Tá athstruchtúrú an chórais hormóin tréithrithe ag an tréimhse postpartum. Tugann taithí do leanbh neamhoird ar an néarchóras (eagla, strus ). Smaoinigh ar an staid go mion ainmnímid, go bhféadfaí iarratas a dhéanamh mar thaitneamhach ag beathú toradh.
Conas nerves a chaitheamh le linn beathú cíche?
Sula ndéanfaidh tú gníomhaíocht, bain úsáid as cógais, is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir. Ní dhéantar úsáid a bhaint as soláthairtí le GV ach amháin le ceadú, mar gheall ar an dáileog a léirítear agus an iomad iontógáil. Sa chás seo, cinneann an dochtúir cúis an neamhord, taithí leanúnach. Ba chóir a thabhairt faoi deara, tar éis chuma an leanbh, go dtiocfaidh méadú ar shintéis na n-endorphins sa chorp, agus laghdaíonn an tiúchan sin leis an am. Mar thoradh air sin, tá an deis ann siondróm a tharraingt siar, mar gheall ar an dúlagar postpartum a chuirtear in áit an t-aisghabháil mhothúchánach.
Sula ndéantar lachtú soothing a úsáid, moltar teiripe chun tús a chur le modhanna neamh-dhrugaí, ina measc:
- folcadáin;
- aisling ard-ghrád;
- cumhartheiripe le olaí;
- massage;
- cumarsáid le cairde agus le gaolta, siúlóidí go minic san aer úr;
- linn snámha.
An féidir máthair altranais a shábháil?
Mar gheall ar an baol mór a bhaineann le frithghníomhú ailléirgeach ó naíonáin go dtí comhpháirteanna an druga, forordaítear cúisíoch do mháithreacha lachtála le rabhadh. Tugtar faoi deara go n-úsáidfear é, nuair nach dtagann torthaí eile, tá dul chun cinn ar an stát éadromach. Sa chás seo, cuireann an dochtúir san áireamh aois na mbanna, an riocht. Le linn na tréimhse nuabheirthe (suas le 28 lá ón lá breithe), déantar cosc ar an chuid is mó de dhrugaí, déantar taitneamhachtaí do mháithreacha altranais a úsáid le rabhadh.
Cén cineál taitneamhacha is féidir liom a ól le linn beathú cíche?
Le tuiscint ar eagla, spreagadh, taithí, is minic a cheapann máithreacha óga cén cineál sedative is féidir le beathú cíche a dhéanamh. Is é an chéad cheann a thagann chun cuimhne ná ullmhóidí luibhe, maisiúcháin luibhe. Ach ní féidir iad a úsáid i gcónaí le lachtáil ghníomhach. Is féidir le plandaí aonair táirgeadh bainne cíche a laghdú, rud a chuirfidh drochthionchar ar aiste bia an linbh.
Is féidir le dochtúirí dul i ngleic le cén cineál soothing le GW, agus glaoch ar dhrugaí bunaithe ar valerian, motherwort, saoth, chamomile. Tá éifeacht shoiléirithe ag na plandaí seo, gníomhú go tapa. Ní chuirtear bac orthu i mbainne cíche. Mar thoradh air sin, ní athraíonn a blas agus a chomhdhéanamh. Mothaíonn mam níos ciúine, agus faigheann an leanbh na cothaithigh cothaitheacha is gá.
Gníomhairí soothing i dtiteann
Más gá, déanann dochtúir forálacha a fhorordú nuair a bhíonn cíche ag cothú. Measann sé déine an neamhord, a chéim agus a chéim. I measc leigheasanna éifeachtacha, tá an t-ionad tosaigh á áitiú ag titeann. Coitianta iad:
- Tincture of valerian. Cuidíonn an uirlis go tapa le fáil réidh le mothúcháin imní , eispéiris. Ina theannta sin, tá airíonna úsáideacha eile ag an druga: cuireann cuisce i bhfeidhm, laghdaíonn brú fola (beagán), a dhéanann difear dearfach ar an bpróiseas díleá.
