Tá síolta lína ina bhreiseán cócaireachta an-tábhachtach. Tá mórán substaintí úsáideacha ann. Má tá a fhios agat conas síolta lín a ghlacadh i gceart, is féidir leat fáil réidh le tinneas éagsúla. Thairis sin, beidh sé indéanta é seo a dhéanamh gan an dochar is lú a dhéanamh don chomhlacht.
Conas síolta lín a ghlacadh i gceart chun an comhlacht a ghlanadh?
Is féidir na comhpháirteanna seo a leanas a fháil i gcomhdhéanamh na ngránna:
- ceallalóis;
- vitimíní;
- aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe;
- hormóin plandaí;
- lecithin;
- polaisiúicrídí;
- microelements éagsúla.
In éineacht lena chéile, tá go leor éifeachtaí leighis ag na substaintí - frithocsaídeoirí agus glanadh, mar shampla.
Sula dtosaíonn tú ag glacadh síolta lín chun tocsainí, slapaí, salainn miotail throm a bhaint as an gcorp, is féidir iad a mhuiliú i grinder caife. Cuirtear an púdar le iógart, mil nó leite, agus gheobhaidh tú leigheas an-bhlasta.
Gan lú éifeachtach agus decoction. Déantar gloine grán a dhoirteadh i dtrí lítear uisce te. Ar folctha uisce, ba chóir an meascán a choimeád ar feadh dhá uair an chloig ar a laghad. Ba chóir é a thógáil tar éis dó a bheith ag smaoineamh go cúig go sé huaire sa lá le haghaidh gloine. Is é mí an chúrsa éigeantach cóireála in aghaidh na míosa.
Conas síolta lín a ghlacadh ó constipation agus na intestines a ghlanadh?
Is é an bealach is éasca na intestines a ghlanadh na síolta a ithe amh, i bpíosa amháin. Níl siad an-bhlasta iontu féin. Ach cuirfear leis an sailéad nó aon mhias eile den ghráin cuirfidh piquancy.
Má theastaíonn cabhair uait go práinneach, is fearr an insileadh nó maisiúchán a ullmhú. Moltar na cistí a fuarthas a mholadh go luath ar maidin ar bholg folamh, nó sa tráthnóna sula dtéann siad leaba. Agus sna cásanna is deacra - ar maidin agus sa tráthnóna. D'fhonn éifeacht níos mó sa druga, is féidir fionnalán talún agus coriander a chur leis.
Conas síolta lín a ghlacadh le gastritis?
Tá moltaí fada déanta ag gabhálach do mhodhanna cóireála traidisiúnta le gráin a chur le gastritis. Cuidíonn siad leis an mucóis bholg a chosaint ó greannachtaí. Chun síolta gníomhaire leighis a fháil ní mór síolta a chócaráil. Tá sé seo riachtanach chun mucus a fháil.
Is féidir leat an leigheas a ullmhú trí spúnóg lín a líonadh le huisce fiuchphointe agus an meascán a fhiuchadh ar feadh thart ar cúig nóiméad. Tar éis seo, caithfear an táirge a infused ar feadh cúpla uair an chloig, agus is féidir é a ghlacadh. Moltar leacht slaodach a úsáid le haghaidh aon spúnóg bhoird trí huaire - ceithre huaire sa lá roimh bhéilí.
Ní hé seo an t-aon bhealach le gráin a úsáid le haghaidh gastritis . Is féidir iad a théamh freisin, fillte isteach i pouch, agus ansin iad a chur i bhfeidhm ar láthair tinn. Cuidíonn comhbhrúiteoirí den sórt sin leis an pian a tharlaíonn go minic le tinneas ag barr an bolg a dhíchur go tapa.
Conas síol lín a ghlacadh ó cholesterol?
Tá sé ar eolas i gcónaí gur féidir le síolta an fheoil a athsholáthar i dtéarmaí méid na gcothaithigh. Ach murab ionann agus an "bunaidh", tá snáithín ag lín - comhpháirt a fhágann go saill go héifeachtach.
Tá a lán saineolaithe cinnte go gcuireann tú gráin beag le do aiste bia laethúil - tá trí spúnóg bhoird le sleamhnán go leor - agus beidh go suntasach tagtha ar an méid colaistéaról san fhuil.
Níl síolta an-úsáideach ní hamháin i bhfoirm amh. Tá éifeacht tairbheach ag an ola, atá bruite uathu freisin ar shláinte. Le go leor é a ól ach sip amháin sula n-itheann sé.
Conas síol lín a ghlacadh le diaibéiteas?
Moltar síolta lín do diaibéiteas, chomh maith le daoine a bhfuil an galar orthu, toisc go bhfuil carbaihiodráití iontu i méideanna beaga. Ina theannta sin, tá tionchar speisialta ag na gráin ar an gcomhlacht. Tá siad:
- an leibhéal siúcra níos ísle;
- tionchar fabhrach ar staid an chórais ghinchlóineachais;
- cealla béite an bhreiseáin a chur ar ais;
- fás na gcealla neamhdhifreáilte a chur chun cinn.