaí seo ná an cumas chun deireadh a chur leis na próisis lobhadh agus cuidiú leis na horgáin inmheánacha gan tocsainí a fhulaingt ar chostas a n-eisfhearadh.
Ag dul chun cinn as seo, tá éagsúlacht mhór idir táibléad ghuail ghuaine ó na cinn dubh - is féidir leo éifeacht den chineál céanna a bhaint amach i bhfad níos tapúla.
Gual bán: iarratas
Laghdaíonn an úsáid a bhaint as carbón gníomhachtaithe bán chun an conradh gastrointestinal a ghlanadh, rud a fhágann gur féidir leis an gcomhlacht feabhas níos fearr a fháil ar an aiste bia ina dhiaidh sin agus go meáchan a chailleadh go héifeachtach. Mar sin féin, is fiú a thuiscint go gcaithfear dea-shláinte a bheith ag caitheamh le gual bán - más rud é go n-éilíonn sé lá stailc ocrais. Breitheamh duit féin:
- Sula dtosóidh meáchain caillteanas, beidh an lá ullmhúcháin deacair, agus is fearr deireadh seachtaine ciúin a cheapadh. Is éard atá sa hullmhú ná diúltú iomlán bia agus ól gníomhach uisce - an níos mó, is fearr.
- Sa tráthnóna den lá céanna, is gá gual bán a thógáil i dosage a fhreagraíonn do mheáchan (cuirfear síos air seo thíos). Caithfear é a bhrú, a dhíscaoileadh i leath gloine uisce agus deoch ag an am céanna.
- Ar maidin tar éis na nósanna imeachta a dhéantar, is gá an méid céanna guail bán a ól an modh céanna a ól arís. Leath uair an chloig ina dhiaidh sin is féidir leat bricfeasta a bheith agat.
- Le haghaidh bricfeasta, is fearr leatháin banana a ithe, a chopadh agus a mheascadh le leath phacáiste de chaise teachín saille íseal, agus deoch glas a ól.
- Go dtí an dinnéar, coinnigh amach gan sneaiceanna - ní féidir leat uisce a ól ach amháin.
- Maidir le lón, tá anraith glasraí fíneáil nó cuid de bhrat sicín foirfe.
- Ag an dinnéar arís, ithe leath cupán cáis teachín le leath banana.
Sin glanadh an chomhlachta go léir, cad is gual úsáideach agus bán. Tá sé tábhachtach aon bia giosta a sheachaint ar feadh trí lá tar éis sin: arán, kvass, beoir, táirgí bainne coipthe. Tar éis sin, is féidir leat aon aiste bia nó córas cothaithe cuí a roghnú, agus beidh sé i bhfad níos éifeachtaí chun cuidiú le meáchan a laghdú. Agus beidh an mothú gile fíorúil iontach duit!
Conas gual bán a ghlacadh?
Sula n-ól tú gual bán, bí cinnte go léigh tú na treoracha don dáileog riachtanach:
- ag meáchan ó 45 go 60 kg - 5 táibléad;
- ag meáchan ó 60 go 70 kg - 7 nó 8 táibléad;
- ag meáchan ó 70 go 80 kg - 10 táibléad;
- ag meáchan ó 80 kg agus níos mó - 12 táibléad (ní gá níos mó a ghlacadh, fiú amháin má tá an meáchan 120 - 130 kg).
Níor cheart na dosages seo a athrú de réir a rogha féin.
Gual bán: contrártha
Níor chóir aon leigheas nádúrtha den sórt sin, cosúil le gual bán, a ghlacadh i ndiaidh a chéile. Má tá
- diúltú ulcer peptic de bholg agus duodenum;
- díolúine comhpháirte aonair;
- fuiliú gastric nó intestinal;
- ulcers nó creimeadh an mhúcóis intestinal;
- toircheas agus lachtáil;
- bac intestinal.
Mura ndéanann rud ar bith as an liosta seo bac ort, is féidir leat iarracht a dhéanamh do chorp a ghlanadh agus torthaí an aiste bia ina dhiaidh sin a mheas.