Is cruth fíor-riachtanach é foirm fhisiceach maith dóibh siúd ar mian leo fanacht sláintiúil agus gníomhach ar feadh i bhfad. Agus is é an bealach is giorra agus is simplí é a bhaint amach go rialta. Agus go dtugann an cleachtadh seo an leas is fearr agus na mothúcháin dearfacha, is gá cóiríocht oiriúnach duit. Agus bíonn bróga imní ar an gcéad dul síos, tar éis na cosa go léir le linn an obair a reáchtáil go gníomhach, rud a chiallaíonn go mbíonn teannas leanúnach acu, agus uaireanta a shrianadh, rud a chuireann le díobhálacha. Seachain seo cabhróidh sé le bróga reatha speisialta, ach conas iad a roghnú, níl a fhios acu go léir. Agus tá sé seo an-tábhachtach.
Conas sneakers cáilíochta a roghnú - na príomhchritéir
Dearadh bróga spóirt do reáchtáil go sonrach le haghaidh gluaiseacht gníomhach ar luas dian. Is é a phríomhchuspóir an cos a chosaint, agus go háirithe, an rúitín ó ró-ualaí agus gortuithe. Ina theannta sin, ba chóir go mbeadh sé chomh compordach agus is féidir agus go gcuirfí greamaitheacht mhaith leis an dromchla reatha. Iad siúd atá ag iarraidh smaoineamh ar conas na sneakers ceart a roghnú, ba chóir a mheabhrú gur chóir go mbeadh na bróga spóirt ar ardchaighdeán den chineál seo i ngleic leis na critéir seo a leanas:
- dímheas maith;
- tá an-resistant taise-resistant, ach ní an-ollmhór;
- bheith solas go leor;
- sreabhadh aer maith.
Conas a roghnú bróga reatha?
Agus tú ag ceannach bróga spóirt i siopa, ba chóir duit dul ar aghaidh mar seo a leanas: an chéad iniúchadh a dhéanamh air go cúramach, déan cinnte go ndéanann tú iarracht é (féadfaidh tú beagán a dhéanamh ar an láthair).
Ba chóir dóibh siúd a bhfuil suim acu conas na sneakers ceart a roghnú le haghaidh rith, le linn na cigireachta aird a thabhairt ar:
- láithreacht lásaí - socraíonn siad na bróga ar an gcos níos fearr;
- láithreacht taobh istigh de hillock-supinator beag, ag soláthar seasamh cos níos fearr agus ag cur le dáileadh is fearr is féidir an t-ualach;
- láithreach insole inscortha antibacterial;
- Ní mór greille a bheith ann, níor chóir a bheith ró-docht, ar shlí eile beidh sé pléasctha go tapa - is fearr má tá sé ina dhá chiseal.
Ba chóir go mbeadh sneakers cuma a bheith foirfe: níor chóir aon snáithe súgartha a bheith ann, níor chóir go mbeadh stitches míchothrom. Is fearr tosaíocht a thabhairt do shamhail le ladhar beagán ardaithe, atá fuaite. Is gá an t-aonad a thástáil chomh maith: nuair a bhíonn sé brúite, ba chóir go gcuirfí an múnla ar ais go tapa, ach níl sé ró-docht sa tosaigh. Ach ba chóir go mbeadh sáil an ábhair láidir agus dífhoirmithe fiú le brú láidir.
Ag iarraidh bróga, ní mór duit a chinntiú go suífidh sé go maith ar an gcos, a mheaitseáil leis an méid, ná brúigh áit ar bith. Is fearr a roghnú sneakers beagán níos mó ná cos ionas go gciorlaíonn an t-aer go maith taobh istigh, agus ní dhéanann na cosa sweat.
Cén sneakers a roghnaíonn le haghaidh fear a reáchtáil?
Mar is eol duit, tá struchtúr chos an duine difriúil ón mná amháin. Mar shampla, sa ghnéas níos láidre, tá an cos níos leithne, ollmhór, mar gheall ar mheáchan iomlán níos mó an chomhlachta, tá níos mó ualach ann nuair a bhíonn sé ag rith. Ina theannta sin, tá gait ar leith ag fir. Dá bhrí sin, ba chóir go roghnófaí bróga reatha a reáchtáil ar na saintréithe seo. Tosaíocht a thabhairt do shamhlacha na bhfear speisialta, a dhéantar sa chaoi is go gcuirfí an chompord is fearr ar fáil de bharr lúbthachta speisialta an dímheasa, an dímheasa mhéadaithe, etc.
Conas bróga reatha na mban a roghnú?
Bróga spóirt do mhná - níos gile i gcuma. Mar sin féin, tá sé difriúil ón bhfear, ní hamháin i gcuma, ach freisin i saintréithe eile. Ba chóir go mbeadh sneakers cáilíochta solais, atá deartha le haghaidh cos caol, go mbeadh cúlra níos cobhsaí agus barr tanaí. Ba cheart duit samhlacha a roghnú le haon solúbtha níos solúbtha agus níos mó dímheas.
| | | |
| | | |
| | | |
