Freastalaíonn muid ar thuras agus ar thuras go dtí an fharraige le mór-chothú, ag iarraidh na cúinsí go léir a chur san áireamh chun an chuid eile a dhéanamh chomh taitneamhach agus is féidir. Ach ní féidir é seo a dhéanamh i gcónaí, ní chuala "ní, ní, agus fiú gearán na gcailíní" saoire míosúil ar feadh laethanta saoire, agus tá mé ag dul go dtí an fharraige. " Cad atá le déanamh sa chás seo, déan iarracht an laethanta saoire a chur siar nó le míosúil ar an bhfarraige fós, is féidir go mbeadh am iontach agat? Bímid ag smaoineamh le chéile conas a chinntiú nach gcuirtear isteach ar an míosúil ar laethanta saoire.
Míosúil ar an bhfarraige - cad atá le déanamh?
Ar ndóigh, braitheann sé ar fad ar shaintréithe an chomhlachta - braitheann cuid de na cailíní go dona le linn na míonna nach gá aon mhara orthu, ar an leaba a luíonn i gcumadh na mothúcháin, ionas nach dteagmháil le duine ar bith. Sa chás seo, ar ndóigh, is fearr smaoineamh ar aistriú laethanta saoire. Ach má tá gach amhras ceangailte le cúrsaí sláinteachais amháin, ansin bíodh imní ort, níl bac ar chúl mí ar muir. Is é an t-aon rud is gá duit a dhéanamh ná tampónáin a stóráil nó cupán menstrual a cheannach. Cuirfidh an dá táirgí sláinteachais agus na táirgí sláinteachais eile sin in aghaidh na míosa go míosúil sa mhuir gan iarmhairtí don chomhlacht. Níor chóir comhairleoirí géineolaithe, ar ndóigh, bathe a dhéanamh go tráthnóna, mar is féidir baictéir a ghabháil i gceirbheacs beagán oscailte an úta. Ach más mian leat snámh a dhéanamh, ansin is féidir leat é a dhéanamh, ach amháin tar éis duit an t-uisce a fhágáil, ní mór an swab a athrú láithreach. Ach mar sin féin, an chéad dá lá, nuair a bhíonn sé míosúil go leor, is inmhianaithe é a choinneáil ó thumadh in uisce.
Tá baol ann freisin go bhfuil fuiliú méadaithe má tá an t-uisce ró-te. Ar an gcúis chéanna, le linn míosa, ba cheart duit saunas cuairte, folcthaí agus nósanna imeachta cosmaideacha a dhiúltú a bhaineann le téamh a sheachaint. Tagann Sunburn faoin toirmeasc freisin, ach ní féidir ach an t-am is teo den lá, ar mhaidin agus ar an tráthnóna, gur féidir leat an ghrian a chaitheamh ar do shláinte. Ní dócha go dtarlóidh an súdaireacht go dubh nuair a bhíonn sé ag tarlú - le linn menstruation, stopann an comhlacht mná go minic melanin a tháirgeadh, atá freagrach as an gcraiceann a dhúbailt.
Míosúil ar laethanta saoire: roghnaigh swimsuit
D'fhéadfadh sé tarlú nach dteipeann náire ná cupán menstrual nó tampón, ní mór duit an snámh snámha ceart a roghnú. Lig sé dath dorcha, ba chóir go mbeadh pareo dorcha freisin. Sa chás seo, fiú má tá "timpiste" ann, is féidir leat an cábáin a fháil go sábháilte chun éadaí a athrú. Abair nach maith leat swimsuits dorcha? Bhuel, ní fhéachann duine ar bith leat dul ar nuacht laethanta saoire, na réamhchúraimí breise sin a ghlacadh ach sa chéad dá lá, nuair a bhíonn an leithdháileadh is flúirseach. Sa chuid eile den am, laghdaítear an laghdú go suntasach ar an bhféidearthacht. Bhuel, má tá iontaobhas 100% agat ar do shláinteachas, caithfidh swimsuit an dath a chaitheamh níos mó ar do thaitin.
Níl mé ag iarraidh a bheith ar laethanta saoire le menstruation!
Mura bhfuil tú ag iarraidh go mbreathnófaí an míosúil ar muir, is féidir leat triail a bhaint as a dtiocfaidh go dtí dáta níos luaithe nó níos déanaí. Tá roinnt bealaí ann chun "an comhlacht" a mheabhlaireacht, mar shampla, moill a chur ar an míosúil trí mheáin phobail nó ar a mhalairt a luasú a n-ionsaitheacha. Ach is fiú a bheith an-aireach le hiondálacha den sórt sin, ach is gá freisin a chur san áireamh gur féidir le horgánach baineann íogair freagairt