- Insileadh uisce de motherwort. Dea-íogair le beathú cíche. Laghdaíonn an inmhianaitheacht de na foirceannadh nerve, go tapa. Laghdaíonn líon na gcroí croí, rud a laghdaíonn brú laistigh de na fabhraí.
Gníomhairí soothing i táibléad
Úsáidtear moms pills soothing le linn beathú cíche go minic. Tá bonn plandaí ag na cógais seo, rud a laghdaíonn an baol a bhaineann le fo-iarsmaí, imoibrithe ailléirgeacha ón gcomhlacht beag. Úsáidíonn na taitneamhacha táblaithe ag lachtadh na nithe seo a leanas:
- Novo-Phas. I gcomhdhéanamh na táibléad tá luibheanna den sórt sin mar balm lomóide, valerian, sciathán Naomh Eoin, sceach gheal, bláthanna paisean. Glactar leis go gairid, de réir na dáileoga a léiríonn an dochtúir.
- Persen. Coiteach coitianta le linn beathú cíche. Cuimsíonn comhdhéanamh na táibléid luibheanna den sórt sin mar mhúireogán, gortán, miobair. Ardaíonn láithreacht an dara ceann amhras i measc na ndochtúirí maidir leis an tionchar ar an bpróiseas lachtaithe. Le húsáid fhada, d'fhéadfadh líon na bainne cíche a laghdú. Mar gheall air seo, forordaítear an druga ag céimeanna láidir lagaithe.
- Nervochel, Valerianachel. Leigheasanna homeopathic a chuireann gnáthú an néarchórais chun cinn, rud a fhágann greannú. Úsáidtear iad mar chuid de theiripe casta.
Teas soothing ar luibheanna i gcógaslann
Déantar ionadaíocht forleathan ar an ngréasán cógaslainne ar mheán na féar. Ach is minic go bhfuil mint acu, a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar lachtáil. Mar gheall air seo, moltar dochtúirí an bailiúchán a ullmhú duit féin. Mar shampla:
- Seasann 15 m motherwort , 200 ml d'uisce fiuchphointe, 30 nóiméad. Tar éis fuaraithe, scagaire. Tóg 1 spúnóg bhoird den seomra bia 2-3 uair sa lá
- I gcodanna comhionann, tógtar bláthanna chamomile, motherwort agus valerian . Breá le huisce fiuchphointe, seasann 20 nóiméad. Glac 3-4 huaire sa lá, gloine.
Taitneamhachtaí traidisiúnta
Ní muinín a lán de na máithreacha drugaí, toisc go bhfuil siad i dteagmháil le fadhbanna a réiteach le cabhair ó leigheas traidisiúnta. Ciallaíonn soothing le haghaidh beathú cíche, go n-ullmhaítear iad go neamhspleách, le húsáid luibheanna leighis. Mar shampla, na h-oidis seo a leanas:
- Measc i gcodanna comhionann St John's Wort, Melissa, Aoil, Camomile. Déantar an meascán mar thoradh air (1 tablespoon) a ghreamú le gloine uisce fiuchphointe, fan 15 nóiméad, scagadh agus gabháil le linn an lae.
- I 0.5 lítear d'uisce fiuchphointe, cuir spúnóg de phort Naomh Eoin, bláthanna linden, líomóid balm. Tar éis 15 nóiméad, cuir cuisleón tae glas, fan 5 nóiméad. Dí an lá do leath cupán.
- I 500 ml d'uisce fiuchphointe, cuirtear meascán de luibheanna (gach ceann acu i múnla teaspoonful): oregano, calendula, St. John's Wort. Tóg 3-4 huaire.
An rud is neamhdhíobhálach do moms altranais
Ag tabhairt cóiritheach le linn beathú cíche, do mháthair atá beartaithe, is féidir le roinnt deacrachtaí a bheith ag bean: ailléirgí, easpa éifeacht. Mar gheall air seo, tosaíonn an cuardach le haghaidh modhanna easbhunaithe agus éifeachtacha. Go deimhin, níl sé ann. Tá gach orgánach gach duine, is féidir go mbeadh tionchar difriúil ag an gcomhpháirt céanna. Chun sedative a roghnú i gceart, ní mór duit dochtúir a fheiceáil.