Níl a fhios ag gach duine gur féidir struchtúr agus comhdhéanamh difriúil a bheith ag na clocha a chruthaíonn sna duáin agus ar an conradh urinary. Ar dtús báire, déantar an leibhéal bia a chinneadh sa réim bia, agus gan ach roinnt galair coimhdeacha a bheith ann. Tá salainn aigéid ocsaídacha go bunúsach ó oxalates, a dhéantar tar éis cailciam a chur leis an aigéad seo. Cuireann imoibriú aigéad fual an gnóthais tosaithe i gcrích agus tá na duáin ann cheana féin, ní hamháin go bhfuil gaineamh ann, ach freisin clocha. Cothaíonn aiste bia le clocha oxalate sna duáin a bhfoirmiú breise.
Aiste bia le clocha oxalate sna duáin, ag cinntiú go bhfuil a ndíscaoileadh
Ní mór dúinn a rá láithreach nach dócha go mbeidh an córas soláthair chumhachta féin in ann na clocha a dhíscaoileadh, níos mó. Chun seo, caithfear é a chomhcheangal le cóireáil. Mar sin féin, is féidir leis cosc a chur le foirmiú cáithníní beaga i gcáithníní móra, rud a chiallaíonn gur féidir le daoine atá ag céim tosaigh an ghalair beo go sábháilte gan eagla go gcuirfidh cloch mór bac ar an láthair fuail aon lá amháin agus go mbeidh gá le hoibriú. Is léir gur cheart an aiste bia a mheas go docht agus le haon scíthe, méadóidh an baol urolithiasis.
Táirgí toirmiscthe
Cothaíonn an aiste bia le clocha oxalate clocha úsáid a bhaint as:
- táirgí atá saibhir i saillte teasfhulangacha ainmhithe - lard, muiceoil agus feoil uaineoil, lacha, buíocáin uibhe;
- glasraí agus glasraí, ag méadú aigéadacht na fual - spionáiste, ruibob , leitís, siorcán, peirsil, beacha, pónairí glasa, lintilí, brú na Bruscair agus soilire;
- torthaí géar agus caora, a mhéadóidh chomh maith aigéadacht fual agus tiúchan aigéad oxal - cranberries, currants, cherries, cranberries, etc.;
- táirgí, measctha le plúr bán;
- Deochanna, lena n-áirítear tae dubh, caife, arán kvass, cócó, sú trátaí .
Bianna ceadaithe ar aiste bia le formáidí oxalate-fosfáit sna duáin
Áirítear orthu seo:
- bainne coipthe agus táirgí déiríochta;
- arán inné plúr liath agus seagal;
- iasc mara agus feoil íseal saill;
- whites ubh;
- gránaigh;
- uisce alcaileach neamh-carbónáitithe;
- torthaí agus glasraí seachas gan réiteach.
Roghnú roghnaithe ar aiste bia le cineál oxalate clocha duáin:
- le haghaidh bricfeasta, leite bainne, glóthach;
- le haghaidh an dinnéar, anraith le rís bán ar bhrat mairteola, arán;
- do casserole cuartha snack meán-maidin;
- do dhinnéar, d'iasc, do ghoid le glasraí;
- sula nglactar gloine iógart.
Tá sé níos fearr friochadh a sheachaint mar bhealach cócaireachta. Is iad cócaireacht, stewing agus bácála na roghanna is fearr le haghaidh galar den sórt sin. Ba chóir bia a thógáil ar bhealach codánach, má tá sé ag teastáil uaidh, go bhfuil sneaiceanna cnónna ann, torthaí triomaithe agus gan a bheith gorge don oíche.