Taitneamh as na torthaí "móideacha" coimhthíocha seo le blas iontach agus blas emeraldach tóir leanúnach i measc daoine fásta agus leanaí. Tugadh Kiwi chuig an Nua-Shéalainn sa XIX haois agus ba é an t-am ó bhí sé fás anseo. Tar éis na torthaí seo a bheith ar an éileamh, socraíodh é a ainmniú in onóir le siombail náisiúnta na tíre - éan beag kiwi.
Sa lá atá inniu scrúdóimid an cheist maidir le cé chomh húsáideach atá i gceist le haghaidh na mban, agus foghlaimímid conas meáchan a chailleadh agus eolas a fháil ar roinnt aistí bia le cabhair ó kiwi.
Kiwi: airíonna úsáideacha agus aiste bia
Cén fáth go bhfuil sé úsáideach kiwi? Is simplí an freagra. I dtorthaí beaga glas tá go leor vitimíní (B1, B2, PP, E, C), chomh maith le heilimintí, lena n-áirítear iarann, maignéisiam, fosfar agus cailciam. Tá méid taifeadta vitimín C. ag Kiwi. Mar sin, is féidir le torthaí beaga a chur ar fáil do chorp an duine le gnáth laethúil an vitimín tábhachtach seo, rud a neartaíonn soithigh fola agus córas imdhíonachta an chomhlachta, méadú ar fhriotaíocht ar gach cineál ionfhabhtuithe, cuidíonn sé le colaistéaról a dhíchur ón gcomhlacht, gnáthaíonn sé próisis díleá agus meitibileach. Is é an t-ábhar ard a bhaineann le potaisiam kiwi ná go bhfuil sé in-athsholáthair don chóras cardashoithíoch, agus a mharaíonn maignéisiam le hipeartheannas, meitibileacht a ghnáthú agus tá sé úsáideach freisin don chroí. Moltar go gcuirfí Kiwi le glacadh i ndiaidh féasta flúirseach le róbhrú agus an chuma ar dhomhantarraingt sa bholg.
Torthaí Kiwi le haghaidh meáchain caillteanas
Tá mórán snáithín agus einsímí ag Kiwi, rud a fhágann go bhfuil sé ina dtorthaí fíor-riachtanach dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Cuidíonn ábhar ard snáithín i kiwi na intestines a ghlanadh, agus luíonn luas na saillte le heinsímí láithreach. Cabhróidh an toradh seo le flesh delicious and tender to make your body caol, agus tá an próiseas meáchain a chailleadh éasca agus taitneamhach. Mná a aislingíonn meáchan a chailleadh, beidh sé úsáideach 1-2 torthaí kiwi a thógáil ar feadh 30-40 nóiméad roimh gach béile, agus úsáidfidh siad na torthaí seo le haghaidh sneaiceanna eatarthu. Más é do sprioc ná do bolg a dhéanamh níos doichte, is féidir leat socrú uair amháin sa tseachtain in aghaidh an lae le haghaidh kiwi. Ar an lá seo tá sé ceaptha 1-1.5 kg de kiwi a ithe, agus an méid seo á roinnt i 4-6 fáiltithe. Ina theannta sin, is féidir leat uisce mianraí a ghlanadh gan tae gáis, glas agus luibhe gan siúcra.
Is féidir lámh díluchtaithe meáchan a chailleadh le kiwi. Ba chóir a mheabhrú gur féidir le roinnt daoine kiwi ailléirge a spreagadh, mar sin cúpla lá roimh lá an lae díluchtaithe, ní mór duit roinnt torthaí a thriail don triail agus leanúint ar do chuid mothúchán. Ní mór duit a bheith cúramach freisin ar dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair gastrointestinal agus diaibéiteas.
Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas le kiwi
Tá an aiste bia le kiwi an-oiriúnach do mhná tuirseach de monotonies úra agus monotonous. Ní féidir é a chur i bhfeidhm, áfach, ar feadh tréimhse níos faide ná 7 lá agus ní athuair ach amháin tar éis 3-4 seachtaine. Ach is féidir meáchain a chailleadh ar feadh seachtaine meáchan a chailleadh le kiwi a bheith idir 3 agus 5 kg:
- Bricfeasta . Salad Torthaí: úll glas, kiwi agus grapefruit gearrtha i slisní. Cuir 2 tbsp. spúnóga de ghrioma cruithneachta sprouted, 4 tbsp. spúnóga de calóga coirce agus 150 ml de iógart saille íseal nó kefir. Fan dom seasamh suas.
- An dara bricfeasta . Cocktail slimming le torthaí kiwi. Kiwis glan agus meileann. Cuir sú oráiste agus iógart leis. Measc gach rud le meascthóir.
- Lón . Leite Manna le torthaí kiwi. Leite semolina a chócaireacht ar bhainne scim. Sa
Cuir leite leáite píosaí mil agus slisnithe de kiwi. Chun blas a chur le torthaí úra agus iógart. - Dinnéar . Cáis teachín saille íseal le torthaí kiwi. Measc 150 g de chaise teachín saille íseal le 100 g de kiwi le meascthóir. Le cocktail a ól le kiwi.
Is é seo ach roghchlár eiseamláireach, nach gá cloí go docht leis. Tá sé tábhachtach a thuiscint go simplí an-phrionsabal a bhaineann le kiwi a úsáid i réim bia maidir le meáchain caillteanas. Nuair a chuirtear kiwi i bhfeidhm le haghaidh meáchain caillteanas, ní féidir leat do chuid meáchain a ghnáthú agus do chorp a athshlánú leis na vitimíní agus na microelements riachtanacha, ach taitneamh as miasa sobhlasta agus sláintiúla as na torthaí coimhthíocha seo.