Go leor suíomhanna a dhíol caife glas, fógraíonn sé mar uirlis uathúil a ligeann duit gan a fháil as an tolg, agus gan deireadh a chur le gach rud atá uait a ithe, meáchan a chailleadh ar luas tapa. Tugtar iompróirí ar shiúl ionas go n-éilíonn siad nach féidir ach deoch amháin den deoch seo a bhaint suas le 27 cileagram de bhreis ar mheáchan in aghaidh na míosa. Foghlaimimid tuairim na ndochtúirí maidir le caife glas agus fíor-luas meáchain caillteanas.
An ráta fíor meáchain caillteanais
Deir dochtúirí gur gá duit meáchan a laghdú de réir a chéile. Is iad na rátaí is airde is féidir a fhulaingt 0.5-1 kg sa tseachtain, is é sin 2-5 kg in aghaidh na míosa. Is féidir le meáchan a chailleadh ag luas níos déine cur isteach suntasach ar an meitibileacht. Ina theannta sin, meáchan a chailliúint níos tapúla, tá tú ró-sceite do chorp, agus nuair a thiocfaidh an t-am chun neart a athbhunú, is féidir le meáchan dul ar ais.
Ní fhéadfar ach meáchain caillteanas de réir a chéile, ina bhféadfar cothú cuí , folláine agus bearta breise a úsáid, toradh a thabhairt duit go buan gan dochar do shláinte. Ag caife glas, smaoinigh ar chomhairle na ndochtúirí agus ná déan iarracht meáchan a chailleadh ró-tapa.
Caife glas: moltaí an dochtúir
Rabhadh dochtúirí: caife glas - tá sé fós caife, agus ní féidir é a úsáid i dáileoga ró-mhór. Murab ionann agus caife traidisiúnta, tá go leor aigéid chlórigineach glas, rud a chabhraíonn leis an bhrú a laghdú. Tá an tsubstaint chéanna freagrach as meitibileacht a luasghéarú, chomh maith le meitibileacht saille a fheabhsú. Mar sin féin, i dáileoga móra, is féidir go mbeidh tionchar díobhálach ag an gcaife seo ar an gcroí agus ar na soithigh fola agus an éifeacht is mó gan choinne ar an gcomhlacht.
Is é an tomhaltas is mó is féidir le caife glas 3-4 cupán in aghaidh an lae, ar choinníoll nach n-ól tú caife gnáth go comhthreomhar. Aon cheann, fiú an tsubstaint is úsáideí, tosaíonn níos mó ná gníomhú chun dochair. Dá bhrí sin, caithfidh caife glas go réasúnta agus nach mó ná an dáileog laethúil is mó.
Caife glas: athbhreithnithe dochtúra
Tréimhse ó shin, tionóladh Comhdháil Náisiúnta ar scála mór, faoi cheannas an Dr. Joe Wilson. Rinne sé staidéar aisteach, ina raibh 16 oibrí deonacha ann. Iarradh orthu cónaí agus ithe mar is gnách, ach ag an am céanna caife glas a ól.
Roinntear gach rannpháirtí sa turgnamh ina dhá ghrúpa: turgnamhach agus rialú. Tairgeadh an chéad ghrúpa caife glas a ól, tugadh placebo rúnda don dara grúpa. Mhair an turgnamh iomlán beagnach sé mhí - 22 seachtaine. Mar thoradh air sin, chaill na hábhair 6-9 cileagram (i ngach cás, bhí an figiúr seo thart ar 10% den mheáchan coirp bunaidh). D'éirigh go héifeachtach go díreach ar an dáileog - níos airde an dáileog díriú, is mó an meáchain caillteanas.
Ag ráta an-mhall (1-1.5 kg in aghaidh na míosa) is féidir leat meáchan a chailleadh trí chaife glas a ól gan athruithe ar chothú. Mar sin féin, chun na torthaí a fheabhsú, is gá aiste bia agus cleachtadh a thabhairt isteach.
Caillteanas meáchain le caife glas: léirmheasanna an dochtúir
Fuair tú turgnamh agus turgnamh, a rinneadh ar an seó teilifíse ar Dr. Oz. Ghlac 100 bean san iomlán, ghlac leath díobh caife, agus leath - placebo. Laistigh de dhá sheachtain bhí torthaí le fios - ach sa chás seo is fiú smaoineamh ar an bhfíric go gcreideann an Dr Oz i gcumhacht caife glas agus go bhféadfadh sé seo a chur isteach ina hábhair go héasca. Ina theannta sin, thosaigh na daoine a ghlac páirtphóca, meáchan a chailleadh freisin.
Sa chás seo, mar atá i go leor eile, tá neart an chreidimh agus an giúmar le haghaidh toradh dearfach an-tábhachtach. Tugann na fachtóirí síceolaíocha seo duit níos lú a itheann tú níos lú, bogadh níos mó agus cuirfidh tú ina luí ar do chorp nach féidir é a athrú. Má chreideann tú - cabhróidh caife glas leat, agus má cheapann tú go bhfuil sé seo neamhshuim - ní dócha.