Aiste bia tar éis stróc

Is éard atá i stróc ná ionsaí a tharlaíonn i gcoinne chúlra na sreabhadh fola a bhriseadh ar aon chuid den inchinn. Is é seo an comhartha an-suaitheadh ​​i gcónaí, agus tar éis an chéad bhuille, ní mór do dhuine ach é féin a tharraingt suas, alcól agus tobac a thabhairt suas agus aiste bia speisialta a dhéanamh tar éis stróc na hinchinne. Seachas sin, is féidir an dara stróc le hiarmhairtí níos brónach.

Aiste bia tar éis stróc: an roghchlár ceadaithe

Mar sin, san áireamh sna bianna ceadaithe agus bianna aiste bia tar éis stróc tá na táirgí seo a leanas:

• turcaí, veal, coinín, sicín, bruite nó bácáilte, bán ubh;
• brioscaí, arán déanta as plúr garbh;
• rís neamhphóiseáilte, pasta, mhin choirce , anraithí arbhair;
• bainne, ryazhenka, cáis íseal-saille, bainne bácáilte coipthe, cáis teachín, kefir;
• gach glasraí, torthaí, caora, torthaí triomaithe;
• glóthach, sherbet, muidín, agus gach milseog atá bunaithe ar ionadaí siúcra;
• tae le bainne, kvas, broth ardaigh fiáin, pógóg, mors, tae scaoilte, compote, glasraí agus súnna torthaí;
• Cod agus snámhán i bhfoirm bruite nó bácáilte.

Sa chás seo, is féidir an t-aiste bia tar éis stróc a bheith sách sásta, mar gheall ar an am, beidh an cothú cuí ina nós agus ní bheidh bianna díobhálacha ag iarraidh a thuilleadh. Smaoinigh ar shampla de roghchlár ar feadh lae amháin:

1. Bricfeasta: min-choirce le torthaí triomaithe, ceapaire le cáis, tae.
2. Lón: anraith arbhair, sailéad glasraí, compote.
3. Snack: glóthach, gloine sú.
4. Dinnéar: sicín bácáilte gan craiceann le pasta agus sailéad glasraí, mors.
5. Sula téann tú a chodladh: gloine iógart.

Beidh aiste bia den sórt sin tar éis stróc ischemic a dhéanamh go mbraitheann tú i bhfad níos fearr agus go tapa teacht ar an norm.

Aiste bia tar éis stróc: liosta de bhianna toirmiscthe

Is féidir úsáid a bhaint as miasa áirithe a spreagadh le stróc arís agus arís eile, Dá bhrí sin, ba chóir iad a bheith ina choinne. Áirítear orthu seo:

• gach cineál ispíní, bagún, bagún, craiceann éan, feoil friochta agus iasc;
• brioscaí agus bunnaí;
• gach táirgí déiríochta sailleacha, uachtar, bainne comhdhlúite;
• sceallóga agus sceallóga;
• taifí, uachtar reoite uachtar, uachtar, seacláid, milseáin;
• deochanna milis carbónáitithe, caife láidir, cócó, tae láidir.

Ag an am céanna, tá liosta idirmheánach ann, lena n-áirítear táirgí nach féidir a chaitheamh níos mó ná uair sa tseachtain. Áirítear orthu seo: mairteoil thrua, ubh cearc, scadán, sairdíní, ronnach, tuinnín, bradán, gránach milis, cáis próiseáilte, jujube, mil agus torthaí candied. Uaireanta is féidir leat caife láidir a thabhairt. Is réamhriachtanas é seo sláinte a chothabháil sa tréimhse seo.