Is sraith de rialacha sláinteachais atá dírithe ar shláinte a chaomhnú agus a neartú ná sláinteachas leanaí agus déagóirí. Áirítear le bunghnéithe sláinteachais leanaí agus déagóirí normanna chun cothabháil chuí an chomhlachta, cavity béil, genitals, agus úsáid chuí táirgí cúraim phearsanta, éadaí agus coisbheart a chuí. De réir mar a dhéantar comhpháirteanna tábhachtacha den choincheap maidir le sláinteachas, saothair agus an chuid eile, réimeas lae agus cothaithe. Tá comhlíonadh sláinteachais phearsanta ar cheann de na coinníollacha maidir le saol gnáth agus sláintiúil.
Rialacha sláinteachais phearsanta dhéagóir
I déagóirí, tá athruithe géar ar fheidhm na faireoga inchríneacha, mar sin ba chóir duit déagóir a ullmhú go morálta do na hathruithe a tharlaíonn ina chorp. Is fiú a lua go bhféadfadh acne a bheith le feiceáil ar an duine ag an aois óg (is minic gurb é an chúis atá leis na coimpléisc), agus mar sin bíonn sé tábhachtach do dhéagóir a bheith ag cloí le sláinteachas craiceann. Maidir le cúram craiceann chuí, is féidir leat dul i gcomhairle le beautician, nó dul i gcosaint ar chosmaidí frith-acne. Chomh maith leis sin, ógánaigh, tá faireoga allais ag tosú ag obair go crua, dá bhrí sin, is gá tábhacht speisialta a chur ag gabháil leis an gcraiceann a choimeád sa chiste agus déantar gníomhairí a ghlanadh agus a úsáid le gníomhairí deodorizing.
Sláintíocht phearsanta d'ógánaigh
I ndaoine ógánaigh, tá sláinteachas pearsanta agus oideachas gnéasach ceart ríthábhachtach. Le déagóir, ba chóir comhráite a dhéanamh faoi na hathruithe fiseolaíocha a ghabhann le tosú an téitheoireachta. Tá sé tábhachtach go bhfaighidh an déagóir an t-uasmhéid faisnéise riachtanach laistigh de bhallaí an tí, agus ní ó chomrádaithe níos sine. Dá bhrí sin, beidh a fhios ag déagóir, go bhféadfadh sé dul ar a thuismitheoirí le fadhb ar bith.
Sláinteachas de bhuachaillí óga
Nuair a thosaíonn buachaillí sa déag d'aois ar an bhfruaill aghaidh ag fás, dá bhrí sin, ba chóir don dhaidí an mac a mhúineadh chun an t-inneall braite a úsáid. Ina theannta sin, tá sé riachtanach an buachaill a insint go bhfuil tús áite ag truaillithe agus an chuma atá ag an gcéad tógálacha ógánaigh. Teagasc an buachaill in am chun éadaí a athrú, nigh as iarsmaí na seamhan ó na gintí. Ba chóir go mbeadh a fhios ag an déagóir nach n-iompófaí na hathruithe seo, agus a bhuíochas dó, casadh sé ó bhuachaill le fear.
Sláinteachas cailín déagóirí
Caithfidh cailíní labhairt faoi thús na míosta, agus na hathruithe sin a bhaineann leis an bpróiseas seo. Is maith an t-ógánaigh cuairt a thabhairt ar gynecologist a ghlacfaidh smearaidh agus cuirfidh sé in iúl duit faoin timthriall míosta. Teagraigh an cailín na giníochais seachtracha a choinneáil glan, chun táirgí sláinteachais phearsanta a úsáid. Chomh maith leis sin, tá cailíní sa limistéar underarm agus bikini ag fás go gníomhach, agus ba chóir iad a shaved go cúramach.
Cuid thábhachtach de shláinteachas do dhéagóirí é regimen lae
Maidir le saol gnáth déagóirí is gá córas soiléir oibre agus sosa a bhunú. Áirítear ar shláinteachas oibre déagóirí ualaí meabhrach agus fisiceacha a dháileadh de réir gnéithe aois. Go háirithe baineann sé leis an ngníomhaíocht táirgthe agus an cleachtas a tharlaíonn i dtáirgeadh do leanaí scoile. Ag féachaint ar shláinteachas na hoibre, ba chóir do dhéagóir obair a athsholáthar le sos gníomhach, ionas nach ndéanfaí ró-obair. Mar gheall ar an méid méadaithe oibre oideachais, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar shláinteachas leanaí agus ógánaigh.
Cothú ógánaigh
Tá cothú an-tábhachtach chun comhlacht atá ag fás a fhorbairt. Maidir le hathstruchtúrú an chomhlachta ar fad agus próisis fás dian, an déagóir