Ola na Samhna Tráthnóna

Ó shíolta an tsíolaí tráthnóna nó síológa an fhómhair, de réir mar a thugtar an planda seo freisin, cuirtear ola préimhe as an bhfuinneog fuar. Feidhmíonn sé mar bhonn chun forlíonadh cothaithe gníomhach bitheolaíoch a tháirgeadh. De ghnáth, moltar don táirge seo do mhná mar gheall ar an méid ard substaintí atá úsáideach maidir le cóireáil ar phaiteolaíochtaí gínéiceolaíocha.

Comhdhéanamh agus airíonna ola tosaigh na féile

Tá thart ar 75% de aigéid sailleacha neamh-inathsháithithe le saill glasraí i láthair - linóileic, arachodónach, linóleic. Chomh maith leis sin tá foirm ghníomhach de vitimín E (alfa-tócaifearóil) ann. Is é an t-ola primrose an ceannaire i dtiúchan aigéad gamma-linóiléin (8-10%) i measc táirgí eile.

Cinnfidh na comhpháirteanna seo airíonna luachmhara an breiseáin bhitheolaíoch atá i gceist:

Ola tosaigh an oíche do mhná

Mar gheall ar shaintréithe uathúla an táirge a thuairiscítear, déantar é a úsáid go forleathan i gcóireáil galair cardashoithíoch, endocrine, digestive and dermatological. Chomh maith leis sin, forordaítear ola an bhruscair i riocht imdhíonachta, chun cosc ​​a chur ar strokes, croí-ionsaithe agus atherosclerosis.

Is é an luach is mó de na modhanna a chuirtear i láthair ná a chumas chun feabhas a chur ar obair an chórais atáirgthe baineann. Moltar cur leis an aiste bia sa teiripe casta ar fhadhbanna den sórt sin:

Contraindications maidir le hionad na n-ola réamh-oíche tráthnóna

Ní féidir an druga seo a úsáid in toirchis agus láithreacht imoibrithe ailléirgeacha le haon chomhpháirt den táirge.

In ainneoin gurb é an t-ola tosaigh ach breiseán bia, caithfear a úsáid a chomhordú le speisialtóir.