Tá an-tábhachtach ag an bpointe atá ag leanbh ó bhainne cíche nó meascán do bhia fásta. Ba cheart go mbeadh sé de réir a chéile, ionas go mbeidh an t-am ag córas díleá an linbh a choigeartú ó bhia díthábhachtach agus aonchineálach le bia níos deacra agus garbh. Tugtar lure ar an gcéad chuid den ghnáth-bhia chomh maith le bainne a fháil ar an leanbh. De ghnáth, is éard atá i gceist le glasraí, torthaí, feoil, iasc agus, ar ndóigh, leite.
Is mhias an-úsáideach agus cothaitheach do leanaí atá leite. Tá siad ar cheann de na príomhfhoinsí próitéiní glasraí, vitimíní agus mianraí grúpa B. Tá an-tábhachtach le suas le bliain leite do leanaí mar chuid den aiste bia laethúil.
Nuair is féidir le leanbh leite a thabhairt?
Ba chóir do leanaí a bheith páirteach i rith na bliana, lena n-áirítear porridges, pediatrician a cheapadh. Cuirfidh sé in iúl duit go díreach nuair is féidir leat leite a thabhairt isteach sa réim bia, agus na cinn. Braitheann sé ar shaintréithe fhorbairt do pháiste: cé chomh maith is a mheáchan sé meáchan, cibé acu a fhreagraíonn a chuid innéacsanna le neamhspleácha, cibé an bhfuil aon fhadhbanna le díleá.
Tosaíonn leacht leite an linbh ag sé mhí, móide nó níos lú in aghaidh na míosa. Mar chéad fhorlíonadh, de ghnáth forordaítear leite do leanaí, ar chúis éigin nach bhfuil meáchan acu. Má tá an leanbh sláintiúil agus cothaithe go maith, ansin is é an chéad léargas a thiocfaidh chun bheith ina puree glasraí aon-chomhpháirteach, agus 1-2 mhí ina dhiaidh sin ina dhiaidh sin leite.
Is léir go n-éisteann le moltaí do phéidiatraí agus ná bíodh rudaí ar siúl. Miasa nua le feiceáil - is cineál tástála é seo do chóras díleá an linbh. Níor chóir iad a thabhairt isteach ach amháin nuair a bhíonn an comhlacht réidh chun glacadh leo.
Conas cócaireacht a dhéanamh agus leite a thabhairt do leanbh?
Tagann leite leanbh isteach:
- bainne agus saor ó dhéiríochta;
- saor ó ghlútan agus saor ó ghlútan;
- tionscail agus cócaireacht bhaile.
Tá sé inmhianaithe go raibh leite do leanaí ar feadh suas le bliain saor ó dhéiríocht, ós rud é go bhfuil an bainne bó tirim ar fad sa leite bainne deacair a dhíolama do leanaí. Ina theannta sin, le haghaidh praiseach den sórt sin d'fhéadfadh ailléirge a bheith ag an leanbh. Ach ag an am céanna, is féidir leite do leanbh a dhéanamh maidir le bainne cíche in iúl nó ar bhonn foirmle bainne.
Maidir leis an gcéad béile comhlántach, agus freisin, má tá do leanbh ailléirgeach, roghnaigh grán saor ó ghlútan (ruán, arbhar, rís). Is rogha an-áisiúil é leite leanbh críochnaithe, a dhíoltar i siopaí. Déantar iad a oiriúnú go hiondúil le haghaidh aois shonrach an linbh, tá comhsheasmhacht aonfhoirmeach acu, ní gá cócaireacht a dhéanamh. Ina theannta sin, tá siad saibhrithe freisin le vitimíní agus mianraí úsáideach. Sin é an fáth a mhol dochtúirí nua-aimseartha bia naíonáin le haghaidh táirgeadh tionsclaíoch.
Is é príomhchuspóir beathú comhlántach ná an chéad leanbh a fháil ar an leanbh le bia fásta, agus ansin é a thabhairt isteach sa aiste bia, ag cur beathú cíche nó beathú saorga in áit go hiomlán. Ar an gcúis seo, ba chóir spúnóg a thabhairt don pháiste ó spúnóg, agus ní ó bhuidéal. Buíochas leis an mbeathú sin, faigheann an leanbh úsáid as comhsheasmhacht bia nua. Ina theannta sin, déantar an bia a chóireáil go heisiach le saliva agus níos éasca a dhíolama ag an bholg. Glactar arbhair leachtach do leanaí faoi bhliain amháin, a "chothaítear" i mbuidéil, níos measa go beacht toisc go bhfuil an bia ró-bheag ama sa chuas béil agus ní dhéantar cóireáil salann. Dá bhrí sin, ní bhíonn leite le haghaidh bianna comhlántacha, lena n-áirítear san oíche (beathú tráthnóna), ach amháin le spúnóg a thabhairt don pháiste. Ar an oíche, is féidir leis an leanbh an meascán nó bainne cíche a ithe.
Cé mhéad ba chóir don leanbh a ithe?
Braitheann sé, ar an gcéad dul síos, ar aois agus meáchan na mbanna. Ar an meán, ó 6 go 12 mhí, ba cheart an iontógáil laethúil de ghránaigh a choigeartú ó 1 spúnóg go 200 g. Ach ní féidir é a dhiúltú má itheann do leanbh i bhfad níos lú ná an gnáth, agus ná déan iarracht é a bheathú i gcoinne an uachtair. Tá córas sár-rialaithe an orgánaigh ag an bpáiste, agus ní bheidh an leanbh fós ocras. B'fhéidir nach gá na 200 gram seo ach, agus beidh sé sásta go hiomlán trí 100 gram de leite a ithe. Tá na nóirm seo coinníollach, déantar iad a dhearadh mar tháscaire meán, agus tar éis an tsaoil, tá leanaí chomh difriúil!
Cuir ceist an bheathú comhlántach i gceart, agus beidh do leanbh sásta agus sásta i gcónaí!