Aiste bia Irina Aleksandrovna Agibalova

Taispeánann an seó teilifíse "Dom-2" i gcónaí ar a lucht féachana roinnt táirgí, ansin teicneolaíocht. Le déanaí, tá tóir ar an gcóras meáchain caillteanais ón rannpháirtí is sine, 46 bliain d'aois sa teilifís, a fuair figiúr álainn, dea-chomhréireach le gairid. Tá aiste bia Irina Alexandrovna Agibalova simplí go leor agus, mar is cosúil le lucht féachana an seó, tá sé éifeachtach.

Irina Aleksandrovna Agibalova: aiste bia

Ní leanann Irina Alexandrovna, de réir a bhfocail féin, le haiste bia speisialta, ach féachann sé ach bia sláintiúil a ithe. Mar sin féin, tá an frása suntasach agus cothrom seo ag teacht leis an méid a thagann i ndáiríre i réim bia Agibalova. Rinne an bhean í féin a thuairisciú ar a aiste bia:

1. 1ú bricfeasta . Caife le siúcra.
2. 2ú bricfeasta . Gloine bainne, píosa aráin arbhair le cnónna.
3. Lón . Salad feoil grilled, trátaí agus cúcamar le im, gloine Coke.
4. Snack 1 . 1 píosa císte seacláide waffle, gloine cola.
5. 2 snack . Tae buidéil fuar.
6. Dinnéar oíche . Leath cuid de fheoil ar an grill, cupán caife le dhá slices siúcra.

Tá suas le 1266 kcal ar aiste Irina Agibalova, rud atá ina tháscaire den scoth chun meáchan a chailleadh. Laghdaíonn ábhar calórach an aiste bia, is féidir leat meáchan a laghdú i ndáiríre, ach de ghnáth ní mholtar go gcothaíonn cothaitheoirí é seo trí bhia úsáideacha a ithe, agus gan aiste bia a chosc.

Aiste Irina Alexandrovna Agibalova: cad é sa deireadh?

Léiríonn léiriú bia sláintiúil in Agibalova go soiléir: má tá sé mar aidhm aige meáchan a chailleadh ar an aiste bia ceart, ansin cola, caife le siúcra agus císte seacláide, tae ón mbuel agus níl an "dinnéar oíche" níos mó sa chóras seo. Tá sé toirmiscthe a ithe ó na canóiní a aithnítear go ginearálta ar chothú cuí, deochanna carbónáitithe agus siúcra, moltar milseáin a ithe ar maidin, agus an béile deireanach a chríochnú - 2-3 uair an chloig roimh am codlata. Más rud é tar éis "dinnéar oíche", agus fiú amháin den sórt sin trom, fanacht 4 uair an chloig (déantar díolachán feola an oiread sin), ní féidir dul sa leaba ach sa mhaidin.

Faoi chuimsiú an chothaithe ceart agus sláintiúil, níl ach an dara roghchlár bricfeasta agus cuid de lón ag baint leis an gclár iomlán de Irina Baguilova, más rud é go mbainfidh tú gloine cola agus feoil sailleacha as, agus is féidir mairteoil bácáilte a chur ina ionad. Is féidir leis an gcuid eile an damáiste a dhéanamh go mór don chomhlacht ag gach leibhéal, agus fiú má thugann sé meáchain caillteanas, tabharfaidh sé a lán deacrachtaí sláinte duit.

Tá an aiste bia seo neamhshábháilte don chomhlacht, mar gheall ar an iliomad carbaihiodráití tapa, ardóidh an leibhéal siúcra fola i gcónaí, rud a chuireann isteach ar scaoileadh insulin agus is féidir go dtiocfadh roinnt galair air, lena n-áirítear na cinn sin tromchúiseacha mar diaibéiteas, ulcer boilg agus scriosadh cruan fiacail. Seachain córas cumhachta den sórt sin a sheachaint!

Cé chomh tanaí atá Irina Agibalova?

Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an córas bia, is dócha go n-achomharc a dhéanamh le déagóirí, tá sé go hiomlán inbhuanaithe agus is féidir go bhfuil fadhbanna sláinte ann faoi deara i mbeagán ama, tá ceist réasúnta ann: conas a chaill Aglibalova meáchan i ndáiríre?

Tá sé ar eolas go raibh Irina faoi scian ar mhaithe le háilleacht a h-aghaidh a athbhunú, agus mar a tharla sé, ar mhaithe le chéile ní raibh aon eagla ort ar mháinliacht.

Chreid go leor go raibh an bhean ach liposuction nó abdominoplasty, agus fiú an dá oibríocht. Mar a tharla sé, áfach, ní raibh an oibríocht ach ceann amháin - chun "boinniú" a dhéanamh ar an bholg. Dá bhrí sin, níor chabhraigh a cuid meáchain a chailliúint meáchan a chailliúint, agus is féidir leis an gcomhlacht is óige agus sláintiúil, agus idirghabháil máinliachta a dhiúltú, agus ina dhiaidh sin níl sí in ann tabhairt faoina ró-ghéarchúis agus áthas eile de chodladh.