Go minic is minic go dtéann torthaí agus caora coimhthíocha imní ar mháithreacha altranais, mar shampla, kiwi. Tá líon mór vitimíní agus mianraí sa chuid laíon juicy agus milis, ach ag an am céanna, tá sé ina ailléirgin láidir go leor. San Airteagal seo, inseoimid duit an féidir kiwi a ithe nuair a dhéantar beathú cíche, nó ón "sméar dubh" seo is fearr diúltú go dtí deireadh na tréimhse lachtaithe.
Sochair Kiwi i mBia Cíche
Tá torthaí go leor de kiwi ina leor go leor de na vitimíní - A, C, D, E, B6 agus daoine eile. Chomh maith leis sin ina chomhdhéanamh tá aigéad photaisiam agus fólach - na heilimintí atá ag teastáil ón kid chun forbairt cheart agus iomlán. Mar fhocal scoir, is foinse snáithín é kiwi , a bhfuil a lán máithreacha óga ag réiteach an fhadhb a bhaineann le constipation, a tharlaíonn go minic sa tréimhse luath-iar-bháis.
Ina theannta sin, tá an sméar seo difriúil ó bhianna eile a bhfuil cion siúcra íseal calorie agus measartha iontu, ionas gur féidir le mná a bhfuil diaibéiteas iad a chaitheamh nó iarracht a dhéanamh réidh leis an saill a fheiceann go minic le linn toirchis.
An féidir liom kiwi a ithe le GW?
Agus an cheist á fhreagairt, cibé acu is féidir do mháithreacha kiwi a dhéanamh, ba chóir a thabhairt faoi deara arís go bhfuil ailléirgín an-láidir ag an sméar seo. Ag an am céanna, má cheadaigh máthair óg le linn toirchis í féin a ithe, gan aon iarmhairtí diúltacha a bheith aige, is dóchúil go dtarlóidh aon rud mí-oiriúnach le linn na lachtaithe.
Mar sin féin, ba chóir go gcuirfí kiwi isteach sa aiste bia le linn bainne cíche a bheathú naíonáin a bheith an-aireach agus ní roimh fheidhmiú an leanbh 3 mhí.
Ag an am céanna, is féidir le máithreacha óga, a bhfuil gastritis, ulcers boilg nó aon ghalar duáin, "berry berry" díobháil a dhéanamh. Sna cásanna seo go léir, sula n-itheann tú kiwi, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí.