Go cinnte, tá a fhios againn go leor de na torthaí sin mar pluma silíní. Táimid ag cócaireacht ó na torthaí beaga buí agus cumhra seo cumhdaithe sobhlasta, subh, subha saibhir, glóthach agus dea-chailíní eile.
Meastar gurb é tírdhreach pluma silíní ná Transcaucasia, áit ar a dtugtar "tkemali" nó silíní, agus tá sé fós in úsáid chun ceann de na salainn is mó tóir ar domhan a dhéanamh. In ainneoin an blas den scoth, bhí suim mhór ag daoine sa cheist ar feadh i bhfad, cibé an bhfuil pluma úsáideach. Go deimhin, tá go leor airíonna leighis ag torthaí silíní. Cuirfimid in iúl duit faoi iad díreach anois.
Na buntáistí a bhaineann le plumaí silíní do shláinte an duine
Ceann beag de na buntáistí a bhaineann le tkemali ná méid beag siúcraí sa flesh, rud a fhágann gur féidir pluma silíní a úsáid i diaibéiteas, meitibileacht lagú agus otracht. Ina theannta sin, níl ach 34 calor in aghaidh an 100 g de thorthaí sa táirge seo, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le haghaidh cothaithe aiste bia agus meáchan á chailleadh.
Tá airíonna úsáideacha pluma silíní san áireamh freisin i sraith mór substaintí atá riachtanach chun ár gcomhlacht - vitimíní grúpa B, vitimín E, PP, provitamin A. Ina theannta sin, meastar gurb é an pluma silíní éarlais aigéad ascóbach. Tá go leor mianraí ann freisin: K, Mg, Ca, N, Fe, P, mar gheall ar a dtugann pluma silíní buntáistí do leanaí, do dhaoine scothaosta, do dhaoine atá ag iompar clainne agus le lachtáil. Mar gheall ar ábhar ard vitimíní C agus A, is é an pluma buí an frithocsaídeoir is cumhachtaí sa chomhrac in aghaidh dul in aois. Cuidíonn sé le riocht an chraiceann a fheabhsú agus an comhlacht a chosaint ó thionchar na bhfachtóirí diúltacha seachtracha.
Tá méid suntasach d'aigéid orgánacha úll agus citreach le torthaí buí. Dá bhrí sin, cumhdaíonn agus maisiúcháin pluma cuidiú go maith le gastritis le aigéadacht íseal, feabhas a chur ar bhia agus próisis díleácha a bhunú sa chorp. Tá suim ag go leor daoine sa cheist maidir le cibé acu a thacaíonn sé nó nach bhfuil. Cosúil le gach plumaí eile, tugann sé éifeacht laxative, mar sin má tá constipation agat, is féidir leat silíní a úsáid go sábháilte. Ina theannta sin, le soláthar snáithín agus peictin saibhir, cuireann pluma silíní leis an gcomhlacht fáil réidh le radionúclídí agus le substaintí díobhálacha eile.
Chomh maith leis sin, tá airíonna úsáideacha plumaí silíní san áireamh freisin san éifeacht frith-fhuar diaphoretic. Cuidíonn sú Arachi le casacht, agus is gníomhaire tart idéalach é. Moltar torthaí úra a úsáid chun galair a chosc mar: scurvy agus daille oíche. Fiú amháin baineann na bláthanna tkemali mar dhruga leighis le haghaidh galair na duáin, an ae, na n-intestines agus an chóras géinghabhálach fireann. Is é ceann de na hairíonna is úsáidí a bhaineann le pluma silíní an cumas chun soithigh fola agus muscle croí a neartú agus arrhythmia a chosc. Tá sé seo go léir mar gheall ar an ard-ábhar potaisiam sa laíon laíon. Tá éifeacht tairbheach aige freisin ar staid an néarchórais, cabhraíonn sé le socair agus scíth a ligean. I leigheas tíre, is fiú go bhfuil oideas ann maidir leis an riocht a fheabhsú le brú méadaithe. Ní mór duit gach rud ar bith a ithe 200 g de thorthaí agus beidh sé níos éasca tar éis 40-50 nóiméad.
Airíonna úsáideacha i bplé silíní agus tá cnámha acu. Úsáidomar iad a chaitheamh ar shiúl, cé gur foinse iontach ola saille í an táirge seo, atá ina
Caveats
Dúirt muid go léir faoi na buntáistí a bhaineann le pluma silíní do dhaoine, anois táimid ag teacht ar a n-airíonna diúltacha. Ina measc níl aon rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do shláinte. Mar sin féin, is fiú staonadh ó chailíní a úsáid dóibh siúd a bhfuil galair bholg orthu, lena n-áirítear ulcers, gastritis le aigéadacht ard agus galair eile de bharr secretion méadaithe sú gastric.