Conas téad gan bacadh a roghnú?

Is é an rogha ceart an rópa an eochair do troid rathúil in aghaidh ró-mheáchain.

Conas rópa a roghnú, eascraíonn an cheist seo i go leor mná agus ní hamháin go bhfuil an tionscadal spóirt seo ar eolas ó am go ham, is minic a úsáidtear é mar insamhlóir i go leor spóirt.

Tá sé tar éis dul i ngleic leis an rópa sa troid i gcoinne galar croí, ranganna a chuireann sé le hardúlacht an chorp daonna ar fad a mhéadú. Cé go roghnaíonn tú an bhlaosc seo go mícheart, ní bheidh tú in ann a chumas a nochtadh go hiomlán. Cén rópa a roghnaíonn le haghaidh meáchain caillteanas - níos mó ar sin!

Conas réad a roghnú le haghaidh fás duine atá ag gabháil leis an tionscadal seo?

Glac an téad leis na láimhseáin, seasfaidh sé le do dhá chosa ar a lár agus cuir do chuid arm ar aghaidh. Má tá an fad leordhóthanach, agus dá bhrí sin, ní dhéanann an rópa sag ansin is é seo a theastaíonn uait, is é an fad foirfe do do airde.

Mar sin féin, tá bealach eile ann, mura gceadaíonn an siopa duit an pacáiste a dhíphacáil. Seo tábla thart ar roghnú fardal ina fhás féin:

Tá gach rud go leor simplí agus soiléir, is é seo conas a roghnú téad ag a fhad i gcoibhneas le do airde.

Conas an téad a roghnú de réir a meáchain?

Tá tábhacht an-tábhachtach ag meáchan an tionscadail sa phróiseas oiliúna.

Níor chóir go mbeadh sí ró-iomarca, ionas nach ndéanfadh sé díobháil dóibh siúd atá ag gabháil leis an bpróiseas oiliúna. Ach ní thabharfaidh rópa meáchan éadrom an toradh inmhianaithe. Ón seo a leanas, an rópa, a roghnaíodh le haghaidh meáchain caillteanas Ba chóir go mbeadh meánmheáchan ann agus go mbeadh sé áisiúil do ranganna (díreach ar do shon).

Beidh ró-mhaith gan bacadh le rópa a oireann do mhná a bhfuil aisling acu ar fáil réidh le cellulite.

Neartaíonn léim ar an rópa matáin criosanna baineannacha fadhbanna, agus tá sé seo inchomparáide leis an éifeacht atá ag maisíocht maith frith-cheallalít. Le cleachtaí den sórt sin, feabhsaítear an eis-sreabhadh lymph, rud a chuirfidh faoiseamh éidéime tinneas ort agus laghdaigh sé an méid saille i réimsí an fhadhb atá ag do chorp. Is bealach díreach é seo le próiseas éifeachtach meáchain a chailleadh. Cuideoidh tú seo agus freagra na ceiste mar an rópa atá roghnaithe, réidh le meáchan nach dteastaíonn uait.

Tabhair ach ranganna fiche nóiméad sa lá ar an trealamh spóirt seo, agus ní bheidh na torthaí fada le teacht. Ag teacht chuig an scáthán ar maidin, leanfaidh tú na hathruithe taitneamhach ar do chuma, na mínithe ar do fhigiúr. Agus braitheann seo go léir ach amháin ar rogha ceart an rópa, lása simplí le láimhseáil, rud a chosnaíonn, ar an mbealach sin, nach bhfuil an oiread sin!