Tarraingíonn gach cailín dáiríre meáchan a chailleadh, mereoidh sé modhanna éagsúla tacaíochta dá misean deacair. Cabhróidh cothaithe agus spóirt cuí, ar deireadh thiar, leat chun do sprioc a chur i bhfeidhm go héasca, ach is féidir leat uirlisí tríú páirtí a úsáid chun an toradh a luathú. Mar shampla, modh inrochtana a úsáid, mar shampla folctha sóid le haghaidh meáchain caillteanas.
An bhfuil folcadáin soda úsáideach le haghaidh slimming?
Níos luaithe, nuair nach raibh aon mhodh ann chun miasa a níocháin, nite na mná na miasa le gnáth-sóid bácála. Conas a bhaineann sé seo leis na seomraí folctha? Tá sé an-simplí: tá an t- árachas soda ionsú saille a chosc. Nuair a luíonn tú i seomra folctha den sórt sin, bíonn bóillí do chorp oscailte, glanann an comhlacht tocsainí agus tocsainí, cuirtear ró-sreabhach as oifig agus mar thoradh air sin, méadóidh an éifeacht meáchain caillteanais.
Cén fáth a bhfuil folcadáin Soda úsáideach?
Níl aon rún ann gur féidir folctha a dhéanamh le líonadh líonta. Mar sin féin, tá roinnt buntáistí ag soda bácála simplí, ar fáil agus ar eolas:
- Dea-éifeacht ar an gcóras lymphatic mar gheall ar an éifeacht glanadh.
- Gnáthú próisis meitibileach, atá tábhachtach go háirithe do chineálacha éagsúla nimhiú agus ionradaíochta le radaíocht.
- Babhta soda éifeachtach ó cellulite, a bhuíochas sin do chumas Soda chun sraitheanna domhain an chraiceann a ghlanadh. Má chuireann tú 5 titeann níos mó d'aon ola citris chun an folctha seo, beidh an éifeacht an-gheal, go háirithe sna céimeanna tosaigh.
- Sláinte craiceann feabhsaithe mar gheall ar éifeacht láidir glanadh. Cuireann folctha Soda greannú, frithghníomhartha ailléirgeacha, éifeachtach fiú le seborrhea, eczema tirim, dermatitis, leitíní craicinn fungacha. Tugann éifeacht den scoth folcadáin le haghaidh craiceann tirim agus craiceann tirim agus uillinn craiceann agus sála.
- Is é an éifeacht soothing na folcthaí sin chomh láidir go bhfuil siad forordaithe le haghaidh strus a chóireáil agus moltar iad a ghlacadh tar éis lá crua.
- Má tá fadhbanna agat leis na veinsí ar do chosa, ansin caithfidh seomra folctha den sórt sin a bheith agat!
Tá a lán daoine ag smaoineamh má chabhraíonn folcadáin soda an meáchan a athrú i ndáiríre. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil sé deacair toradh maith a bhaint amach le seomra folctha amháin gan spóirt gan aiste bia (agus is fearr ar fad). Bain as an aiste bia sailleacha, milis agus plúr - agus i gcomhcheangal leis na folcthaí, gheobhaidh tú toradh dearfach i bhfad níos luaithe.
Snámha Soda le haghaidh meáchain caillteanas: conas iarratas a dhéanamh?
Moltar folcadáin soda a ghlacadh i gcúrsa 10 nós imeachta gach lá eile. Gach nós imeachta ar feadh tréimhse 20-25 nóiméad amháin. Glacfar na folcadáin is éifeachtaí ag am codlata agus tar éis siúlóid leath uair an chloig san aer úr.
Ba chóir an folctha a earcú leath agus an t-uisce ann - teocht díreach an chomhlachta - 36-37 céim Celsius. Ag an méid uisce is gá duit faoi leath phéinte soda. Ba cheart é a thuaslagadh i méid beag uisce te. Doirt an tuaslagán isteach sa dabhach, é a mheascadh agus tá sé réidh!
Sa seomra folctha ní mór duit doirteal ar an líne teata, ag fágáil an chuid uachtarach den chiste a bhí lasmuigh. Is féidir ais agus airm a dhoirteadh le huisce ón dabhach le linn an nós imeachta.
Nuair a fhaigheann an comhlacht leis an uisce, cuir uisce te beag le chéile, ag ardú an teocht go 38-39 céim. Go hidéalach, má tá teirmiméadar agat chun teocht an uisce a thomhas, ach is féidir leat díriú ar do chuid mothúchán. Ní féidir leat a bheith in uisce ró-theo - is ualach trom é seo ar an gcroílár. Ach níor chóir go mbeadh an t-uisce fionnuar - sa chás seo cuirfear an toradh in iúl go lag.
Tar éis an nós imeachta, ná cithfholcadh a dhéanamh, agus sreabhadh tirim láithreach, luí síos faoi bhratéad te agus fág ar feadh uair an chloig ar a laghad. Is féidir leat an cúrsa a athdhéanamh tráth nach luaithe ná 2 mhí, ag comhaireamh ó dheireadh an nós imeachta deireanach den chúrsa roimhe seo. Mar sin féin, i gcomhcheangal le cothabháil chuí, ní thiocfaidh toradh snámha soda ach amháin tar éis an chéad chúrsa.