Iad siúd nach mbaineann leis an bhfadhb a bhaineann le ró-mheáchan, tá a fhios go maith go bhfuil an-chuid cabhrach sa chomhrac ina gcoinne. Ach tá a fhios ag daoine nach bhfuil spice den sórt sin mar mustaird, ní hamháin mar bhreis iontach le go leor miasa, ach cuireann sé le haismheáchan a bhaint astu freisin. Tá meáchan a chailleadh le cabhair ó mustaird ar fáil do gach duine, a bhuíochas leis an bpraghas daonlathach agus easpa contrártha, seachas éadulaingt phearsanta. Bhunaíomar roinnt de na h-oidis is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanais le húsáid mustaird.
Brúigh le mustaird slimming
Wraps ag baint úsáide as comhábhair éagsúla - is é seo ceann de na bealaí is fearr chun déileáil le punt breise, agus is féidir iad a dhéanamh sa bhaile. Tugann comhcheangailí nuair a thógann siad mealainn agus mustaird le haghaidh meáchain caillteanas torthaí den scoth, toisc go mbíonn éifeacht téamh ag mustaird agus go gcuireann sé imthosca ar fhuil, agus go gcuireann sé milcheann ar chilléitít go gníomhach agus go bhfuil tionchar tairbheach aige ar elasticity agus softness an craiceann.
Mar sin, teas suas leath ghloine de mil beag ar an folctha gaile. Scair spúnóg bhoird mustaird le huisce chun comhsheasmhacht uachtar géar tiubh a dhéanamh. Chomhcheangail mil agus mustaird, is féidir leat ola olóige beag a chur leo, agus cuir an meascán seo isteach i gceantair fhadhb le gluaiseachtaí massage. Tar éis sin cuir an comhlacht le scannán, téigh sé níos teo agus luíonn sé ar feadh 15-20 nóiméad. Ansin bain an scannán agus cithfholcadh.
Tabhair faoi deara gur féidir meáchain caillteanas a úsáid agus mustaird a thriomú, ní bheidh an éifeacht níos measa. Is fiú cúrsaí a dhéanamh ar an masc chun meáchan a chailliúint ó mustaird agus mil: trí lá i ndiaidh a chéile, briseadh ansin ar feadh trí lá, agus ansin an cúrsa a athdhéanamh arís, nó ag eatraimh gach lá eile ar feadh dhá sheachtain.
Folctha le mustaird slimming
Is bealach maith agus taitneamhach eile meáchan a chailleadh ná folctha le mustaird a ghlacadh. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit ach 100 gram de mustaird mheán-sprice a chaolú i gloine uisce te, agus an meascán seo a dhoirteadh isteach i dtimpeallacht le huisce te. Ba chóir folctha a ghlacadh ar feadh 10 nóiméad, ansin cithfholcadh gan gallúnach, snámh le tuáille agus gúna éadaí te.
D'fhonn go n-éireoidh leis an nós imeachta go rathúil, is fiú cuimhne a bheith ar roinnt rialacha: ná huaire uair an chloig roimh agus tar éis folctha a bheith agat, a bheith san uisce ach amháin i d'éadaí, agus má bhraitheann tú tinn, ansin stop an nós imeachta láithreach. Ní mholtar folctha le mustaird a chur ar fáil do dhaoine a bhfuil galair cardashoithíoch orthu, chomh maith le mná torracha agus lactating.