Brú ama

Go gairid nó ina dhiaidh sin, ach i saol gach duine bhí tréimhse den sórt sin nuair a theastaigh uaidh go leor rudaí a dhéanamh i dtréimhse ama an-ghearr, ach ag an am céanna ní raibh dóthain ama ann. I ndeireadh na dála, ní mheastar go bhfuil an cineál oibre seo úsáideach don chomhlacht, mar gheall ar shuíomhanna strusacha le linn an ama seo.

Is feiniméan é an t-am trioblóide ar ghanntanas ama géarmhíochaine, tréimhse strusach i saol duine, a dhéanann difear diúltach dá shláinte.

Cúiseanna trioblóide ama

Is é an phríomhchúis atá leis an dtrioblóid triste ama ná an abairt "Time is money" aitheanta.

Dúirt an figiúr Meiriceánach cáiliúil Benjamin Franklin ag deireadh an 18ú haois, má mheastar gurb é an t-am is luachmhaire i saol an duine, is é sin "caitheamh aimsire díomhaoin" ná peaca mór. Tar éis tamall bhí na focail seo ina luadh níos giorra, a luadh thuas. Tháinig sé chomh coitianta mar thoradh ar na nithe seo a leanas:

1. De réir mhúinteoireachta Críostaí, tá an saothar ina bhua. Is é sin, ní bhíonn níos lú smaointe ag daoine a bhíonn ag obair faoi rud éigin a dhéanamh go mór.
2. Thug an réabhlóid tionsclaíoch leis na hoibrithe a thuiscint gur airgead é an t-am, toisc go ndíolfaidh oibrí, ar a bhealach féin, a chuid ama, nuair a chaitheann sé a chuid oibre agus am fóillíochta maidir leis an obair riachtanach a chomhlíonadh.
3. Chomh maith leis sin is é an t-aphorism a bhaineann le Franklin: "Cé a bhfuil airgead ann, níl aon am ann. Cé a bhíonn am i gcónaí, níl airgead aige. " Is éard atá i gceist ná trí íobairt a dhéanamh ar am amháin, go bhfaigheann duine rathúnas.

Bíonn tionchar diúltach ag an obair sa mhodh brú ama ar shaol an fhostaí. Maireann sé a chaidreamh le daoine eile, a chuid giúmar, a shláinte. Mar gheall ar an easpa ama atá ann, déanann daoine dearmad ar an méid a chiallaíonn sé chun an saol a thaitiniú, le sonraí an tsaoil. Mar thoradh air seo, ní chuireann an modh trioblóid ama ar chumas duine a scíth a ligean fiú ar laethanta saoire, agus ina dhiaidh sin, tá taithí áirithe aige ó rud ar bith a dhéanamh.

Is fiú a thabhairt faoi deara gur cosúil go dtiocfadh trioblóideacht ama ag an obair mar gheall ar an nós is coitianta de gach rud a cuireadh siar ar an nóiméad deireanach. Ach is cosúil uaireanta, má thógann duine an iomarca rudaí air féin, ag iarraidh gach rud a ghabháil. Mar thoradh air sin, léiríonn sé go bhfuil roinnt cásanna níos faide ná a chumhacht. Mar thoradh air sin tá siondróm tuirse ainsealach ann, agus briseadh síos seasta néaróg. Go minic, is é an chúis atá leis an trioblóid ama ná foirfeacht an duine, an fonn gach rud a dhéanamh go foirfe, agus léiríonn sé seo go bhfuil an duine ag caitheamh an iomarca ama ar roinnt tasc, rud a fhágann go bhfuil an chuid eile dá chuid oibre ag fulaingt.

Trioblóid ama a chosc

D'fhéadfadh nach dtarlódh an trioblóid ama i do shaol má leanann tú an chomhairle:

1. Ná déan dearmad faoi chomhordú. Is féidir le strus a chosc as do chosa. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh plean gníomhaíochta forbartha agat i gcónaí leis an sceideal a tarraingíodh suas.
2. Braitheann an t-ordú i do cheann ar an stát ar do dheasc. Caithfidh gach lá a chaitheamh amach gan ghá.
3. Ní chuirfidh trioblóide ama isteach ort má dhéileálann tú le fealsúnacht le do shaol. Más rud é, áfach, go bhfuil tú ag buaic an easpa ama, socair duit féin, ag cuimhneamh go bhfuil "Gach rud ag dul".
4. A bheith in ann an t-ualach a athdháileadh. Tosaíocht a thabhairt. Cuimhnigh go bhfuil gach rud an-deacair a dhéanamh ar an toirt. Déan cinneadh ar an méid is bunscoile duit, agus an méid atá tánaisteach.
5. Foghlaim le do sprioc a fheiceáil go soiléir, ag cur béime ar na dreasachtaí chun gníomhú ar an gconair dó.
6. Ná déan iarracht a bheith ar an gcéad duine a bheith san áireamh sa leabhar clú domhanda chun a bheith in ann a bheith ag obair 24 uair sa lá. Ceadaigh tú féin ag an deireadh seachtaine, mar shampla, chun tús a chur leis an obair nach luath sa mhaidin, ach ar an lóin.
7. Má bhíonn easpa ama agat ag an obair, mínigh sé le do ghaolta. Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú ag brath go mór ar an obair ar feadh tréimhse áirithe agus gur féidir athrú géar a dhéanamh ar ghiúmar.

Agus is tábhachtaí fós, ná déan dearmad go bhfuil cónaí orainn uair amháin agus ní mór dúinn meas a bheith againn ar gach nóiméad, agus gan dul i mbun gnó.