Is é spórt Nordach nó Lochlannach spórt nach bhfuil mórán fritháireamh ann agus tá sé ar fáil do gach duine. Ní mór ach dhá mhaise speisialta a chleachtadh chun an spórt seo a chleachtadh. Níl aon riachtanais speisialta ann níos mó. Is féidir le siúlóid Nordach a bheith beagnach in aon aimsir agus in áit ar bith.
Conas Bataí Siúlóide Nordacha a roghnú?
Ranganna Ní chuireann siúil Nordach leat ach matáin na gcosa a luchtú, ach freisin matáin an phreasa agus an ghreille ghualainn. Sa chás seo, tá an spine á luchtú ar a laghad, ós rud é go bhfuil an príomhfhócas ar na bataí.
Le haghaidh oiliúna éifeachtach is gá bataí cáilíochta a úsáid, agus ba cheart go gcuirfeadh an rogha seo na pointí seo a leanas san áireamh:
- Ní féidir siúlóid Nordach a úsáid le cuaillí sciála, toisc go bhfuil an dara ceann níos faide agus nach bhfuil tip inbhainte.
- Ba chóir go mbeadh tip in-athnuaite ag bataí siúil Nordacha: le haghaidh na mbóithre oighear, sneachta agus salachar, úsáidtear cléibéin cosúil le claw, mar atá ar bhataí sciála, úsáidtear tip rubair-resistant a úsáidtear chun an asfalt. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur gá an graí a bhaint.
- Is iad na bataí monolithic agus teileascópacha. Is é an leas a bhaint as bataí teileascópacha ná go bhfuil siad níos éasca iompair agus gur féidir iad a shaincheapadh le haghaidh fás duine áirithe. Mar sin féin, tá a n-iontaofacht agus sábháilteacht níos ísle ná mar a bhíonn na cuaillí monolithic.
- Bíonn bataí déanta as ábhar alúmanaim, carbóin agus cumaisc. Is fearr do thosaitheoirí bataí carbóin a roghnú le innéacs idir 20 agus 30%.
- Agus bataí á cheannach agat, ba cheart duit aird a thabhairt ar an monaróir. Is iad na táirgeoirí is fearr ná Gearmánaigh agus Finn. Beidh costas na bataí sin ard, ach beidh siad sábháilte agus compordach.
- Níor chóir go mbeadh páirteanna plaisteacha ag bataí. Ceadaíonn plaisteach le monaróirí praghas níos ísle a thairiscint don cheannaitheoir, ach tá an t-ábhar seo gearr-chónaí agus mí-oiriúnach, go háirithe má úsáidtear é ar láimhseáil nó leideanna.
- Nuair a bhíonn bataí monolítí á cheannach agat, ba cheart duit a n-fhaid a ríomh, a bhfuil duine áirithe ag teastáil uathu. Sa chás seo, úsáidtear an fhoirmle seo a leanas: ba cheart an fás a iolrú faoi 0.68 agus a chothromú go dtí líon níos mó iolrach 5.
Bróga Siúl Nordach
Níl aon riachtanais speisialta le haghaidh bróga do shiúil Lochlannach. Is é an rud is mó ná go bhfuil siúlóid áisiúil. An bealach is éasca chun dul i ngleic le sneakers cáilíochta, le solúbtha aonair, agus an cos a shocrú go maith.