Is snámh do pháistí d'aois ar bith an bealach iontach chun matáin a fhorbairt go cothrom agus go comhchuí, caithfidh siad rialáil, sláinte láidir agus díolúine iomlán. Agus níos luaithe a thosaíonn an leanbh ag snámh, is é is luaithe a gheobhaidh a chorp an dá scil agus airíonna taitneamhach eile a ghabhann leo.
Snámha naíonán
Sula ndéantar breith, forbraíonn an leanbh sa timpeallacht uisceach, agus ag céim áirithe d'fhorbairt inbhuanaithe, tá gills aige fiú. Le linn na chéad trí mhí tar éis an bhreith, tá cuimhní cinn láidir ag an leanbh fós ar an tréimhse sin, agus beidh an oiliúint i bhfad níos éasca.
Moltar do dhochtúirí ranganna a thosú leis an leanbh ó thrí seachtaine d'aois, ionas go dtarlóidh an oiliúint go tapa agus go nádúrtha, agus ó na cuimhní doiléir a bhíonn ag snámh ina scil nua.
Mar sin féin, má tá an leanbh cheana féin 3-4 mhí d'aois, tá scrios an tréimhse réamhbhreithe a scriosadh cheana féin, rud a chiallaíonn go ndearnadh dearmad ar na refleacanna bónna, agus ní féidir maireachtáil a dhéanamh ar an snámha luath. Sa chás seo, tosaíonn snámha tar éis dó a bheith ag aois trí bliana d'aois, nuair a bheidh an páiste in ann cuairt a thabhairt ar an linn ag an gclannlann nó ar pholaiclín.
Ba chóir go ndéanfaí an leanbh leis an leanbh go rialta. Tá ról an "mhúinteora", an mháthair, an t-athair, agus a seanmháthair le seanathair oiriúnach freisin - is é an rud is mó gur chóir do dhuine amháin é seo a dhéanamh. Caithfear gach gluaiseacht a oibriú ar an mbollóg, agus ansin an leanbh a thógáil. Beidh modhanna ag múineadh leanbh ag snámh ag insint don dochtúir: má bhíonn linn snámha ag an gclinic, bíonn sé ciallmhar teacht ann uair amháin i 1-2 sheachtain, foghlaim cleasanna nua agus iad a oibriú go díreach sa bhaile, sa seomra folctha.
Tá na buntáistí a bhaineann le snámh den sórt sin do leanaí cruthaithe ag gach dochtúir. Is lú an seans go mbainfeadh naíonáin a chleachtann luath-ghníomhaíochtaí uisce fuar, rud a bhfuil saothrú socair, dea-bhéas agus áthas orthu. Ina theannta sin, is minic a bhforbróidh a bhforbairt piaraí "neamh-snámh".
Is é an phríomhshárú ar snámh do leanaí faoi bhliain amháin ná galair ghéarmhíochaine riospráide nó neamhoird CNS a bheith ann. Sula dtosaíonn tú ag cleachtadh go luath ar snámh, déan cinnte go bhfeiceann tú dochtúir agus a fháil amach an bhfuil constaicí breise ag do leanbh ar fhoghlaim.
Teagasc leanaí réamhscoile le snámh
Óna mbliana d'aois cheana féin, is féidir le do leanbh freastal ar ranganna snámha i linn na leanaí. Go minic déantar cúrsaí den sórt sin go díreach ar bhonn naíolanna.
Moltar go háirithe snámha liachta do leanaí le haghaidh fadhbanna leis an spine, an staidiúir, an droch-chodladh, an diúscairt foréigneach agus an t-uaigneas lag. Is féidir leis an timpeallacht uisce, a bhuíochas le héifeacht na meáchainí, fadhbanna den sórt sin a réiteach, agus cabhróidh teagascóirí le taithí an páiste gluaiseachtaí simplí a fhoghlaim agus foghlaim chun fanacht ar an uisce, a dhéanfaidh forbairt ar a chóras matáin.
Snámha spóirt do pháistí
Tabhair don leanbh snámh ar leibhéal ardleibhéil ó 5-7 bliana cheana féin. Is féidir go gcinnfidh sé seo a chinniúint den chuid is mó: má tharlaíonn sé go bhfuil tallainne ag an leanbh, cuirfear i gcónaí é i gcomórtais ar leibhéil éagsúla, agus féadfaidh oiliúint rialta a bheith ina bacainn ar fhoghlaim, ní hamháin ar aois scoile, ach freisin i rith an chomhlachta mac léinn.
Go minic, déanann tuismitheoirí dearmad, mar shampla, ní hamháin spórt álainn a bhíonn ag snámh do chailíní sioncrónaithe, ach freisin taobh eile na mona: gualainn a bhíonn ró-fhorbartha go minic, rud a fhágann gur cosúil go bhfuil oiliúint "firinscneach", grueling agus strus leanúnach roimh na léirithe. Ní bhfaighidh gach páiste é, mar sin ní chuirfidh ar chumas an pháiste aon ní a dhéanamh, ach tuigim go roghnaíonn tú rud éigin a oireann dá leasanna.