Is cuid lárnach de shaol an duine é uisce. Gan é, ní bheidh an comhlacht in ann a chuid feidhmeanna a chomhlíonadh, agus diúltóidh na horgáin inmheánacha a bheith ag obair. Nuair a bhíonn meáchan á chailleadh, is cuid lárnach den aiste bia é uisce, mar go bhfuil sé rannpháirteach go gníomhach i bpróisis meitibileach agus mar chuid de na cealla comhlachta.
Sochair uisce le haghaidh meáchain caillteanas
Is minic go gcuireann daoine tart agus ocras i mbaol, toisc go bhfuil a n-ionaid an-dlúth san inchinn. Dá bhrí sin, uaireanta is leor go leor leachtach a ól chun cosc a chur ar úsáid táirgí breise. Ina theannta sin, níl calories ann, agus bíonn sé páirteach i scoilt saille. Tá dhá choincheapa doscartha ag meáchan caillteanas agus uisce, toisc go bhfuil gá leis an sreabhach le haghaidh meitibileacht cheallacha, rud a chabhraíonn le comhlacht tocsainí agus táirgí dianscaoilte eile a ghlanadh. Ina theannta sin, tugann uisce elasticity agus elasticity don chraiceann.
Conas uisce a ól agus meáchan a chailleadh?
Ar dtús, is gá an ráta is gá iontógáil sreabhach a ríomh. Tá foirmle simplí ann do dhuine fásta, mar sin ba chóir go mbeadh 30 ml ar a laghad ar 1 kg de mheáchan. Tabhair san áireamh go bhfuil san áireamh san iomlán ní hamháin uisce glan, ach freisin tae, súnna agus fiú leachtach, atá le fáil i glasraí, anraithí, etc. Meastar go bhfuil thart ar 1 lítear in aghaidh an sreabhach atá faoi cheangal. Chun fáil réidh le níos mó meáchain gach lá, caithfidh tú 2 lítear ar a laghad uisce a ól.
Moltar do chothaitheoirí gloine uisce glan a thosú ar do lá ag teocht an tseomra. A bhuíochas leis seo, luathaítear meitibileacht . Dí 1 tbsp. uisce i 20 nóiméad. roimh an béile is mó.
Creideann go leor go bhfuil uisce óil le linn béilí nó ina dhiaidh sin díobhálach, ós rud é go laghdaíonn sé an sú gastric agus go ndéanann sé drochthionchar ar an díleá. D'áitigh na diataiteoirí fada faoi seo agus shroich siad an tuairim chéanna nach bhfuil an fhaisnéis seo fíor, agus má theastaíonn uait ól, é a dhéanamh ag am ar bith.