Tá feamainne inniu ar cheann de na príomh-áiteanna sa rátáil ar tháirgí "sláintiúla". Agus tá an-tóir orthu siúd a bhfuil imní mhór orthu maidir lena gcorp a choinneáil ar an mbealach is fearr is féidir, lena n-áirítear réaltaí agus lúthchleasaithe. Is ea, agus aithnigh cothúitheoirí go neamhspleách na sochair gan amhras a bhaineann le cabáiste farraige do dhaoine. Is é a moladh 300 gram táirge in aghaidh na seachtaine. Is leor an méid seo chun an comhlacht a shaibhriú le iaidín, atá saibhir go háirithe i laminaria ceilp. Glactar leis an bplanda seo, mar is cóir, i ndáiríre. Mar sin, ainmníodh é, is dócha go raibh sé cosúil le seachtrach le glasraí fíor.
Ní féidir ró-mheas a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le cala farraige don chomhlacht, mar gheall ar a chomhdhéanamh, chomh maith le hiaidín, tá mórán riandúis luachmhara eile ann. Sraith iomlán de vitimíní, ailínigh agus snáithín aiste bia. Tá an córas díleá á n-ionsú go maith, toisc go bhfuil siad in fhoirm éasca inléite.
An bhfuil an kale farraige úsáideach?
Is féidir algaí, cosúil le glasraí an ainm céanna, a ullmhú ar go leor bealaí. Is minic a mharaítear é ag úsáid ola, fínéagar, soy sauce, salainn agus siúcra. Dá bhrí sin, ní féidir le cala farraige picilte leas a bhaint as gach duine. Mar shampla, ní mholtar é a mhí-úsáid le daoine a bhfuil galair gastric agus róthrom orthu . Agus go ginearálta, comhairleoidh saineolaithe an táirge seo a roghnú sa siopa go háirithe go cúramach. Uasmhéid úsáideach do chailc farraige duine, marinated sa bhaile ar a gcuid féin. Tar éis an tsaoil, tá a fhios ag gach múinteoir go díreach cé mhéad agus na comhábhair a chuir sí léi.
Tugann Dieticians faoi deara go bhfuil na buntáistí a bhaineann le kale farraige do mhná go háirithe mór. Laghdaíonn an táirge seo dul in aois ginearálta an chomhlachta, déanann sé wrinkles réidh agus cabhraíonn sé le ton craiceann a choimeád.