Úsáideann a lán daoine an forlíonadh seo chun meáchan a chailleadh. Ach d'fhonn dochar a dhéanamh ar an tsláinte, déanaimid machnamh ar conas snáithín Siberéiseach a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanais agus cibé an bhfuil contrártha don táirge seo, de réir na saineolaithe.
Cén chaoi is ceart saill Sibéire a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas?
Mar sin, tá roinnt rialacha ann nach chóir a shárú. Ar dtús, ní féidir an breiseán sin a ghlacadh ach leath uair an chloig roimh bhéile. Ní féidir le diúltú a ithe agus a chur ina ionad le ceallalóis, is féidir leis fadhbanna a chur ina gcorp, rud a fhágfaidh caillteanas gruaige agus trioblóidí eile.
Ar an dara dul síos, ba chóir duit an meascán seo a líonadh le huisce, kefir nó táirgí bainne géar eile, mar sin conas snáithín Siberia a ghlacadh. Deir speisialtóirí nach féidir é a thriomú, ní hamháin toisc go bhfuil sé "an-míchompordach", ach freisin toisc go mbíonn cúis leachtach ag snáithíní an mheascáin, agus ba cheart go mbeadh an éifeacht seo ann. Is furasta an méid leachtach a ríomh, ar feadh 1 chnap. Ba chóir meascán ml ml uisce agus bainne géar ar a laghad a chur leis an meascán. Ba chóir go gcuirfí an comhdhéanamh i bhfeidhm ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
Agus, ar deireadh, níor cheart go mbeadh an "norm" maidir le húsáid an táirge seo níos mó ná 3-4 spúnóg sa lá. Cuirfidh méid níos mó difear diúltach ar obair an chomhlachta, mar shampla, go dtéann sé le cuma an bhuinneach.
Cé chomh fada agus ba chóir dom saille na Sibéire a ghlacadh?
Deir saineolaithe go bhféadfar an táirge seo a chur i bhfeidhm go sábháilte laistigh de 1-2 mhí, ach amháin mura bhfuil aon frithshuímh ann maidir le húsáid an mheascáin seo. Má tá duine ag fulaingt le diarrhea, le mainneachtain na n-duán, nó má bhíonn fadhb den sórt sin mar dhiosbiosis nó foirmiú gáis méadaithe agat, ní féidir leat ceallalóis a úsáid.