Is é an meáchan a chailliúint go tapa ná an aisling chaighdeánach dóibh siúd ar mhaith leo ró-éadrom, níl aon rud ba chóir a ithe ar an oíche, ach freisin go seans maith. Sea, de ghnáth, cailleadh meáchan meáchan go mall agus go mall, de réir a chéile, ag athrú na bealaí saoil de réir a chéile. Is é an t-aiste bia is tapúla ná coróin na dumplings ar mian leo an trá ar fad a chonaic lena dtinnseacht. Bhuel, tabhair dúinn an deis duit d'aisling a dhéanamh fíor.
Aiste bia don deireadh seachtaine
Níl an t-aon seans ann tar éis blianta fada anuas a bheith ag teastáil chun aon lá amháin de theorainneacha a bhriseadh, is é sin duit féin a shaothrú ó thimpistí. Le linn an aiste bia is tapúla le haghaidh meáchain caillteanas, a mhaireann, ar an mbealach, lá amháin, ní fearr leat an teach a fhágáil, nó má théann tú amach do dhaoine, déan dearmad ar do sparán sa bhaile, ionas nach féidir leat rud éigin a cheannach delicious.
Beidh do aiste bia is tapúla agus is simplí cosúil le lá troscála, mar sin teorainn do ghníomhaíocht mhótair, chomh maith le do ghníomhaíocht oibre a eisiamh.
Rásaíocht
Maidir leis an roghchlár don aiste bia is tapúla agus is tapúla, tá gach rud anseo thar a bheith simplí:
- roimh bhricfeasta ar feadh leath uair an chloig deochann tú gloine uisce te;
- le haghaidh bricfeasta 2 slices d'arán dubh, 1 grapefruit, cupán tae glas le mil;
- le haghaidh lóin 100 g feoil thrua bruite, sailéad ó ghlasraí bruite, 1 oráiste;
- Is éard atá i sneaiceanna tráthnóna ná tae luibhe;
- agus ar an dinnéar caithfidh tú 100 g d'iasc bruite nó sailéad torthaí a blasú , sú le sú líomóide.
Éifeachtaí Taobh
Is é seo an aiste bia is tapúla agus is sábháilte, mar gheall ar phrionsabal, níl aon duine ag fulaingt ort, agus tá gach ceann de na rudaí thuas thuas leordhóthanach don saol.
Ach má úsáidtear tú chun a lán níos mó a ithe, má tá tú ag gníomhú duit féin ar mhaitheadh agus sneaiceanna, beidh an-lá deacair agat an lá amháin seo. Drowsiness, meadhrán, caillteanas neart agus ionsaithe pessimism. Déan iarracht srian a chur ar gach strus sa lá chothaithe seo roimh ré.