Tá athlonnú an éadain ar an gcos mar thoradh ar fhorbairt an spóin, a nascann an cnámh sÚil le cnámha metatarsal. Mar thoradh ar phróisis millteach, bíonn cruthú fás cnámh, agus is cúis le pian tromchúiseach. An féidir agus slí leighis a chóireáil sa bhaile gan tagairt a dhéanamh d'ospidéal, beimid ag smaoineamh tuilleadh.
Cóireáil drugaí le haghaidh spóra chailíneach sa bhaile
Cé go bhfuil symptomatology an-tréith ag gabháil leis an ghalar seo, moltar scrúdú a dhéanamh chun fíor-dhiagnóis a dhéanamh. Tá sé riachtanach freisin déine agus cúiseanna an phróisis paiteolaíochta a bhunú. I gcásanna a ndearnadh faillí orthu, má dhéileálfar leo le modhanna coimeádach, ní bheidh an toradh neamhshuntasach, agus má tá an chúis bhunúsach i bpaiteolaíocht ainsealach, níl an teiripe gan an fachtóir spreagúil a chur san áireamh beagnach gan úsáid.
Nuair a bhíonn an galar ag céim luath, déileálfaidh sé leis an sÚil spóir sa bhaile, le húsáid míochainí, agus trí theicnící malartacha, tá sé go hiomlán ceadaithe tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Tá cóireáil den sórt sin, go bunúsach, dírithe ar phróisis athlastacha a bhaint amach sna fíochán agus ag braith ar bhraitheann pianmhar. Seo iad seo a leanas na príomhdhrugaí a bhfuil spóran chailcíneach acu, a d'fhéadfadh a bheith faighte leis an bpaiteolaíocht sa bhaile a chóireáil:
- gníomhairí neamh-stéaróidigh frith-athlastacha áitiúla agus córasacha (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Naproxen, Indomethacin);
- ullmhóidí áitiúla gníomhaíochta téimh (Apizartron, Viprosal, Finalgon);
- gníomhairí hormónacha seachtracha (Ointment Hydrocortisone, Dexamethasone, Prednisolone);
- Tuaslagán déimeicíde (le haghaidh comhbhrú a ullmhú).
Is gá a thuiscint go bhfuil go leor fo-iarsmaí ag na drugaí seo go léir, is féidir iad a chur ar chontúirt, ionas nach féidir leat iad a chóireáil go neamhspleách agus fadtéarmach. Ina theannta sin, le haghaidh teiripe rathúil drugaí tá sé tábhachtach rialacha áirithe a leanúint:
- Ba chóir go mbeadh bróga roghnaithe go maith, gan brú, chomh gar do fhoirm aonair na gcosa, gan sÚil ard, ar an mbonn amháin (is féidir bróga spóirt nó ortaipéideacha a bheith ann, atá feistithe le insole chun "an sÚil" a dhíluchtú).
- Laghdú na n-ualaí ar na cosa, tréigean sealadach na ngníomhaíochtaí spóirt go léir (go háirithe gortaíonn sé ar siúl ar chosáin chosanta).
- I láthair meáchan coirp a bheith ann - an t-aiste bia a choigeartú.
Cógas i gcomhair bac a chur ar spur cnámh
Nuair nach bhfuil an pian ar na cosa inghlactha, ní féidir an leigheas is gnách don spur cnámha le gníomh analgesic i bhfoirm ointment nó tablet a chabhair go cuí. I gcásanna den sórt sin le haghaidh bac a chur ar an rogha pian chun bac a chur - instealladh instealladh drugaí sa limistéar difear (fíochán bog in aice le fás cnámh). Mar gheall air seo, roghnaítear glucocorticosteroids i bhfoirm réitigh, a chuirtear le chéile uaireanta le Lidocaine anestéistéiseach nó Novocain.
Tá an-deacair, fiú amháin le duine a bhfuil cúlra liachta aige, go neamhspleách chun an blocáil a dhéanamh i gceart. I dtaca leis an ngá atá le roghnú go beacht an pointe agus doimhneacht an tsnáthaid a chur isteach, is minic a dhéanann an saineolaí taithí a bheith ag an nós imeachta faoi mhaoirseacht ultrafhuaime. Is é an toradh ar instealladh mícheart go gcríochnaitheach sa limistéar sála a bheith ina réabhlóid ar an ligament plandála, agus mar sin tá sé cosc dian an teach a bhac.
