Níl aon rún ann go bhfuil na buntáistí a bhaineann le ginger do shláinte an-éagsúil - is antiviral, agus diuretic , agus tonic, agus gníomhaire immunomodulating. Chomh maith leis seo, tá a lán de na cáilíochtaí eile ag an gléasra seo, a bhfuil tionchar an-dearfach ag baint úsáide as an táirge seo ar chorp an duine. Mar sin féin, leis na hairíonna tairbhiúla go léir, tá frithshuímh ann freisin.
Smaoinigh ar an gcéad agus an dara an dá cheann.
Gléasra Sinséar iontach: Airíonna Tairbheacha
Smaoinigh ar liosta na n-airíonna a dhéanann ginger ionas go héasca úsáideach. Ní haon ionadh gur féidir le pobail na hÁise sláinte den scoth a bhaint astu: tá an táirge seo acu i bhfoirm amháin nó i gceann eile ar an mbord beagnach laethúil. Mar sin, airíonna ginger:
- deireadh a chur le haon colic - intestinal, biliary, duánach;
- spreagadh ar bhia folláin;
- leigheas ar chóireáil ghalair agus fiacla guma;
- cosaint an chomhlachta ó pharasítí;
- deireadh a chur le tocsicsis le linn toirchis;
- athnuachan análaithe;
- deireadh a chur le hairíonna galar "farraige";
- feabhas a chur ar an conradh gastrointestinal;
- ciallaíonn díolúine a mhéadú;
- sedative;
- colaistéaról a ísliú san fhuil;
- antispasmodic nádúrtha;
- brú fola a ísliú;
- cosc ailse éifeachtach;
- gníomhaire leighis;
- cleansing an chomhlachta tocsainí.
Is ionadh é go dtugann aon iarratas ginger i gcás ar bith éifeacht casta. Ina theannta sin, tugann a chuid maoine duit an meitibileacht a luasú go mór, rud atá ar cheann de na tréithe is tábhachtaí a ligeann duit ginger a úsáid agus meáchan á chailliúint.
Fréamh ginger le haghaidh meáchain caillteanas: contrártha
Mar a tharla i go leor cásanna eile, tá airíonna cothaitheacha ag ginger agus tá idirghaolmhaireachtaí idirghaolmhara. Is é an fírinne ná go bhfuil cuid de na héifeachtaí a thugann plandaí den sórt sin i bhfeidhm nach bhfuil inmhianaithe do dhaoine le galair áirithe.
Sa chás go bhfuil aon ghalar nó coinníoll agat ón liosta seo, níor chóir duit ginger a ithe:
- tréimhse lachtaithe;
- iompar déanach (seachas moladh an dochtúir);
- atreabhiculitis, aife esophageal, diverticulosis nó galar gastrointestinal;
- meathú ulcer peptic;
- éadulaingt aonair;
- fiabhras;
- imoibriú ailléirgeach sa géarmhíochaine;
- fuiliú;
- próisis athlastacha ar an gcraiceann;
- teocht ard.
Má thugann tú faoi deara aon mhífheidhmiú maidir le hoibriú an bholgáin nó na n-orgán inmheánacha eile, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacann tú ginger chun do dhiagnóis a shoiléiriú agus an staid a dhéanamh níos measa le "féin-leigheas" den sórt sin.
Déan do shláinte a chaitheamh go cúramach: is eol ar a dtugtar riamh nach bhfuil aon leigheas uilíoch amháin atá oiriúnach do gach duine. B'fhéidir nach bhfuil do rogha ach ginger, agus ba cheart duit modhanna eile a aimsiú duit féin.
Fo-iarsmaí le ginger
I gcásanna an-annamh, féadann ginger fo-iarsmaí a thabhairt freisin. De ghnáth, tharlaíonn sé seo nuair a úsáideann tú é go minic agus go leor,
- buinneach;
- nausea agus vomiting;
- imoibrithe ailléirgeacha.
Mura n-stadann na fo-iarsmaí, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir nó díreach stop a chur le ginger. Sa nádúr, tá go leor bealaí eile ann a chabhróidh leat dul i ngleic leis na fadhbanna céanna, más rud é nach ndéanann do chorp an modh seo. Éist leat féin, agus beidh do shláinte in ord foirfe!