Freagraíonn reiligiúin an domhain, teagasc fealsúnachta an cheist, cad é neart spioradálta. Léiríonn an t-anam an duine básach an croílár dhiaga, ach má tá amhras ann go bhfuil amhras ann go bhfuil an t-anam féin ann, níl amhras ann ar dhuine an láidreacht mheabhrach. Is minic a bhraitheann daoine go bhfuil cúrsaí meabhrach mar gheall ar fhostaíocht agus ar fhéideas.
Fórsaí meabhrach - cad é?
Is acmhainn inmheánach fuinnimh é fórsaí anam, rud a thugann deis dó dul i ngleic le deacrachtaí agus constaicí, is é seo grá na beatha, daoine garcha, an cumas cáilíochtaí morálta agus spioradálta a chothú. Dúirt A. Camus, scríbhneoir na Fraince, nach dtugtar tréithe spioradálta i bhfoirm réamhtheachtaithe ó bhreith, ach tá daoine á saothrú i rith a saoil.
Cad é an léiriú ar chumhachtaí meabhrach?
Forbraíonn an cumas grá mór, freagracht ard, mothú dualgas don duine féin, do ghaolta agus don tsochaí cáilíochtaí láidre an anam. Léirítear léiriú na bhfórsaí meabhrach i saol na ndaoine ar bhealaí éagsúla:
- luachanna ard buan - altruism, daonnacht, grá;
- dlisteanacht dá gcuid oibre i gcúinsí deacra, díothacht;
- sárú ar an bhfreagracht i dtréimhsí deacra saoil;
- ard-spreagadh féin;
- an cumas féin-eagrú agus cinneadh a dhéanamh go tapa i láthair na huaire;
- an cumas do chuid teasa a roinnt le muintir agus iad siúd atá i ngátar.
Cén fáth a dteastaíonn neart spioradálta uainn?
I vanity ó lá go lá, tá súgradh ollmhór ag psyche duine. Cuireann fórsaí anam sa saol, cosúil le buanseasmhacht, seasmhacht, cumhacht - cuidiú le friotaíocht strus a fhorbairt , na torthaí atá ag teastáil a bhaint amach, agus tá siad tábhachtach:
- sa teaghlach, sa phróiseas chun leanaí a ardú, is obair an-mhór agus dian fuinnimh í;
- i ngairmeacha ina bhfuil gá le híobairt mhór (leigheas, oideachas, obair dheonach);
- le linn na taithí ar imeachtaí mí-áitneamhach agus tragóideacha.
Cá bhfuil neart meabhrach ann?
Is féidir le fórsaí anam tirim amach. An tionchar fada a bhíonn ag fachtóirí neamhfhabhracha, mar thoradh ar easpa tacaíochta morálta go dtiteann an "soitheach" i dtrioblóid. Breathnaíonn duine den sórt sin briste, níl sé in ann mothúcháin láidre a thaispeáint: ní thaitníonn sé leis, ní bhíonn fearg air, ní féidir le caoin. I gcás neart spioradálta a tharraingt, nuair nach bhfuil siad fiú le haghaidh gnóthaí laethúla a dhéanamh:
- cumarsáid - cuidíonn gan a dhúnadh féin;
- ag léamh leabhair fhoghluaisteacha daoine cáiliúla a rith, tharla an bealach deacair a bheith acu féin;
- lig na mothúcháin, léiriú iomlán a thabhairt dóibh: caoin, scream cosúil le linn na hóige;
- Is é ceann de na bealaí is fearr a bheith ag fanacht i nádúr taithí iomlán an anama a fháil.
Conas neart meabhrach a chur ar ais?
