Is é gruaig ghruaig an aisling do chailíní agus do mhná uile. Is é an seasamh neamhghnách a bhfuil suim ag an máthair atá ag súil leis an tréimhse toirchis ar fad. Ach déanann bean annamh, fiú ag an am seo, dearmad ar a nádúr baininscneach, agus tá go leor réamhtheachtaí le linn toirchis go bhfuil a gcuid gruaige ag éirí níos fearr. Ach is é seo an bhreith taobh thiar de, tháinig tréimhse nuair a thumadh mo mháthair i gcúram do bhall nua den teaghlach. Agus a lán rudaí a thagann di, nach raibh sí réidh go hiomlán: streachailt i gcoinne ró-mheáchain, easpa codlata go rialta, marcanna stráice tar éis a luí seo , agus ansin thosaigh a cuid gruaige a dhoirteadh riamh riamh.
Sa chás seo, is féidir le bean a chinneadh: "Caillim mo chuid gruaige toisc go mbraitheann mé ar an gcíche - titim gruaige, mar gheall go bhfuil mo chorp ídithe." Ach ní leor an ráiteas ceart seo. Tá sé mar gheall ar an estrogen hormóin. Ligeann muid an feiniméan a bhaineann le caillteanas gruaige nuair a dhéantar beathú cíche go cúramach.
Le linn toirchis, bhí an estrogen hormone i gcorp na mná i bhfad, go háirithe le blianta beaga anuas. Bíonn tionchar ag an hormón go díreach ar ár follicles gruaige. Sin an fáth nach bhfaca tú aon fhadhbanna le do chuid gruaige. Tar éis an tseachadta, tosaíonn leibhéal na estrogen go mór leis an gcomhlacht, agus tar éis 3-5 mhí go hiomlán, is gnách é mar a bhí sé roimh thús. Is le linn na tréimhse seo a breathnaíodh an caillteanas is mó de ghruaig.
Sa chás seo, breathnaítear caillteanas gruaige i máthair altranais i mbeathú cíche agus beathú saorga araon. De ghnáth, d'fhéadfadh go mbeadh suas le 100 duine in aghaidh an lae ag duine sláintiúil, ní dhéanann an méid caillteanas gruaige seo difear do dhlús do chuid gruaige ar bhealach ar bith.
Is féidir go gcaillfí caillteanas gruaige le linn beathú le cúiseanna eile. Áirítear orthu seo:
- easpa cothaithigh agus microelements, chomh maith le vitimíní i gcorp an mháthair;
- strus agus easpa codlata go minic;
- fadhbanna le thyroid;
- teip hormónach sa chorp, etc.
Conas déileáil le caillteanas gruaige iomarcach le linn lachtaithe?
Tá roinnt rialacha simplí ann:
- chomh beag agus is féidir néarógach;
- is gá duit sceideal, ar a laghad ocht n-uaire a chloig codlata, siúlóidí éigeantacha lasmuigh, ach ná siúlóid gan hata sa fuar sa gheimhreadh, agus sa ghrian sa samhradh;
- más féidir, d'aiste bia a chothromú má leanann tú aiste bia docht le bia mór
srianta, is é an caillteanas gruaige an t-imoibriú nádúrtha de do chorp; - téigh i gcomhairle le do dhochtúir - b'fhéidir go mbeadh foinse breise vitimíní agus micrea-mhionathraithe ann ort - agus beidh vitimíní speisialta forordaithe agat do mháithreacha altranais ;
- tús a chur le cúram do do chuid gruaige: ná buille tirim le níos tirime gruaige, ná bain úsáid as ruaimeanna gruaige, déan maisc mhaolaithe uair amháin sa tseachtain do do chuid gruaige agus scalp, cíor do chuid gruaige ach amháin tar éis dó a thriomú go hiomlán.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú freisin gur feiniméan sealadach é caillteanas gruaige le linn beathú cíche a chuirfeadh stad air.