Ointment ón spel saill sa bhaile
Is é an galar seo a chóireáil go háitiúil ná ullmhóidí seachtracha a úsáid i bhfoirm ointments, glóthacha, uachtair le héifeacht analgánach agus frith-athlastach. Ba cheart aon leigheas ar an spón sa tsáile sa bhaile a chur i bhfeidhm go córasach agus de réir na dtreoracha. D'fhonn an toradh is fearr a fháil, ionas go mbeidh an ointment absorbed go críochnúil agus go bhfuil tionchar á imirt air, moltar na cosa a ghuail le folctha te roimh é a chur i bhfeidhm. Ba cheart gluaiseachtaí massaging a chur i bhfeidhm ar an druga, agus ansin a chur ar stocaí cadáis.
Massage le spor cneasaigh sa bhaile
Molaíonn an chuid is mó speisialtóirí úsáid massage don ghalar atá i gceist. Cuireann an nós imeachta seo gníomhachtú ar scaipeadh fola, scíthe a dhéanamh ar na matáin coise, deireadh a chur le puffiness agus faoiseamh míchompord. Má dhéileálfar leis sa bhaile, ba cheart go ndéileálfaí le drugaí frith-athlastacha chun na próisis ghéarmhíochaine a bhaint amach roimh thús an massage.
Tá sé inmhianaithe massage a chaitheamh ar feadh na hoíche, roimh aisling, tar éis cosa a chaitheamh, ag baint úsáide as ointéar téimh nó aon ola glasraí. Seo a leanas na príomh-theicnící massage sa chás seo:
- Ag cur an áirse an chos le do ordóg sa treo ón sÚil go dtí an ladhar le brú measartha.
- Géagáin na gcorráin a ghéilleadh le gluaiseachtaí ciorclach, brú agus stroking.
- An limistéar difear a chur le chéile.
- Ag cur cos agus cúl na cos níos ísle.
Ag déileáil leis an sÚil "Vitafon" sa bhaile
Tá spéis ag othair atá ag lorg modhanna éifeachtacha, conas déileáil le sÚil spur sa bhaile, go bhféadfaí teicnící fisiteiripe a chur chun feidhme. De réir na n-othar, cuirtear an gléas "Vitafon" le cóireáil éifeachtach an spóin chailcíneach ar fáil - feiste iniompartha atá deartha le haghaidh teiripe vibroacoustic áitiúil sa bhaile agus in institiúidí leighis.
Chun toradh dearfach a bhaint amach, beidh cúrsa de dheich seisiún ag teastáil, agus is féidir, más gá, a athdhéanamh mí ina dhiaidh sin. Tá gníomh an fheiste bunaithe ar an bhfíric gur tharla na próisis seo a leanas mar gheall ar an micreabhliosrú a ghintear trí na minicíochtaí fuaime sna fíocháin:
- feabhas a chur ar scaipeadh fola agus draenáil lymph;
- freagraí imdhíonachta méadaithe;
- deireadh a chur le héidéime;
- gníomhachtú próisis athghiniúna sna cnámha.
Cóireáil tíreach ar spócha chailíneach sa bhaile
Tá leigheas neamhthraidisiúnta ag déanamh staidéir ar feadh i bhfad conas déileáil leis an súileán sa bhaile, agus go dtí seo tá go leor modhanna cruthaithe cruthaitheacha. Go bunúsach, tá oideas le haghaidh cóireála an tsúil sa bhaile bunaithe ar ghníomhairí seachtracha nádúrtha a úsáid, i gcomhar le modhanna traidisiúnta, chun luas a ghnóthú agus an próiseas paiteolaíoch a stopadh.
Déileáil le héileáil sála sa bhaile
Ceann de na modhanna éifeachtacha ar conas leigheas sÚil a leigheas sa bhaile ná úsáid bileoga míochaine neamhdhíobhálach, a bhfuil éifeacht frith-athlastach agus frith-pian aige, agus a chuireann feabhas ar shreabhadh fola agus cuidíonn sé le tógáil a laghdú. Chun seo a dhéanamh ar an oíche, ba cheart duit iarratas a dhéanamh ar na limistéir lena mbaineann comhbhrú uige, sáithithe i bile. Ar bharr an chomhbhrúite atá clúdaithe le poileitiléin, tá stocaí caite ar na cosa. Is é tréimhse an chúrsa trí sheachtain.
Spurs sÚil - cóireáil bhaile le iaidín
Is féidir le heidín tionchar a bheith ag spóil sÚil, a bhfuil a chóireáil tí thar a bheith simplí, leigheas go bhfuil gach duine sa chomh-aireachta leigheas. Ní gá ach an eangach iaidín a chur i bhfeidhm go dtí an chuid géara den chos ar feadh 10 lá ar buddy cadáis, rud a chuirfidh chun cinn téamh, imscaradh scaipeadh fola, agus laghdú ar fheiniméin athlastacha.