Ó thíortha an Mheánoirthear agus na hÁise Láir, tá fíonchaora iontach gan phócair tar éis teacht chugainn. Gabhann Kishmish daoine fásta agus leanaí le blas milis agus easpa síolta. Is cineálacha éadrom agus dorcha é. Coinníonn gach ceann acu a n-úire ar feadh i bhfad. Ón fíonchaora seo déanann táirge sláintiúil - rísíní.
Buntáistí a bhaineann le greimithe
Tá airíonna úsáideacha na fíonchaora seo go leor agus is suntasaí dár gcorp:
- an comhlacht a athshlánú tar éis an ghalair;
- mar gheall ar an éifeacht éasca soothing, tá éifeacht dearfach ag baint úsáide as sultana ar choinníoll daoine le galair an néarchórais nó a bhfuil deacrachtaí acu;
- athshlánú meitibileacht;
- feabhsaíonn díleá;
- Síneann leas na giosc le cóireáil galair duáin agus fadhbanna ae;
- go maith le stróc a chosc, toisc go gcoisceann sé foirmiú clotanna fola agus clotanna fola;
- tá éifeacht fhrithmhiocróbach ann;
- cuidíonn sé leis anemia a chomhrac;
- feabhas a chur ar choinníoll na n-othar a bhfuil neamhoird cardashoithíoch (Hipirtheannas, Dathóinia Viovascular , Arrhythmia );
- tá aigéad oleonóil, atá sna fíonchaora seo, cosc ar fhás baictéir sa chuas béil, atá úsáideach i galair gumaí agus caries;
- Sates an comhlacht le vitimíní agus mianraí (seiléiniam, cailciam, iarann, maignéisiam).
Giosc Bán
Is iad cineálacha bána Sultana an ceann is mó tóir sa ghrúpa seo. Tá fíonchaora milseog milis le caora bheaga go háirithe i measc leanaí. Ón chineál seo fíonchaora a dhéanann rísíní órga delicious.
Tá éagsúlacht ard-calorie ag fíonchaor bán, a léirítear sa fhíon agus sa sú as an sméar. Tá cothabháil calories in oireann fiú ar 100 aonad os cionn, seachas i bhfíonchaora úra.
Mar sin féin, ná tréigthe úsáid na fíonchaora seo agus
Giosc Dubh
Is é an dorchadas na fíonchaora, is é an ceann is mó úsáideach. Tá sé seo mar gheall ar gurb é na substaintí tairbheacha a thugann dath dorcha don chaora. Is é an leas a bhaineann le giosc dubh ná go bhfuil airíonna frithocsaídeacha níos láidre aige agus go gcabhraíonn sé leis anemia a chosc níos éifeachtaí.