Is cnó cócó bia saille cinnte. De réir an Roinn Talmhaíochta de chuid US, tá cupán de chnó cóc úr 24 gram de saill sháithithe. Tá ábhar calórach sceallóga cnó cócó ard, cuirfimid in iúl níos mó faoi seo.
Cé mhéad calories atá sna seacáin cnó cócó?
Is é atá i gceist le cion calóire sceallóga cnó cócó ná 600 kcal in aghaidh an 100 gram, ach is figiúirí meán iad seo a bhíonn ag athrú go mór, ag brath ar an monaróir. I bearradh cnó cócó, tá ardchéatadán de shnáithín atá ríthábhachtach d'fheidhmiú rianúil agus ceart an chonair díleácha, agus déanann snáithíní cnó cócó réidh é a dhéanamh níos éifeachtaí agus níos oiriúnaí do ghnáthchleá.
An féidir liom sceallóga cnó cócó a ghlaoch ina bhfuil an oiread calories ina bia úsáideach? Éilíonn Ionad Leighis Mount Sinai (Manhattan) gur foinse shaibhir de saillte "ceart" é cnó cócó, rud a d'fhéadfadh a bheith in ionad na gcomhábhar saorga de dheochanna "spóirt". Dá réir sin, toisc go bhfuil na saillte i sceallóga cnó cócó sáithithe, agus nach bhfuil an t-ábhar snáithíneach ach tairbheach don chomhlacht - is féidir an táirge seo a mheas úsáideach má úsáidtear é i méideanna measartha.
Sneaiceann úsáideach le haghaidh slimming
Tá beagán carbaihiodráití ag bearradh cnó cócó, de ghnáth nach mó ná 15%. Tá an meascán acu le hábhar ard snáithín oiriúnach do dhaoine atá ag faire ar a gcuid meáchain. Mar sin déantar fadhb na sneaiceanna éasca agus go minic a réiteach! Is féidir leat na cácaí nó na brioscaí simplí a bhácáil, agus ansin iad a scaipeadh go leordhóthanach le sceallóga cnó cócó. An mothú ar satiety agus cosc a chur ar constipation a chuirfear ar fáil duit.
Is féidir leat úsáidí cnó cócó a úsáid freisin le haghaidh milseoga cáis, casseroles, coileachóga éagsúla atá bunaithe ar tháirgí bainne agus bainne géar a ullmhú.