Cad atá le cócaireacht ar lá te an tsamhraidh, mar sin ní hamháin do thart a chaitheamh, ach freisin chun tú féin a athnuachan agus an comhlacht a shaothrú le vitimíní? Tabharfaimid aird d'oidis bhréagacha agus bhunaidh de mhanglaim le bananaí.
Cocktail Banana
Comhábhair:
- kefir - 400 ml;
- bananaí - 3 phíosa;
- Fianáin - 5 ríomhaire.
Ullmhúchán
Déantar bananaí a ghlanadh, a ghearradh i slices beaga agus ansin brúitear i cumascóir le stát puree. Ansin, doigh a ghlanadh isteach sa chumascóir agus cuir leis an sciodair banana ar feadh 3 nóiméad.
Anois, bhriseann muid lámha le fianáin agus cuirimid isteach iad i mais kefir mar thoradh air, gach rud a mheascadh agus an cumascóir a mhúnlú go críochnúil le stát tiubh aonfhoirmeach. Doirt muid an cocktail isteach i spéaclaí ard, fionnuar é agus é a sheirbheáil ar an mbord.
Cocktail banana-seacláide
Comhábhair:
- banana - 2 phíosa;
- seacláid bainne - 60 g;
- uachtar reoite vanilla - 150 g;
- iógart íseal saill - 300 g.
Ullmhúchán
Conas cocktail banana a dhéanamh? Cuirfimid beagán uachtar reoite isteach sa bhabhla, an bainne a dhoirteadh agus déanfaimid é a mheascadh go maith le cumascóir go dtí go bhfuil sé aonchineálach. Ansin, glannaimid na bananaí, gearrthaimid iad i slisníní agus iad a chaitheamh isteach sa mheascán bainne. Seacláid leáite i mbileog micreathonn nó uisce, a poured isteach i mbabhla agus a ghlanadh le chéile ar feadh 3 nóiméad. Chuir muid cocktail ar feadh 30 nóiméad sa chuisneoir, agus ansin poured i spéaclaí agus poured i spéaclaí, maisiú le slices banana úr. Freastalaíonn muid ar an tábla i stát cuisnithe.
Cocktail banana le huachtar reoite
Comhábhair:
- uachtar reoite - 50 g;
- banana - 2 phíosa;
- mil - 1 tbsp. spúnóg;
- iogart - 2 tbsp. spúnóga;
- uisce - 300 ml.
Ullmhúchán
Chuir muid uachtar reoite, mil leachtach, iógart agus slisní banana scafa isteach sa chumascóir. Ansin, d'uisce a dhoirteadh de réir a chéile agus déan gach rud go hiomlán le stát aonchineálach. Doirt muid an cocktail isteach i spéaclaí gloine ard agus cuirfimid oighir. Cuirfimid cocktail bananaí agus uachtar reoite ar fáil againn le píosaí torthaí úra, cuir tubule sa lár agus cuirfimid é ar an tábla. Dála an scéil, tá an t-oideas seo beagán cosúil le héagsúlachtaí eile a bhaineann le cocktail banana bó Finne .
Cocktail sútha talún banana
Comhábhair:
- oráiste - 0.5 ríomhairí pearsanta.
- banana reoite - 1 píosa;
- Sútha talún - 10 píosa;
- iógart nádúrtha - 200 ml.
Ullmhúchán
Conas cocktail banana a dhéanamh? Molaimid an oráiste agus an sú a scaoileadh as é. Cuir slices banana, sútha talún agus iógart. Ansin cuir siúcra nó spúnóg de mil chun blas a chur air. Gach buille go cúramach le cumascóir, poured ar spéaclaí ard agus sheirbheáil ar an tábla. Ar maisiú go barr le slisní seacláide. Is féidir fós cocktail sútha talún simplí, ach ní lú blasta, a ullmhú .
Cocktail na bananaí agus an kiwi
Comhábhair:
- banana - 2 phíosa;
- torthaí kiwi - 4 ríomhaire.
- uachtar - 100 ml;
- síoróip siúcra - 2 tbsp. spúnóga;
- uisce - 200 ml.
Ullmhúchán
Glannaimid banana, kiwi agus gearrthaimid iad i slices beaga. Aistrigh na torthaí isteach i mbabhla an chumascóir agus é a mhúnlú go maith. Tá an t-uachtar fuaraithe go láidir agus ansin bhuailttear go dtí go mbeidh cúr cobhsaí déanta. Measc iad le síoróip siúcra agus anlann torthaí. Cuir gach rud le stát aonchineálach, caolaigh sé beagán le huisce mianraí, cuir amach na spéaclaí arda. Arís, maisiú ár cocktail. Chun seo a dhéanamh, gearrtha na torthaí ó thaobh amháin agus cuir é ar an ghloine. Is fearr le tuí chun freastal ar a leithéid de cocktail.
Cocktail banana-oráiste
Comhábhair:
- banana - 1 píosa;
- mil - 1 cuisleón;
- sú oráiste - 200 ml;
- oighir.
Ullmhúchán
Chun an deoch cothaitheach seo a dhéanamh, tá an banana á scaladh agus gearrtha i roinnt píosaí ionas gur féidir iad a chur i mug leathan. Anseo, cuir beagán mil agus buille go cúramach an cumascóir go dtí go réidh. Ansin déantar an mais mar thoradh air sin a dhoirteadh i spéaclaí ard, álainn, doirt a dhéanamh i sú oráiste go cúramach, is féidir leat a fhuascailt go úr agus cuir an cocktail i gceart.
Cuirimid feadán isteach, cuirfimid oighear, cuirimid duille aoil ar fionraí agus déanaimid deoch ar an mbord.