Má tá tú ag lorg modh éifeachtach agus nádúrtha chun meáchan a chailleadh, ní mór duit aird a thabhairt ar mil, go háirithe má tá fiacail milis agat! Is féidir leis cabhrú le meáchan a chailleadh agus figiúr caol a fháil, ag obair ar an gcomhlacht taobh amuigh agus taobh istigh. Tá wraps meala éifeachtacha, maisc, chomh maith le héifeachtaí an-éifeachtach agus, de bhreis, deochanna blasta.
Brúigh le mil le haghaidh meáchain caillteanas
Tairgeann go leor salons áilleacht agus seomraí cosmaideachais wraps mil le haghaidh meáchain caillteanas. Ach is féidir iad a dhéanamh go héasca sa bhaile. Tá sé an-simplí i ndáiríre. Ar chraiceann glan, tirim, is féidir leat ach mil a chur i bhfeidhm, nó mais meala ullmhaithe go speisialta. Ar na cinn is éifeachtaí agus is coitianta ná "mil + vodca" (200 g de mheala measctha le spúnóg bhoird vodca), "mil + fínéagar" (200 g de mheala agus 2 spúnóg bhoird de fhínéagar neamhchríochnaithe), "ola riachtanach milis-citris". Ansin cuireann an scannán bia leis na limistéir fhadhb sin, a cuireadh i bhfeidhm mil nó meascán, agus téigh ar feadh 30-50 nóiméad faoin brat. Chun é a chríochnú, nigh go maith agus cuir an craiceann ar taise.
Le meascáin níos tromchúisí maidir le timfhilleadh, is féidir linn "mil + caife" agus "mil + mustaird" a chur san áireamh. Scaoileann meascán de mil agus caife an meitibileacht go mór, agus is féidir a bheith ina chúis le meadhrán. Dá bhrí sin, níor cheart é a chur i bhfeidhm ar limistéir mhóra den chraiceann. Ceann de na meascáin is éifeachtaí do wraps mil is é an múnla mustaird-meala le haghaidh slimming . Mar sin féin, tá an teicneolaíocht a bhaineann le meascán meala agus mustaird a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas níos casta ná na cinn roimhe seo, toisc go bhfuil sé inmhianaithe mustaird a ullmhú duit féin seachas an mustaird réamhdhéanta a cheannach.
Tugann ullmhú an mhútaird sa bhaile ráthaíocht easpa breiseáin cheimiceacha agus soláthróidh sé an éifeacht teirmeach atá ag teastáil. Mar sin, den chéad uair, is gá duit cúpla spúnóg de phúdar mustaird, leath spúnóg bhoird salainn agus an méid céanna fínéagar, agus cúpla spúnóg siúcra. Déantar é seo a mheascadh go cúramach agus cuirfidh sé cúpla spúnóg uisce le teocht an tseomra, rud a thugann ár meascán le comhsheasmhacht uachtar géar, ní níos déine. Cuirtear an "potion" mar thoradh air sin chuig áit dhorcha 24 uair an chloig. Bhuel, ansin is féidir leat é a chur i bhfeidhm ar réimsí an chomhlachta, ag meascán i gcomhréireanna le mil, agus moltar ola olóige beag a chur leis. Is ionann an nós imeachta agus na meaisíní thuasluaite.
Ba mhaith liom a thabhairt faoi deara go bhfuil sé tábhachtach na wraps a dhéanamh go córasach, agus gan fanacht leis an éifeacht momentary a bhaint amach chun éifeacht meáchain a chailleadh. Cé go bhfuil an éifeacht tairbheach ar an gcraiceann agus ar a elasticity tabharfaidh tú faoi deara láithreach!
Deochanna le mil le haghaidh meáchain caillteanas
Chomh maith leis an bhfíric go ndéanann meáchan meáchain a chailliúint go maith ar an gcomhlacht ón taobh amuigh, tá sé an-éifeachtach nuair a thógtar é. Tá sé in ionad siúcra agus milseáin i ngach cineál aistí, ach tá tionchar mór aige freisin ar dhó saill agus ar mheáchain agus ar aistí bia. Mar shampla, tá roinnt bealaí ann uisce a mheascadh le mil ionas go mbeidh sé tairbheach meáchan a chailleadh:
Mil agus líomóid le haghaidh meáchain caillteanas - i gloine te (is féidir leat fiú te) uisce a chothú 2 spúnóg bhoird de mheala agus spúnóg bhoird líomóide. Déantar an deoch seo a chaitheamh go laethúil ar bholg folamh agus uair an chloig roimh an dinnéar. Ní choinníonn an t-éifeacht fanacht leat, mar is eol do mheán a mhaoin nádúrtha chun saillte a bhriseadh, agus tá droch-éifeacht díthocsain ag an líomóide. Idirghníomhach, oibreoidh an dá chomhábhar seo le do chéile, agus ina theannta sin, agus díolúine a neartú.
- Is maith meáchan a chailleadh má ólann tú deoch le mil agus cainéal. Chun seo a dhéanamh, is gá duit a bheith measctha le spúnóg cainéal agus le spúnóg mil.
Agus deoch freisin ar bholg folamh agus roimh an dinnéar. Ach tá an deoch seo an-sonrach don blas, agus dá bhrí sin ní chuireann gach duine isteach - Is é an t-oideas eile maidir le meáchain caillteanas ginger le mil. Chun é a dhéanamh, caithfidh tú méid beag de fhréamh ginger a ribeadh ar grater beag, cuir spúnóg bhoird de mheala agus uisce te doirt. Tabhair an deoch chun brew ar feadh 10 nóiméad, agus deoch uair an chloig a thógáil roimh ithe.
Is é an t-aon rud atá ag ithe ginger a lán contúirteacha, mar shampla diaibéiteas, galair na gcóras imshruthaithe agus cardashoithíoch, galair craicinn éagsúla, agus mar sin roghnaíonn siad na deochanna seo le haghaidh meáchain caillteanais , léigh na contrártha.