Thug blas agus úsáid na fíonchaora, na caora, an eolas agus an grá ó óige, aird i gcónaí. Mar sin féin, dóibh siúd atá ag streachailt le punt breise, tá imní ann maidir lena húsáid, ós rud é nach bhfuil a fhios go díreach cibé an féidir fíonchaora a ithe nuair a bhíonn meáchan á chailliúint, cé go bhfuil a lán éilimh ann, fiú tá aiste bia fíonchaor.
Cén úsáid a bhaineann le fíonchaora?
Is eol do dhaoine ó amanna ársa éirí cneasaithe fíonchaora:
- chuir a chuid caora beocht, fuinneamh ar ais, cuidiú le tuirse a chomhrac;
- airíonna teiripeacha ar a dtugtar fíonchaora i bronchitis , mar an modh is fearr chun eisfhearadh sputum ó na bronchi;
- déantar fíonchaora a chur in iúl do choinníollacha maolaithe agus chun roinnt galair eile a chóireáil agus a chosc.
Maidir le cibé an bhfuil fíonchaora úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas, is féidir an freagra a fháil trí thorthaí an taighde a dhéanamh. Léirigh siad go dtugann úsáid fíonchaora sa troid i gcoinne ró-mheáchain a chuid torthaí dearfacha, chomh maith le húsáid sú fíonchaor araon nádúrtha agus caolaithe le huisce. Fíor, bhí na táscairí feidhmíochta do na tástálacha seo difriúil, ach ar an iomlán d'fhéach sé go bhféadfaí fíonchaora a úsáid chun meáchan a laghdú.
Is féidir fíonchaora a úsáid chun meáchan a chailleadh, ach ní mór duit dearmad a dhéanamh ar ábhar ard-chailice an sméar seo ná mar sin ní ghlacann tú páirt i gcóireálacha fíonchaor, mar atá, go deimhin, an chuid eile.
Airíonna úsáideacha fíonchaora le haghaidh slimming
Mura bhfuil rud ar bith agat a ithe ar láimh, beidh beagán fíonchaora sásta go hiomlán le mothú an ocrais agus le fuinneamh agus áthas na beatha a chomhlánú, cé nach bhfuil aon rud eile de dhíth ort.
Airíonna fíonchaora aitheanta mar mhodh i gcoinne strus agus dúlagar, agus mar sin níl sé níos deacra ná an meáchan a chailliúint a chur san áireamh i gcothú.
Ba chóir go gcuirfeadh an caora milis seo le mórán siúcra, le meáchain caillteanas, le cúram mór. Ní mholtar fíonchaora sa tráthnóna nuair a meáchan a chailliúint ar an gcúis chéanna. Mar sin féin, ar an oíche is fearr go ginearálta diúltú a ithe, ionas nach gcuirfidh tú an t-ualach ar an gconair an díleá a mhéadú, agus mar sin de bharr do mhéadaithe.
Cosúil le haon táirge, is féidir le fíonchaora leas a bhaint astu, ach is féidir dochar a dhéanamh air más féidir é a úsáid mar chuid den aiste bia maidir le meáchain caillteanas, agus níl moltaí speisialtóirí á gcur san áireamh. Tá iomarcacha díobhálach i gcónaí; Maidir le fíonchaora, tá a thomhaltas iomarcach an-dochar. Dá bhrí sin, má chailleann tú meáchan, fíonchaora a ithe le rabhadh agus i méideanna beaga.