Gleacaíocht aeir

Is é ceann de na cuimhní cinn is óige a bhíonn ag daoine óige an chuid is mó daoine ag dul go dtí an sorcas, agus is é an líon is áille, a bhfuil súil leis agus a bhí ag súil leis, a bhí i gcónaí, agus beidh feidhmíocht gleacaíochta aeir ann. Líon na ndaoine marbh, léirithe gan árachas, álainn, cosúil le higáin atá ag dul i ngleic le gach giomnáisiam ... Ní féidir leis gurb iad na daoine céanna a bhí leo ná gach duine, is é sin ná cruthú domhan difriúil. Níl siad faoi réir domhantarraingthe, déanann a gcorp an pas is iomaíche san aer, ar ribíní, fáinní, ag dul suas agus síos. Tá an óige tar éis dul ar aghaidh, agus is féidir réaltacht na hóige a bheith ina réaltacht, tá oiliúint anois i gleacaíocht ón aer ar fáil do gach duine, beag beann ar aois agus cumas.

Gleacaíocht aeir ar chanbhás

Is é an seomra is mó tóir agus iontach ná gleacaíocht ón aer ar chanbhás. Giomnáisíní, ar fionraí le haghaidh píosaí fada éadach, ag déanamh casta dochreidte cleasanna cumhachta le heilimintí stráice, a dhéantar mar gheall ar fhórsa domhantarraingthe. Is gnáthchló coitianta eile atá ann ar an bhfáinne. Tugtar lirín, fonsa ar an bhfáinne agus tá clúdaigh bhreise aige: barra crann agus lúb. Ar na giomnáisíní fáinne, déanann sé eilimintí ag dul chun cinn, ag léim, cothromaíocht a dhéanamh ar bhonn aonair, go maith, agus, ar ndóigh, ag síneadh.

Ní gá a rá, go bhfuil gleacaíocht ón aer úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas? Ar ndóigh, trí roinnt cleachtaí neart a chomhlíonadh, marcanna stráice, agus an méid fuinnimh a chaitear ar oiliúint a chomhaireamh, ní féidir leat meáchan a chailleadh go fisiceolaíoch. Agus ag cur leis seo an tsolúbthacht a fuarthas, an gréine, an leasú le linn na hoiliúna i gleacaíocht aeir ar chanbhás nó ar fháinní, is féidir le duine a mheas go bhfuil an ealaín agus an spórt seo thar a bheith úsáideach do shláinte fhisiceach agus mhothúchánach na mban. Déan do bhrionglóidí óige agus tú ag eitilt as domhantarraingthe!