Más mian leat meáchan a chailleadh, tá sé tábhachtach, ní hamháin monatóireacht a dhéanamh ar d'aiste bia agus ar fheidhmiú, ach freisin chun monatóireacht a dhéanamh ar úsáid na ndeochanna a úsáidtear. Tá an-tóir ar choileoga slimming dóiteáin, agus pléifear na h-oidis thíos. Cuireann comhábhair a théann isteach i ndeochanna den sórt sin meitibileacht chun dlús a chur leo, go n-éireoidh siad an bhia agus déanann siad comhlacht na tocsainí a ghlanadh.
Recipes de mhanglaim dóite saill
Is féidir leat comhpháirteanna deoch den sórt sin a roghnú duit féin. Cuirimid na roghanna is coitianta ar fáil.
Comhábhair:
- kiwi - 1 píosa;
- líomóid - 2 slices;
- mint - 6 brainsí;
- uisce 100 ml.
Ullmhúchán
Ní mór na comhábhair go léir a bhrúite i cumascóir, más féidir leat meala a chur leis. Deoch an deoch seo díreach tar éis cócaireachta.
Cocktail dóite saille le ginger
Comhábhair:
- grapefruit - 1 píosa;
- líomóid - 1 píosa;
- ginger - 50 g;
- mil.
Ullmhúchán
Déan an grapefruit a dhúnáil, a roinnt i slices, ginger ginger ar grater fíneáil, agus an líomóid a ghearradh mar aon leis an gcraiceann i bpíosaí beaga. Ag baint úsáide as cumascóir, meilt na comhábhair uile mar aon le mil. Má tá an deoch ró-chomhchruinnithe, cuir uisce beag leis.
Cócairí Slimming Dóite Saill
Más mian leat deochanna coimhthíocha, ansin is féidir leat féin a dheoch le deoch den sórt sin, blasta.
Comhábhair:
- grapefruit - 1/4 ríomhaire.
- anann - 4 píosa;
- kefir - 250 ml;
- Síolta Pumpkin - 30 g;
- bainne cnó cócó - 30 ml.
Ullmhúchán
Créigh an grapefruit agus gearrtha i bpíosaí beaga. I cumascóir, ní mór duit na comhábhair uile a mheascadh go comhsheasmhacht aonchineálach.
I gcás lucht leanúna an ghéara tá cocktail dhó saill den sórt sin.
Comhábhair:
- trátaí - 1 píosa;
- soilire - 2 ríomhaire.
- piobar dearg - 0,5 ríomhaire pearsanta;
- Greens - 1 brainse;
- anlann te (mar shampla, Tabasco) - 1/2 cíp;
- oighir, salann farraige.
Ullmhúchán
Ní mór na comhábhair uile a chomhcheangal go cúramach i cumascóir le comhsheasmhacht aonchineálach.