Is féidir le fadhbanna tromchúiseacha sláinte a bheith ag lagú na gcumhachtaí meabhrach, suas go dtí an dúlagar leanúnach a fhorbairt - is cúis mhór é seo chun dul i gcomhairle le dochtúir cheana féin. Braitheann aisghabháil tapa ar roinnt cúiseanna: carachtar, meon, doimhneacht fadhbanna. Tugtar faoi deara go bhfuil daoine melancholic, i gcodarsnacht leis choleric, sanguine agus phlegmatic, an neart spioradálta is deacra ar ais. Molann síceolaithe roinnt bealaí:
- Tóg do staid gan chabhair ag an am seo. Inis duit féin "Tá, tá sé mar sin anois." Ní dhéanfaidh criticíocht, tuiscint náire, ciontacht as a n-éagumasacht anseo cuidiú, ach ní ghlactar leis go hiomlán;
- codlata iomlán - a chodladh an oiread agus is gá don chomhlacht, go dtarlóidh aisghabháil cumhachtach trí chodladh;
- máistreacht shimplí a mháistir, teicnící análaithe;
- an sreabhadh faisnéise a theorannú: an Idirlíon, an teilifís, na nuachtáin - is eol go bhfuil go leor eolais dhiúltach sna meáin chumarsáide;
- úsáid a bhaint as an teicníc "vow tost" - 24 uair an chloig gan labhairt, rabhadh a thabhairt roimh ré faoin ndúnadh seo;
- turas lasmuigh den chathair, go nádúr, b'fhearr má tá foinse uisce in aice láimhe. Tugann an t-amharc ar dhromchla an uisce an comhlacht i stát síochánta;
- achomharc chuig síceolaí i gcás an riocht a dhianadh. Cuidíonn grúpaí síciteiripeacha cuairte le mothúcháin a léiriú, labhairt amach i dtimpeallacht shábháilte.
Trí fhórsaí an anam - Orthodoxy
Cad é neart spioradálta ó thaobh na reiligiún Críostaí. Is ionann trí thrí chumhachtaí an anam agus a sláine. D'iarr na hAithreacha Naofa orthu:
- Beam an toil (fuinneamh dhiaga, spioradáltacht, ag iarraidh áilleacht).
- Ray de mothú (soulfulness, emotion).
- Gath an aigne (corporeacht, cúis, cúis).
Léiríonn na teagascanna diagachta go dtagann meath na neart meabhrach ó shárú ar chothromaíocht agus go leanann sé go mícheart le toil Dhia. Cuidíonn neart ag filleadh:
- an fhorbairt féin féin ar ard-mhoráltacht, an tuairisceán ó thoil phearsanta (féiniúlacht) le toil an Chruthaitheora;
- cothabháil a dhéanamh ar fhírinneacht, ar chobhsaíocht, ar shlógadh an chumhachta , an cumas chun rudaí beaga a bhainistiú;
- léann na paidreacha a léamh, breathnú ar na deasghnátha - méadú ar an rannpháirtíocht sa Dhiaga agus cuireann sé deireadh le imní an mheabhrach a bhíonn ag fanacht leis.
Daoine cáiliúla le neart spioradálta
Is féidir le daoine a bhfuil cumhachtaí meabhracha aird a thabhairt orthu féin, is féidir mothúcháin choimhlintí a chur faoi deara, ach is minic a thugann meas agus admiration air. Tá crua-dhóthain ag cruthú cosán saoil, cé nach gcaill siad a saol, cairdeas agus mothú an ghrá:
- Máthair Teresa - a saol ar fad a bhí dírithe ar na daoine dífhostaithe. Luath-ardú ag 3.30 rn - ag tabhairt aire do na daoine breoite agus bochta. Ba é an neart spioradálta is airde grá.
- Is cosmonaut Sóivéadach é Yuri Gagarin , bhí sé in ann a bheith iomlán agus socair i ngach cás deacair agus chuir sé faoi deara daoine eile leis an gcoinníoll seo. Ghlac sé freagracht as oideachas fisiciúil mhuintir uile a chúirte, ghlac sé grá do spóirt ina sampla féin.
- Síciatraí na hOstaire é Victor Frankl a rith tríd an gcampa Naitsí i 1942. Dhúisigh sé toil na ndaoine chun cónaí trí logotherapy. Chuidigh sé le brí a bheith i gcoinníollacha maireachtála agus a rá "Tá!".
- Is cainteoir na hAstráile é Nico Vuychich a rugadh le locht fisiceach (easpa géaga). Thit mé i bhfreagracht agus dúlagar arís agus arís eile, rinne mé iarracht féinmharú a dhéanamh, ach chabhraigh grá mo thuismitheoirí le Nick teacht ar thacaíocht dó féin. Is é a mhisean ná cabhrú le daoine eile atá i éadóchas.
Máthair Theresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Niko Vujicic