Eagla an ghnéas agus conas é a shárú?

Tá sé deacair duine nach bhfuil aon phobias a fháil. Is fadhb choitianta eagla an ghnéas. I bhformhór na gcásanna, tharlaíonn sé roimh an gcéad chleamhnas pearsanta, ach tá daoine a bhfuil cónaí orthu le phobia den sórt sin le blianta fada.

Fear le gnéas a bheith agat

Measann eagla gnéasach, de réir síceolaithe, gur cineál diall intinne é agus ní féidir neamhaird a dhéanamh air. Fuaimeann Phobia go bhfuil eagla ar ghnéas i dteanga eolaíochta cosúil le coitofobia nó sexophóibe, agus cuireann sé síos ar eagla síceolaíoch nó fhisiceach an chaidrimh. Mura ndéanann tú rud ar bith, is féidir leis an staid meath, rud a chuirfidh faoi deara teacht chun cinn coimpléisc éagsúla. Tá roinnt cúiseanna ann mar thoradh ar fhórsaí a chruthú:

1. Tráma síceolaíoch leanaí . De réir staitisticí, bhí go leor cailíní agus buachaillí ag tabhairt aghaidh le linn na hóige le cineálacha éagsúla foréigean.
2. Oideachas dian . Tá cásanna ann nuair a insíonn tuismitheoirí a gcuid leanaí faoi ghnéas mar rud dona, rud a chothaíonn go bhfuil siad ag dul chun cinn.
3. Taithí roimhe seo nár éirigh leo . Is minic a bhíonn líon mór daoine ag díriú ar chuimhnítaí diúltacha, a chuireann cúiseanna agus coimhthíocha ar fáil.
4. Féin-amhras . De réir na vótaíocht a rinneadh, bhí eagla ar a lán cailíní ar ghnéas mar gheall ar choimpléisc a théann i bhfeidhm ar an gcuma, mar shampla, ró-mheáchan, marcanna stráice, ceallalít agus mar sin de.
5. Fear a bheith ag iompar clainne nó ag teacht STDanna . Tá an chúis coitianta i measc an dá ghnéas.

Fear an chéad ghnéas

De réir suirbhéanna, bhí caillteanas éifeachtúlachta ag líon mór mná, agus fiú fir. Tá na cúiseanna is coitianta i measc cailíní bainteach le pian fisiceach a d'fhéadfadh a bheith ann, an baol a bhaineann le bheith ag iompar clainne agus taithí a bheith tréigthe an lá dár gcionn. Is féidir eagla an chéad ghnéis a shárú trí chaidreamh iontaofa le grá amháin.

Conas eagla an chéad ghnéis a shárú?

Tá roinnt moltaí ann atá molta ag síceolaithe agus chabhraigh siad go leor cailíní agus buachaillí cheana féin:

1. Tús a chur leis an gcomhrac le phobias le introspection domhain chun cúiseanna fíor an phobia a chinneadh.
2. Ná déan deifir le caillteanas éifeachtúlachta agus is fearr fanacht le comhpháirtí lena gcaidreamh iontaofa a bhunú. Pléigh ceisteanna frithghiniúna roimh ré.
3. Is féidir eagla an chéad ghnéis a shárú trí thimpeallacht scíth a chruthú, mar shampla, coinnle solais, dul ar an gceol agus mar sin de.
4. Léigh leabhair ar sexology nó téigh go dtí oiliúint.

Fear eaglaise tar éis luí breithe

Thug go leor mná faoi deara go n-athraíonn na sainchumais sa saol tar éis breith linbh a athrú go gcuirtear caidrimh bheaga agus pearsanta in áit leanbh ag tabhairt aire do leanbh nó ag síocháin go simplí. Uaireanta tarlaíonn eagla ar ghnéas a bheith ar leibhéal síceolaíoch, tar éis dó a bheith ag fulaingt le linn an tseachadta. Tá roinnt moltaí tugtha ag síceolaithe a chabhróidh leis an mbacainn atá ag teacht chun cinn a shárú.

1. Bíodh tráthnóna rómánsúil agat. Ceannaigh éadaí sexy, timpeallacht scíth a chruthú.
2. Leithdháileadh am don chuid eile, ag iarraidh cabhair ó sheanmháthair agus nanaí. Cabhróidh sé seo leis an neart a choinneáil chun cumarsáid a dhéanamh lena fear céile.
3. I roinnt míonna moltar tástálacha a dhéanamh le haghaidh hormóin, b'fhéidir go bhfuil sáruithe ann.
4. Chun eagla an ghnéas a bhaint, troid a dhearbhú do na coimpléisc. Oibrigh ar do shon féin agus coinnigh i gcuimhne nach bhfuil an fear céile grá agat don fhigiúr.
5. Roghnaigh staidiúir agus moltar saineolaithe chun roghanna a thabhairt nuair a rialóidh bean an próiseas.
6. Má tá bean imní faoi an dara toircheas, moltar aire a thabhairt do fhrithghiniúint.

