Is crapadh tobann éadánta d'fhíocháin muscle é na crampaí cosa, ina n-áirítear pian géar géar, mothú numbness agus an éagumas an smacht a rialú go hiomlán.
Cén chaoi a tharlaíonn sé seo, agus a bhfuil crampaí cos contúirteach?
Le linn crampaí, athraíonn an muscle a cruth, cruaíonn sé go crua, is féidir é a chosc beagán, agus tar éis dó stop a chur air, nuair a bhíonn na snáithíní matáin ag scíth a ligean, féadfar an pian a bhriseadh ar feadh tamaill. Is minic a thagann spásmaí matáin ar chúl agus i gcroílár na méarloige, na sciatháin, na cosa, na gcorróga, a mhaireann thart ar 2-5 nóiméad.
I gcásanna aonair, go háirithe san oíche, tá tábhacht ag baint le cúpla cinn dóibh agus smaoineamh ar an bhfáth go bhfuil cramps sa chosa san oíche, agus smaoineamh go tromchúiseach ar an bhfadhb ach amháin i gcás ina mbíonn síomomóim ann. Ba chóir a thuiscint, áfach, gur féidir leis an léiriú seo, fiú an chéad uair, galair dhiúltacha a cheilt a d'fhéadfadh comharthaí níos déine a bheith ina chúis sa todhchaí. Dá bhrí sin, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir in am, faigh amach cén fáth go bhfuil crampaí sna cosa san oíche, agus má tá gá leis an gcóireáil chuí a thosú.
Cén fáth go bhfuil cramps sna cosa?
Is é an chúis is minice agus neamhchiontach a bhfuil crampaí sna laonna agus i limistéir chos eile san oíche le seasamh míchompordach sa leaba, a chuimsíonn soithí na bhfoirne is ísle agus a chuireann isteach ar shreabhadh fola, ocsaigine agus soláthar cothaitheach ar na fíocháin, rud a fhágann spásm matáin .
Tarlaíonn sreabhadh fola agus ciontú uaireanta agus nuair a bhíonn an comhlacht faoi thalamh.
Creidtear freisin gur féidir le ciontálacha oíche a bheith mar thoradh ar theip ar mheicníochtaí chun crapadh matáin a rialáil, a d'fhéadfadh a bheith ann le iomadú fisiciúil iomarcach an lá roimhe sin, go háirithe i ndaoine nach bhfuil aclaíocht fhisiciúil ann.
Is iad na cúiseanna paiteolaíocha a bhaineann le crampaí cos a tharlaíonn ar an oíche agus i rith an lae ná:
- díhiodráitíodh an chomhlachta;
- easnamh nó ró-iomarcaíocht i bhfuil eilimintí mar photaisiam, sóidiam nó maignéisiam;
- veins varicose ;
- galar duáin;
- pathologies cardashoithíoch;
- Galair faireoga thyroid;
- cosa árasán;
- murtall ;
- alcólacht;
- neamhoird néareolaíocha;
- galair thógálacha;
- fo-iarsmaí tar éis míochainí áirithe a ghlacadh (m.sh., diuretics, antiasthmatic).