Puré torthaí do naíonáin - oideas

Tá suim ag a lán de na máithreacha óga nuair a bhíonn siad ag tabhairt isteach roghnóige na bpáistí. De réir mholtaí ginearálta Chumann Idirnáisiúnta na Péidiatraiceach, le gnáth-bheathú nádúrtha, is fearr go gcuirfear san áireamh i roghchlár naíonáin súnna torthaí agus glasraí glasraí tráth nach luaithe ná 4-6 mhí (le beathú saorga - tráth nach luaithe ná 3 mhí).

Conas prátaí maisithe torthaí a thabhairt?

Ar ndóigh, ba chóir súnna nádúrtha a thabhairt agus ba chóir go mbeadh cúram na n-íonraí go cúramach, le méid beag, toisc nach féidir an íonú torthaí a bheith mar phríomh-mhias agus ní chuireann siad in ionad táirgí gránaigh, táirgí déiríochta agus glasraí éagsúla. Is é sin, is é an puree torthaí do naíonáin níos mó cosúil le cineál "milseog" vitimín. Is fearr tús a chur le torthaí nó glasraí amháin chun frithghníomhartha ailléirgeacha a sheachaint. Ina theannta sin, caithfidh boilg an linbh a bheith in am chun an bia nua a úsáid - is fearr go dtarlaíonn sé seo de réir a chéile.

Conas prátaí maisithe torthaí a chócaireacht?

Más mian leat prátaí maisiúcháin torthaí a chócaireacht duit féin, ba chóir duit a bheith níos mó ná muiníneach sna torthaí agus glasraí a úsáidtear. Agus mar sin ní féidir leat a bheith cinnte ach amháin má úsáideann tú na torthaí a d'fhás tú féin.

Ba chóir aon torthaí a níocháin go críochnúil (agus ansin doused le huisce fiuchphointe), go háirithe le haghaidh plumaí, fíonchaora, péitseoga agus aibreoga. Is fearr na torthaí seo a fhíorú trí criathar nach minic.

Tús a dhéanamh níos fearr le úlla dath glas nó piorra solais. Is inmhianaithe go raibh blas milis ag na torthaí. Níl an siúcra a chur le chéile gan amhras - níor chóir go n-éireodh le hobair neamhriachtanach sa naíonán, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar a shláinte.

Ullmhúchán

Déanfar 1 nó 2 toradh a nite, doused le huisce fiuchphointe, a ghlanadh ó bhoscaí síol agus bainfidh sé na gais. Déan an scéala amach le scian agus gearrtha i slices beaga. Críochnóimid an cumascóir le comhsheasmhacht aonchineálach.

Is féidir leat uachtar bainne nádúrtha beag a chur leis an meascán seo. Chun seo a dhéanamh, ba chóir iad a théamh i ndabhach uisce ar feadh 15-20 nóiméad.

Is féidir leat anlann torthaí a mheascadh le leite ríse dea-bruite.