Fear eagla anal

Téann go leor lánúineacha, ag iarraidh éagsúlacht a dhéanamh ar a saol gnéis, téigh go dtí turgnaimh éagsúla, lena n-áirítear teagmháil anal. Tá go leor cúiseanna ann a chuireann eagla ar bhean.

1. Mura ndearnadh an oiliúint chuí agus baineadh úsáid as an teicníc mícheart, féadfaidh iarmhairtí diúltacha tromchúiseacha a bheith ann: athlasadh, damáiste do bhallaí an rectum, neamhchoinneálacht stól, ionfhabhtú le hionfhabhtuithe agus mar sin de.
2. Is é an t-eagla ar ghnéas anal a eascraíonn as an taithí a bhaineann le pian, a léiríonn go minic le teagmháil den sórt sin.
3. Tagann an dearcadh diúltach ar na teagmhálacha gnéis sin ón easpa faisnéise agus dochar.
4. De bharr eispéiris dhiúltacha roimhe seo nó scéalta scanrúil ar chailiní, cruthaíonn pobia.

Conas stop a bheith eagla ar ghnéas anal?

Chun dul i ngleic leis an gcineál seo de sexophóibe, moltar eolas a fháil ar an eolas agus ar aiseolas ar dhaoine a chleachtann caidreamh den sórt sin. Cabhróidh sé seo le hairíonna míréasúnta a fháil réidh. Tá leideanna eile ann, conas stop a bheith eagla ar ghnéas:

1. Ní aontaítear le turgnaimh den sórt sin a mholadh ach amháin le comhpháirtí lena bhfuil caidreamh iontaobhais bunaithe.
2. Tá an-ullmhúchán fíorthábhachtach, is é sin, ba cheart dul i ngleic le gníomh i roinnt céimeanna.
3. Úsáid bealaí breise agus modhanna eile chun míchompord a íoslaghdú.

Fear eagla i bhfear

Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil baint ag daoine den ghnéas níos láidre, cosúil le mná, le dea-chleamhnas le comhpháirtithe nua. Tá roinnt cúiseanna ann a chuireann cúis ar ghnéis sexophóibe.

1. Tá eagla ar go leor gan "titim síos sa láib," toisc gurb iad na teipeanna gnéasacha don ghnéas níos láidre ná an chuid is mó pian.
2. Is é an fonn a bheith an chuid is fearr ná go mbeadh an taithí níos measa ná an comhpháirtí roimhe seo.
3. Tá fir a bhfuil eagla ar an ngnéas mar gheall ar mhéid beag a ndínit.
4. Tá fir a bhfuil eagla orthu ar intimacy le mná cliste, álainn nó neamhchiontach.
5. Tá fulaingt ag ionadaithe an ghnéas níos láidre, mar gheall ar easnaimh a bhfigiúr, nach lú ná mná.
6. Tá eagla orthu go leor ar ionfhabhtú le STDanna.

Conas eagla an ghnéas a shárú?

De réir thuairim na síceolaithe, is féidir na pobias a shárú, is tábhachtaí fós, na rialacha atá ann faoi láthair a urramú, agus mura ndéantar dul chun cinn, moltar dul i dteagmháil le síceolaí gairmiúil a chinnfidh cúis an fhadhb agus an modh chun é a chomhrac. Gan cabhair ó speisialtóir, ní féidir leat dul i ngleic le traumas óige. I gcásanna eile, ba cheart go mbainfí leas as simplí le sárú eagla an ghnéis.

1. Tá sé ciallmhar comhpháirtí gnéis a roghnú, ós rud é go bhfuil tábhacht mhór ag muinín.
2. Ná bíodh eagla ort a rá le do leannán faoi thaithí atá ann cheana féin.
3. Labhair le do pháirtí faoi mhodhanna frithghiniúna .
4. Chun dul i ngleic le féin-amhras, dearbhaigh an streachailt leis na coimpléisc.
5. Moltar duit focal cód leannán a fháil, agus is féidir leat é a úsáid má tá mothúcháin á bhriseadh ort.