Conas an teocht a laghdú gan cógais?

Go leor daoine i gcás ina dtiocfaidh an teocht chun cinn, déan iarracht é a dhéanamh chun é a ísliú níos luaithe - glacann siad cógais éagsúla, agus déanfaidh na cógaiseoirí ráthaíocht a dhéanamh go gcuirfear an teas ar láimh chomh luath agus a bheidh thart ar leath uair an chloig. Agus is minic a fhaigheann duine an fhaisnéis seo, déan iarracht dul i ngleic le pills a ghlacadh, agus déan dearmad ar an gcuid de na frithdhíolaí nó na fo-iarsmaí. Is beag dóigh leis an dochar don chomhlacht. Mar sin féin, tá cásanna teochta an-ard, nuair is gá na táibléid seo a dhéanamh, ach níl siad ar láimh. Sna cásanna seo beidh comhairle úsáideach, conas an teocht a laghdú trí mheán an phobail.

Cén fáth nach dtagann an teocht amach?

Chun tuiscint a fháil ar cén fáth nach dtagann an teocht amach, ní mór duit a fháil amach cén fáth ar ardaíonn sé.

Is é an teocht imoibriú cosanta an chomhlachta i gcónaí. Is féidir é a ardú mar gheall ar na baictéir a chuaigh isteach sa chorp - tosaíonn na cealla imdhíonachta a fhorbairt go gníomhach agus tosaíonn an comhlacht clár chun na coinníollacha sin a chruthú a raibh miocróib míchompordach chun cónaí orthu. Chomh maith leis sin, is féidir an teocht a ardú mar gheall ar athsholáthar beaga, agus dá bhrí sin tugann an comhlacht rabhadh don duine go bhfuil fadhbanna aige a chaithfear a cheartú. De ghnáth, sa chás seo coimeádtar an teocht subfebrile - thart ar 37.

Is cúis eile gur féidir teocht a ardú ná teip sa néaróg. Is féidir le strus leanúnach a dhéanamh teocht 37, rud a thagann chun cinn ach sa tráthnóna. Ar an gcaoi chéanna, d'fhéadfadh an cás a bheith le feiceáil le teip hormónach agus le fadhbanna thyroid, ós rud é sa chás seo go bhfuil an gland pituitary a rialaíonn an teocht i gceist.

Anois, tugaimid amach cén fáth nach dtagann an teocht amach:

1. Ná caillfidh teocht subfebrile. Mura dtéann an teocht síos 37, is é an chúis is cúis leis seo ná miondealú néaróg, nó meall pituitary, nó sárú sa réimse hormónach. Níl tionchar ag a lán frithghreasaithe ar na meicníochtaí a rialaíonn na limistéir seo, agus dá bhrí sin ní fhéadfar an teocht a shárú. Chomh maith leis sin, is féidir an chúis seo a athlasadh mar gheall ar ghalar scornach ainsealach a dhíscaoileadh.
2. Ná bí ag bogadh síos ag teocht ard. Mura dtéann an teocht amach as 39, ciallaíonn sé nach gcomhlíonann an comhlacht le miocróib agus déanann sé iarracht iad a scriosadh, ar aon chostas, más rud é gan labhairt le téarmaí leighis. Sna cásanna seo, caithfidh tú otharcharr a ghlaoch, toisc gur féidir damáiste a dhéanamh don ionad rialaithe teochta. I roinnt galair, maireann an teocht 39 ar feadh roinnt laethanta, agus ansin titeann sé.

Conas an teocht a mhúscailt trí mhodhanna tóir?

I measc na modhanna tíre chun an teocht a leagan síos tá roinnt. Tá siad simplí go leor:

1. Éadaí breise a bhaint. Cabhraíonn éadaí le teas a choinneáil, agus ag teocht ardaithe is fachtóir téamh breise é. Chun an teocht a thuiscint 0.5 céim, bain éadaí te agus glan an bratéad.
2. Comhbhrúite. Ba cheart go gcuirfí comhbhrú ar uisce te i bhfeidhm ar an limistéar ae, fillteáin inguinal, occiput agus armpits. Téann na limistéir seo go dian nuair a bhíonn an teocht ag ardú, agus dá bhrí sin, tar éis iad a fhuaraithe, is féidir leat an teocht a bhaint beagán.
3. Sreabhadh. Smaoinigh an comhlacht le tuáille fliuch a thiteann le huisce te. Tá an teocht an uisce an-tábhachtach anseo - má tá sé fuar, déanfaidh an comhlacht iarracht níos mó a théamh, agus beidh sé seo ina chúis le méadú teochta. Ar an gcúis chéanna, níl sé inmhianaithe úsáid alcóil agus fínéagar.
4. Óil. Ag teocht ardaithe, deoch an oiread agus is féidir. Is féidir é a bheith mar ghnáth-uisce nó tae luibhe le mil (te nó te).
5. Táirgí. Tá táirgí a bhfuil éifeacht frith-athlastach acu. Is torthaí citris iad seo, agus dá bhrí sin le linn an bhreoiteachta ba chóir duit iarracht a dhéanamh níos mó a ithe. Ina theannta sin, tá a lán de vitimín C. orange, líomóid agus grapefruit .
6. Aeráil. Cuidíonn an t-aeráil ar an seomra ní hamháin go gcuirfí réidh leis na baictéir sa seomra, ach freisin chun an comhlacht a fhionnú beagán.